net

a wiec tak :) obliczałam swoje BMR według postu Tyki i kalkulatora który podał w swoim linku i BMR wyszło mi 1558kcal a Activity 1039 po dodaniu Total wyniosło 2579 .. tak jak Tyka pisał w swoim poscie odjęłam od tego ok 400 kcal wiec wyszło mi 2200 nie wiem czy to dobrze zrobiłam.. czy to przypadkiem nie są obliczenia dla facetów:) a jeśli źle [...]

no proszę trzeba było tak od razu Co do żarcia-unikaj cukrów prostych i węgli o wysokim ig a juz wogole ogranicz węgle na 4,5 godz przed spaniem( http://kalorie.net/modules.php?name=Indeksglik ) btw - naprawdę polecam dział odżywianie-poświęć trochę czasu a wyjdziesz bogatszy o sporą wiedzę Co do winka-napisałeś że 25 mg co2dzień? 50 e2d to [...]

[...] oprzec pokusie, klamalem - to nie ja. Tak na prawde nigdy nie bylem gruby. Otrzymalem taka ksywe od kumpli z klanu z ktorymi przez rok gadalem tylko przez mikrofon, przez net podczas gry w CS'a. Jak sie spotkalismy na turnieju, to byli powaznie zaskoczeni. Kazdy wyobrazal sobie mnie jako wielkiego grubasa :D no i tak mi od tamtego momentu [...]

Wiecie co? bym wolal tak umiec http://www.filecabi.net/video/2brothers.html niz z 200na klatke pocisnac

sorki cos mi sie net popieprzyl i napisałem to samo dwa razy heh

Tym razem przeleciałem net i ten Vitalmax Ionto Vitamin Drink jest taniocha 7 zeta za za 100 ml czyli za 6 litrów gotowego napoju, Pewnei przesyłka drożej by wyszła :). Muszę więc się rozejrzeć po sklepach na mieście moze mają .

źródło kibice.net Ostry sprzętCo jakiś czas niczym bumerang na łamy prasy kibicowskiej powraca problem używania sprzętu. Szczególne emocje wywołuje używanie tzw. „sprzętu ostrego”. Chciałbym ostatecznie zdefiniować swój (i wielu innych „normalnych” osób) pogląd na ten temat. Co powoduje, iż ktoś przy okazji [...]

1. I don'n know. 2. Pompki na poręczeach. 3. Podciaganie się na drażku. 4. Jak 1. 5. J/w. 6. Wspięci na palce stojac 7. Skłony leżac Opisy, animacje: http://www.exrx.net/Lists/Directory.html

hehe spoko, mogło się nie wysłać, bo net mi się ***ie od niedzieli i czasem "nie trybi" płakać nie będę

Raj na ziemi a raczej pod ziemią http://funzor.net/modules.php?name=News&file=view&news_id=2748

[...] pokazuje 21,3% tluszczu i 54,1% wody. Problem w tym ze jak odpale http://www.hussmanfitness.org/caliper.htm to tam pokazuje 13& tluszczu a na http://www.fittogether.net/index.aspx pokazuje 12,12% tluszczu. Troche roznicy jest miedzy 21 a 12-13 % tluszczu dlatego juz zglupialem. Ktory wynik jest bardziej wiarygodny? Moze waga nie jest do [...]

jak mozesz to tez mi podeslij ten filmik na fincz@toya.net.pl dzieki z gory

Jak czytam wypowiedzi kreitena to jakoś dziwnie przypomina mi się filmik http://www.filecabi.net/video/brits.html

[...] technika , rózne techniki 1-10 10-1 albo po prostu powoli spokojnie uderzaj uważając na ręke drugą ( tzrymaj garde ) równowage i inne takie , cięzko sie to tłumaczy przez net teraz zamiast powoli i spokojnie , sile uderzenia , dynamiczne , ale uważaj na technike. refleksówka , kombinacje w rundach krótszwe rundy , mniej siły ale ciągle bądź [...]

http://westsidebar.net/videot/pullthrough.mpg

[...] rowniez nie zaszkodza. Poczytaj sobie jak sie trenuje na reke i poogladaj zdjecia jak to wykonywac. Wszystko masz podane tutaj na forum ewentualnie zapraszam na www.armpower.net tam jest jeszcze wiecej!! Wrazie pytan pisz. pozdro Ps. W inowrocławiu masz klub, a sparingi to podstawa!! Techniki tez sie musisz jakos nauczyc... ŻELAZNA PIĘŚĆ [...]

Czy WPC mozna zakupic w sklepie sportowym czy musze przez net zamowic?

Jakby nie to forum miedzy innymi i ogolnie net pewnie było by ze mna podobnie hehe

b***net obumiera pomału, po tym , jak Fiodor wykantował jednego z modów, odeszli prawie wszyscy. teraz tam jest niemal anarchia, interes ledwie mu się kręci. i my na tym korzystamy.

http://sterydy.net/sterydy/deca_durabolin ja odblokowałem sie clomidem i tamoxem a zresztą poczytaj