net

[...] odważniki jako uzupełnienie aktywności sportowca Iron Man i myślę, że nie odmówi wsparcia merytorycznego. Naprawdę zna się na rzeczy. https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/1238030_637163296317942_1833377783_n.jpg Wiem, że ludzie z Nordcity Kettlebell Crew (Gdańsk) są bardzo aktywni, kompetentni i organizują sporo plenerowych [...]

ok 800 kcal Tu wprowadź tekst linku... ok 650 Tu wprowadź tekst linku... ok 8,56 kcal/kg/h = 870 Tu wprowadź tekst linku... Rozbieżność pomiędzy wynikami jest masakryczna

Mexes http://www.ronaldo7.net/news/2012/cristiano-ronaldo-429-zinedine-zidane-early-years-cannes-with-black-hair.jpg Zmieniony przez - Pjecupov w dniu 2013-09-10 19:43:48

https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/1173795_546464108759127_610574821_n.jpg

Zresztą zobacz sobie innych ludzi jak wyglądają pod koniec masowania.. http://i1.ytimg.com/vi/esgdnBusidA/maxresdefault.jpg https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/1012515_10153245094480105_418524524_n.jpg Zmieniony przez - Myckol57 w dniu 2013-09-10 21:04:46

Takie info na głównej stronie popularnego portalu w okolicy www.turek.net.pl /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/440dc5c7d7784ecaadfb45df6113157c.JPG

a jaki celebryta na foto: http://www.turek.net.pl/pl/68/informacje/8/9764/-/-/sobota-mistrz-kulturystyki-na-rozpoczecie-zawodow/

[...] głównej SFD Video Stream z pokazem Emila https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10151570866590213&set=a.437271590212.216037.310991280212&type=1&theater orazz wielu naszych userów, niekwestionowanych Mistrzów Sztangi http://www.turek.net.pl/pl/68/informacje/8/9764/-/-/sobota-mistrz-kulturystyki-na-rozpoczecie-zawodow/ Oglądajcie w sobotę od 11h

Toni http://images3.wikia.nocookie.net/__cb20110601234352/liverpoolfc/images/d/d2/John_Arne_Riise.jpg

Ładnie tych kilogramów poszło-ponad kilogram dziennie....:) Oczywiście średnio licząc... Czekamy na kolejne wpisy,bo wiem,że masz oryginalne metody treningowe i dietetyczne... Zdjecie z sali rozgrzewki...Strzegom 2013.Niezła choinka...:) https://sphotos-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/1236672_10201270781669756_249806066_n.jpg

ja też od lekarzy słyszałem żeby unikać tego od czego boli kręgosłup bo nic innego nie da się z tym zrobić }:-( pamiętacie bonusa bgc? https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/q71/s720x720/582099_573990785996882_1169671553_n.jpg }:-(

[...] w grafik sali gimnastycznej. Oczywiście z błędem. Jeden rysunek na temat popularnego błędu powie więcej niż najpiękniejsza narracja... https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/12585_295012687268880_1677751221_n.jpg Wiem, że trening "z jajami", ale przecież można zapytać :-) ------------------------- Zapisałem się na 22 września na [...]

Niestety z braku czasu przez dużą ilość pracy w tym tygodniu cięzko mi gdzieś wcisnąć trening. Mam nadzieję, że dzisiaj się uda jak skończe o normalnej godzinie. Wczorajsza micha w której wypadł cheat: http://imageshack.us/a/img10/7558/2w3h.png + kanapka https://sphotos-b-ord.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1236207_722860041062696_749005339_n.png

http://d3j5vwomefv46c.cloudfront.net/photos/large/788419746.gif?1373222067 http://oi43.tinypic.com/xe2z9v.jpg Zmieniony przez - ziumol w dniu 2013-09-13 21:26:30

https://scontent-b-mxp.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/q82/s720x720/1234707_716498035033241_198969883_n.jpg

Obecnie robię na treningach takie coś, tylko dodatkowo 40 sekund mostka na koniec: https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/q71/s720x720/1005099_532560163477496_146719884_n.jpg Muszę pokazać trenerowi te ćwiczenia dla triathlonistów bo wyglądają super Dlaczego węglowodany przed snem ? Słyszałem, że przed snem trzeba jeść twaróg ze [...]

Zrobiłem zdjęcie zawartości: http://zapodaj.net/images/8256b6aae4cc8.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-09-15 12:04:49

[...] dokładnie o 12:00 Dlatego warto przyjechać z co najmniej godzinnym zapasem czasowym. My juz będziemy od godziny 10:00-każda pomoc się oczywiście przyda... Np ktoś ładnie piszacy-do wypisywania dyplomów-zgaszać sie na miejscu w sekretariacie zawodów https://scontent-a-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1187021_10201354778929635_2003245364_n.jpg

KOLEJNE INFO I ZDJĘCIA http://www.turek.net.pl/pl/68/informacje/8/9798/-/-/turek-padl-rekord-polski-w-wyciskaniu/

http://screenshooter.net/data/uploads/ed/mz/mgtg.jpg Do mnie też doszło :)