Zdrowych i Spokojnych Świat dla wszystkich https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/1476579_10151761311487461_599071091_n.jpg http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=9uI2GVbpWUs Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2013-12-24 15:36:35
[...] ale nie poszlo. Tego nigdy nie cwiczylem wiec pewnie problem z technika byl i ogolnym przwyczajeniem do tego ruchu. Czy to duzo czy malo? W normach sily na http://www.exrx.net/Testing/WeightLifting/StrengthStandards.html mam wage pomiedzy kategoriami ale przyjmujac 110 mam ok/+ dla nowicjusza w siadzie i lawce, a troche brakuje mi w martwym. [...]
[...] pory jest lepiej. Wiadomo w przypadku ludzi którzy biorą 2g teścia/week + 20 innych środków efekt po odstawieniu będzie odwrotny %-) Tutaj link i cytat: http://sterydy.net/s,propionat-testosteronu Testosteron powoduje zarówno wzrost mięśni , oraz zwiększa szybkość spalania tkanki tłuszczowej. Nie tylko powoduje wzrost wielkości włókien [...]
[...] Dibencozide Magnum Dieta : ok.3100 kcal 210 g białka 436 g węglowodanów 54 g tłuszczu + gainer i białko na cyklu zapotrzebowanie około 3200 Sylwetka: http://zapodaj.net/d1f89b58e5000.jpg.html http://zapodaj.net/99d75b77bc9ff.jpg.html http://zapodaj.net/bfc2267e509e1.jpg.html http://zapodaj.net/f0d8c1db12d8c.jpg.html Zmieniony przez - [...]
;D https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/1496279_628290743899402_886224408_o.jpg https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/1500854_628290753899401_1558413956_o.jpg https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/1498140_628290767232733_965063800_o.jpg Porównanie zdjęc po lewo 15.12.2013 r a po prawo [...]
Wszystkiego Najlepszego i oczywiście Wyników oraz Braku Kontuzji... https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/p480x480/1525215_786774304670107_372197943_n.jpg
[...] aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie podnoszą ciśnienia Stosowane wcześniej diety : cuda z internetow ktore nie pomagały, szkoda pisac. Chciałbym zrzucić znaczną ilość tłuszczu. Myślę o wadze koło 75 kg chociaż bardzo chętnie zacznę trenować ale nie mam w tym [...]
https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1464645_268436253303706_1511245781_n.jpg Chciałbym życzyć wszystkim klientom, kolegom i przyjaciołom Radosnych Świąt Bożego Narodzenia, celebracji przy stole w rodzinnej atmosferze, czekaliśmy na to cały Rok. Pojeść się należy:) Nabierajcie siły bo w Nowym Roku czeka nas dużo pracy, życzę Wam [...]
https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/1525492_780594915290438_996308773_n.jpg https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/1499479_624451917591732_1057530119_n.jpg https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1476691_566282843460054_853740470_n.jpg Zmieniony przez - desss w dniu 2013-12-22 22:08:47
[...] potrafi całkowicie odciąć prąd, a ciężar, który wstajemy 10x musimy zrzucać po 2-3p. Sam nigdy nie robiłem (bo nie potrafiłem %-) ) zrobić deloadingu/off, ale po treningach typu szkoła bułgarska, czy mordownie typu 21 on 7 off Girondy... Czy też: https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/s403x403/1477586_10151945737601773_536576361_n.jpg