[...] A tutaj załącznik na temat podwieczorku %-) : /SFD/Images/2015/4/1/dced0a1dfa5642bd9b2b93b8e4461918.jpg P.s. Jak usunąć posty wyżej, net mi się przyciął i wkleiło się aż 3 razy to samo..., jeśli ja nie mam takiej możliwości to może jakiś Moderator forum lub Admin mógłby pomóc ? Chciałbym by mój dziennik [...]
https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpt1/v/t1.0-9/17412_358456621011917_1629362268476632773_n.jpg?oh=69499531bbc70c9cb7dbd4fd20a6fe28&oe=55A1E243 no to... kto chce być szyną? 8-)
Hehehe zalezy od humoru, ostatnio system of a down mnie wkrecil jest perdolniecie. Ale czasami popowe utwory leca, z kolega we 2 chodzimy, a net od sasiada nad nami co mieszka. Akurat wporzadku klatka z ludzmi, czesto jakis sasiad wpadnie pogada itd
Niestety nie mogę edytować postu (Nie możesz edytować wypowiedzi.). Przy zakładaniu tematu żadnej opcji ankiety też nie widziałem. ( http://screenshooter.net/100627189/afvgnaa ) Przepraszam, niezbyt jeszcze się tutaj orientuję.
Wesolego Aleluja :) https://scontent-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-xpt1/v/t1.0-9/11140360_938589169514051_2511570230063103790_n.jpg?oh=acc4db8a3c039b5c3cf91251fe917097&oe=559DCFC2 U mnie wciaz grzecznie z dietka wszystko jest na 100% Nawet trning bedzie dzisiaj :) Silownia na szczescie otwarta normalnie :) Uzupelnie wszystko dzisiaj :) W poprzednim [...]
Jeszcze jedno zdjęcie Helmuta z Arnoldem i dwoma innymi osobami-pewnie z lat 70'/80/ https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/11133761_941336735907064_1666516561896197813_n.jpg?oh=7022f216b3264283e926ece3647fc9b3&oe=559EF7B5&__gda__=1436495885_053d319413e8909171c0e24eb5eeebaa
Jestes takim znawca a nie wiesz ze ph to prohormony i do nich zalocza sie tren. To nie sa SAA jak twierdzisz Panowie trenbolon to SAA nie pi..dolcie głupot. http://sterydy.net/s,trenbolo Zmieniony przez - achmed123 w dniu 2015-04-07 08:40:01
Foto z wczorajszego treningu https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xat1/t31.0-8/p960x960/11084007_828420310578023_5962063401737170966_o.jpg + FILM (nie trzeba byc zalogowanym) https://www.facebook.com/video.php?v=828596320560422&set=vb.474799762606748&type=2&theater Swieta bardzo ciezkie dla mojej psychiki :D Wszyscy siedza przy stole, [...]
[...] sztanga 74kg 3x10 3.Drążek nachwyt 19x,7x, 7x, 7x 4.uginanie nóg 48kg 3x10 5a.Podciaganie lin 20kg 3x12 5b.uginanie hantla o kolano 9kg 3x12 6. Kółko 3x15 W RDL zmieniam hantle na sztange bo zaczyna być niewygodnie robić z dużymi hantlami. Drążek poprawiony o kolejne powtórzenie, w weekend wrzucę filmik jak net będzie już chodzil jak trzeba :-))
patrzecie w przerwie jaki wysuszony mario https://scontent-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/11062686_970557146312305_4040909355682759440_n.jpg?oh=9057824046df8c996aef09240ae556d0&oe=55A01CDD