SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

net

  • plecy-hss-100 + dwa pytanka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] a potem z sueprseryjke "izolacji" na grzbiet (wlasnie mi superserie super sie podobaly) i spoczko. A 100 powtorzen to wioslowanie na prostych rękach rob ;p. Trdycyjne sie zleksza nie nadaje. poręcza - rob sam z prorgesja obciazenia. wyciskanie zębate masz tu http://exrx.net/WeightExercises/SerratusAnterior/BBInclineShoulderRaise.html

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2863 Data: 2009-02-11 22:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TECHNIKI,SAMOOBRONA

    Post
    Sztuki Walki

    [...] się trenuje i gdzie ;) "Ale samo uświadamianie danej osoby o zagrożeniach w sytuacji zagrożenia nie pomoże i do tego potrzebny jest systematyczny trening pod okiem wykwalifikowanego instruktora,a nie książki i net." Cał prawda, pozatym trenig kilku miesięczny samoobrony IMO powinien być powtórzony co jakiś czas w celu przypomnienia.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7374 Data: 2009-02-12 16:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAY CUTLER - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ktos wie jak tu to sciagnac? http://www.torrentreactor.net/find/jay-cutler-all-access

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-13 14:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurve tyle czekania i net zamulil na koniec

    Odpowiedzi: 3031 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-15 01:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] http://www.sfd.pl/Tribulus_terestris_-_niez%C5%82e_zi%C3%B3%C5%82ko_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych-t379994.html http://www.cr-technologies.net/kre-alkalyn.html Stosowanie weilu suplementow (w kontekscie stawianych im oczekiwan) - ma uzasadnienie czesto glownie marketingowe. Z reszta dotyczy to nie tylko [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3589 Data: 2009-02-15 11:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • domowe sposoby

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    niestety kolego bez sprzetu sie nieda zabardzo...wejdz na www.armpower.net i poczytaj o technikach moze to ci pomoze w walce z jakimis kolegami

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1959 Data: 2009-02-16 20:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ENDOMORFIK

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    endomorfik wygląda tak, masz taką sylwetkę? i jaja sobie z tą dietą robisz? pzdr/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7426 Data: 2009-02-17 22:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • youporn.net ale tez sie koncza zasoby fajnie sie oglada anale , bukkake , deepthroathy hahaha i creampie w pupe

    Odpowiedzi: 3031 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-18 14:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiedzi: 3031 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-18 15:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siwy nakręcił tą mamuśke na redukcje swoją metodą

    Odpowiedzi: 3031 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-18 18:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozklad dawek

    Post
    Doping

    [...] pisze, nie chodiz o to zeby jakos rowno bic tylko zebys nie mial duzych wachan - jak wbijesz na raz 700 mg Ci sie skumuluje a potem sporotem spadnie np. o polowe. Wejdz sobie na http://www.steroidsource.net/calculator.htm tam mozesz sobie ladnie obadac jakie wahania sa przy poszczegolnych wariantach. Ogolnie przydaje sie to tez do trafnego PCT.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3162 Data: 2009-02-19 09:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Macie tutaj link do galerii fotek z imprezy. http://sportal.net.pl/photogallery.php Pozdr

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 9830 Data: 2009-02-19 21:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • net za******la jak glupi Silka jest za***ista, z Reggim Parkiem i Steve Reeves'em na******lamy codziennie FBW, pozniej do pielka na diablice smigamy W niebie sa tylko sterydy, suple sa nielegalne suple ponoc tylko w piekle sprzedaja bo tam same ****y sa i saa sie boja

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2690 Data: 2009-02-20 21:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszystko w profilu, Katowice Stolica Górnego Śląska ave wampirze, zaś mi kable poprzegryzałeś bo coś net wolno chodzi Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-02-20 22:19:32

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-20 22:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jeśli jest tu ktoś z okolic Nowego Sącza, to kolega zrobił fajną stronę, na której będą znajdować się aktualne wyniki lig piłki nożnej i innych sportów oraz najświeższe aktualności sportowe z regionu, poza tym jak macie jakieś info lub potrzebujecie to piszcie w shoutboxie na stronie Zmieniony przez - Dibo22 w dniu 2009-02-21 22:14:52

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-21 22:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-21 22:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tego co pisze na tej stronie http://sterydy.net/sterydy/primobolan_depot wydaje mi sie ze 200mg ew bedzie dobrze ze wzgledu na moja mala mase i maly staz w saa . . . I okres aktywnego poltrwania jest 10-14 dni wiec stezenie nie powinno spasc ?

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4387 Data: 2009-02-24 11:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Można ogladac wszystkie mecze tu: http://atdhe.net/

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-24 16:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    freesamen - crunch ze sztanga lub klasyczne "brzuchy" z obciazeniem, wtedy pracujesz nad duzo wiekszym zespolem anizeli allachy. cw masz na exrx.net, poszukaj, znajdziesz komplet dobrych technik.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2997 Data: 2009-02-25 18:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawroty Głowy.

    Post
    Trening dla początkujących

    Wszystkie te ćwiczenia masz w atlasie: www.kulturystyka.pl/atlas który bazuje na: www.exrx.net

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3923 Data: 2009-02-26 16:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)