net

Witam! Mam jakies problemu w domu z internetem :/ dlatego pisze z tel. Wczorajszy dzien off od silki jexynie aero bylo po poludniu, przed aero lykalem piguly ale wiexej olisze dzis wieczorem bo za godzine zwijam sie na silowie i po poludbiu aero. Mam nadzieje ze net mi zacznie dzialac to wrzuce kilka zdj :) jako tako juz dziala . jestem po [...]

https://igcdn-photos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfa1/t51.2885-15/11230388_470201136479234_55396294_n.jpg Chyba jest w tym część prawdy.

Jeszcze takie zdjęcie poglądowe, żeby było widać, że forma była jak należy ;) O dziwo 4te miejsce w tej kategorii(klasyk) ;) Obym jutro zaprezentował się dobrze i sędziowie docenili :) https://scontent-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-xfa1/t31.0-8/11212611_847631448656909_2014069815505562798_o.jpg Zmieniony przez - SneS w dniu 2015-05-15 11:59:52

Tam były tylko walki fight pass, ale znalazłem kolejny link http://0dt.net/video/1441220.html

Gegard zależy go. stream http://0dt.net/video/1441220.html Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2015-05-16 18:26:31

Z tego: http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html wychodzi 4228, czyli do przyjęcia w moim trybie życia. Wolniejsze,spoko, ale po 1szym roku gdzie było 1kg/mc teraz zwolniło o jakąś połowę

Sport i alkohol nie idą w parze,choć dzis panuje taka moda. Do tego najczęściej ciagną za sobą kolejnych Jeźdźców Apokalipsy https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/v/t1.0-9/11038258_10204388959349840_5017691718848671195_n.jpg?oh=e188051162791f66975fb2d5e1cbd4fa&oe=55FE6634&__gda__=1442646353_fbff79bfe309b4476ceeafa002be4c43 Drazekm [...]

Adams Family%-) https://igcdn-photos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/t51.2885-15/11257929_415176285337014_879042214_n.jpg

[...] jest ok:) Część osób została na lotnisku, a część wyruszyła na podbój Barcelony!!!!!!! Oj będzie się działo!!:) śmigamy już na miasto!!:) https://scontent-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xat1/v/t1.0-9/11269266_1586197031638621_7016394763497121876_n.jpg?oh=68f2daf1db14180ad118a815d3d4ff30&oe=55FF2CC8 Zmieniony przez - masti w dniu 2015-05-18 [...]

Aktualne. Dalej masujemy. Na liczniku zaledwie 98 kg. Wyprzedzam już z góry pytania. Nigdzie na razie nie zamierzam startować. https://scontent-fra3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/v/t1.0-9/11245496_683427351803914_9173165153430655093_n.jpg?oh=88245a8ddc6cc586c6370f6fdedb7904&oe=55C5ABFD

[...] Mnie tak samo przerywało. No i to darcie ryja u grubego i u konferansjera było bardzo irytujące. Na + nowa ring girl Ruti Maria Łozowska <3 https://scontent-fra3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/v/l/t1.0-9/11261929_362684233930413_3168040114845183226_n.jpg?oh=498ac8694e35c64140e3a3f444c10cf7&oe=55C565DC Walka o tytuł wagi średniej Michał Materla [...]

masz racje Yoshi, całkiem przyjemna :-)) https://scontent-fra3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/18989_908539249218352_3298065719078600921_n.jpg?oh=111695cc74fa99d8072167af05b418fc&oe=55C0791B

[...] Piotr już w Poznaniu a Marek z Patrycjuszem już za Wrocławiem-jadą razem. [...]

U mnie w upc pisze że 45?jak to u mnie w tv "smsnet" 40zł 8-) https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/v/t1.0-9/11034904_909240762481534_37439069497038662_n.jpg?oh=81c78c97e2a4ef7957b0ca0b9d4c405e&oe=55FA4CC2&__gda__=1443351747_fcc8b10a395f445ac4eb5018a138c94f :-D Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-05-23 17:40:56

mamy słit focię https://scontent-fra3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/t31.0-8/s960x960/977111_577162259024186_1518741067_o.jpg

BC_ Dominika Bilska https://scontent-fra3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/11031031_824902197623947_6273359785572375434_n.jpg?oh=5ede9d3d778e149118d2672ba5c434fa&oe=560CCF97 Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2015-05-23 22:36:04

A próbowałeś robić w dni treningowe high carb (duże węgle) a w dni nietreningowe jechać z fatami? Są różne kalkulatory pod IF np http://sareyko.net/leancalc ? Z dodatkowych zalet dochodzi to, że masz niejako nagrodę po treningu w postaci węgli. Ten system ma jedną podstawową wadę związaną z tym, że kiepsko to stosować u kogoś kto robi treningi [...]

https://scontent-fra3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xta1/v/t1.0-9/11351355_835836006494817_5630802535153759461_n.jpg?oh=f262a90f352d301d3d113690a8d5c1c2&oe=5607AA5C https://www.youtube.com/watch?v=My-pvjC256w Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-05-25 19:03:37

[...] A propos muscleterów-przemawia to do oglądających zdjecia i temat- takie zdjęcie dziś znalazłem :) https://scontent-ams2-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xta1/v/t1.0-9/11138669_787352801385638_330544571243336001_n.jpg?oh=6957da9c03f99eebfae93f991d4ed1ca&oe=55F7E283 Zmieniony przez - masti w dniu 2015-05-25 21:19:40

fbw A;B tu link: http://screenshooter.net/100254885/seanpux Zmieniony przez - zaq533 w dniu 2015-05-26 23:03:47