[...] a potem z sueprseryjke "izolacji" na grzbiet (wlasnie mi superserie super sie podobaly) i spoczko. A 100 powtorzen to wioslowanie na prostych rękach rob ;p. Trdycyjne sie zleksza nie nadaje. poręcza - rob sam z prorgesja obciazenia. wyciskanie zębate masz tu http://exrx.net/WeightExercises/SerratusAnterior/BBInclineShoulderRaise.html
[...] się trenuje i gdzie ;) "Ale samo uświadamianie danej osoby o zagrożeniach w sytuacji zagrożenia nie pomoże i do tego potrzebny jest systematyczny trening pod okiem wykwalifikowanego instruktora,a nie książki i net." Cał prawda, pozatym trenig kilku miesięczny samoobrony IMO powinien być powtórzony co jakiś czas w celu przypomnienia.
[...] http://www.sfd.pl/Tribulus_terestris_-_niez%C5%82e_zi%C3%B3%C5%82ko_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych-t379994.html http://www.cr-technologies.net/kre-alkalyn.html Stosowanie weilu suplementow (w kontekscie stawianych im oczekiwan) - ma uzasadnienie czesto glownie marketingowe. Z reszta dotyczy to nie tylko [...]
[...] pisze, nie chodiz o to zeby jakos rowno bic tylko zebys nie mial duzych wachan - jak wbijesz na raz 700 mg Ci sie skumuluje a potem sporotem spadnie np. o polowe. Wejdz sobie na http://www.steroidsource.net/calculator.htm tam mozesz sobie ladnie obadac jakie wahania sa przy poszczegolnych wariantach. Ogolnie przydaje sie to tez do trafnego PCT.
net za******la jak glupi Silka jest za***ista, z Reggim Parkiem i Steve Reeves'em na******lamy codziennie FBW, pozniej do pielka na diablice smigamy W niebie sa tylko sterydy, suple sa nielegalne suple ponoc tylko w piekle sprzedaja bo tam same ****y sa i saa sie boja
wszystko w profilu, Katowice Stolica Górnego Śląska ave wampirze, zaś mi kable poprzegryzałeś bo coś net wolno chodzi Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-02-20 22:19:32
Witam, jeśli jest tu ktoś z okolic Nowego Sącza, to kolega zrobił fajną stronę, na której będą znajdować się aktualne wyniki lig piłki nożnej i innych sportów oraz najświeższe aktualności sportowe z regionu, poza tym jak macie jakieś info lub potrzebujecie to piszcie w shoutboxie na stronie Zmieniony przez - Dibo22 w dniu 2009-02-21 22:14:52
Z tego co pisze na tej stronie http://sterydy.net/sterydy/primobolan_depot wydaje mi sie ze 200mg ew bedzie dobrze ze wzgledu na moja mala mase i maly staz w saa . . . I okres aktywnego poltrwania jest 10-14 dni wiec stezenie nie powinno spasc ?
freesamen - crunch ze sztanga lub klasyczne "brzuchy" z obciazeniem, wtedy pracujesz nad duzo wiekszym zespolem anizeli allachy. cw masz na exrx.net, poszukaj, znajdziesz komplet dobrych technik.