OK, tylko będzie musiało poczekać do soboty. Teraz jestem poza domem i nic z tego... Na razie jako szkoleniówkę polecam http://www.yellowbamboo.net/yb_freelevel1.htm - tylko niech mi się nikt nie waży traktować tego poważnie! A jakby ktoś miał "BR Big DVD of Combat" to bardzo bym też prosił o upload w zamian za mą dozgonną [...]
ad.1. Fat obliczysz tutaj: http://www.hussmanfitness.org/caliper.htm lub gdzies tutaj : http://www.he.net/~zone/prothd2.html lub jeszcze: http://www.linear-software.com/online.html generalnie jest tego troche na necie - ja polecam pierwszy link...
Witam! No dwa razy tyle to raczej nie Oprocz oponek byly jeszcze krazki i calosc wazyla rowne 100 kg Z gumami to raczej taka zabawa jest Jak macie ochote to zapraszam na moja stronke internetowa - jest tam tez troche filmikow www.czorcia7.prv.pl lub http://www.czorcia7.zagrosze.net.pl/moja_strona/index.htm Pozdr
chce sobie zrobić zakupy w sklepie sfd bo tanio,ale sie boje że jakąś wy***ke dostane dla mnie zakupy przez net są troche dziwne :/ kupował tam ktoś z was??
http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html z tego kalkulatora wprowadzajac odpowiednie dane,nom tyle mi wyskoczylo :/ Widocznie nie za dobrze kalkulator wybralem :]
[...] W każdym razie Silva nie zdołał znokautować ani poddać CC jako debiutanta. Po tym, jak widziałem walkę CC z Fedorem, gdy CC szybko opadł z sił, a tymczasem świetnie bronił się przed G'n'P i mimo, że przegrał, mocno naruszył twarz Fedora (w ramach przypomnienia http://deadcraft.pionki.net/fedor2.jpg), nadal uważam że CC jest faworytem tej walki.
Dzieki! Przeczytalem 3 przyklejone tematy. I już wiem mniej wiecej co i jak. Powinienem dostawac dziennie 3900kcal (z kalkulatora http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html ) czyli muszę dziennie znizyc o 600 kcal (postanowilem). Wiem tez co jest a czego nie jesc. A z cwiczen to nie chce byc kulturysta, sam sobie poradze (biegi, przysiady, [...]
[...] okiem na radykalną listę żydów polskich ... link zamieszczam tytułem ciekawostki i nie mam na celu poruszenia i / lub obrażenia prezkonań kogokolwiek. http://www.polonica.net/ListaZydow_zmienione-nazwiska.htm Pomijając gderanie rozgoryczonych bojowników narodowego socjalizmu można dowiedziec się naprawdę wielu ciekawych rzeczy o tożsamości np. [...]
[...] mu twarz(trudne do przetłumaczenia na polski ew. stompać mu po twarzy ). Wand twierdzi że już jest w 100% przygotowany do walki z "nowym" CC którego parter sie polepszył. Wand wyleczył już złamane żebro i nie nęka go żadna kontuzja. source: portaldovt.com.br ( sherdog.net) Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2006-07-24 17:10:53
[...] Pokaż mi gdzie Wanda za ten tekst krytykowano i kto?! Żądam dowodu, bo znowu piszesz chyba jakieś swoje urojenia! Jak znajde wolna chwila to przelece net, i specjalnie dla Ciebie poszukam wypowiedzi sprzed roku/dwoch? Wand odpowiedzial na głupie zarzuty Rickiego wyzwaniem i tyle. Wątpię żeby w Brazylii ktoś krytykował [...]
Witam Dodalem jeszcze jedna mala zakladke na mojej stronce - tak dla relaksu po ciezkich i meczacych treningach... Zaprasam wszystkich od lat 18 http://www.czorcia7.zagrosze.net.pl/moja_strona/filmysex.htm Pozdr
[...] wlasny plan treningowy na podstawie tego co tutaj masz na forum plus czerpiac informacje z tego tematu; http://www.sfd.pl/temat241188/ rowniez polecam przejzec strone www.armpower.net niebawem rozpisze kilka przykladowych treningow dla roznych osob i napisze rowniez moj nowy, ale potrzebuje troszke na to czasu... pozdrawiam i zycze powodzenia!!