net

http://www.hurtowniasportowa.net/sporty_walki/boks/6,1172,rekawice_dragon_bokserskie_standard_target te są całkiem całkiem jak za 60 zł

Ludzie, idźcie na forum armpower.net . Dowiecie się wszystkiego, a nie tutaj jeden początkujący amator uczy drugiego i tak w kółko.. Chłopaki, trochę ogłady i ruszać po wiedzę!!

Alhoon_ - gdzie bym nie zauważył twojego posta to zawsze narzekasz i radzisz wybrać się na armpower.net przypadek?

Wszystkie stare dodatki do KIF-u są do ściągnięcia z: http://www.armpower.net/magazyn,all

Jeśli ktoś nie czytał wywiadu z najlepszym armwrestlerem w historii, polecam. http://www.armpower.net/images/magazyn/pdf/032011ajhrrqidipqfgl.pdf

Jest i cała ekipa jak widać Szpila nie ma 185 jak tu niektorzy twierdzą

www.runmap.net

Dosyłam jeszcze jedną pozę obowiązkową Zmieniony przez - kiaudia w dniu 2011-10-02 20:44:32

Dzięki czyli biorę bialeczko. Gdzieś mi się przewinelo że celnik może oczekiwać że spróbuje tego co przewoże ;-P Nie mam netu w domu. Okazuje się ze dziennik da się ogarnąć przez net w telefonie ale nie wiem jak wistawić z niego foto. w każdym razie Dojechalam do 1600 kcal... ktoś tu je 2 tysiące kcal? Idę wertowac skąd brać te dodatkowe 300? Z [...]

Sandy i sambo w Toruniu nie uświadczysz... Z chwytanych masz np. bjj http://www.brazilianjiujitsu.pl/ JeśLi chodzi o treningi przekrojowe to np: http://www.nolimits.net.pl/ http://www.spartakus.hostit.pl/ http://www.jujitsutorun.pl/ Ze stricte uderzanych jest boks (Pomorzanin, Ring Wolny), muay thai (w Spartakusie, ale nie wiem jak to wygląda w [...]

http://premier--streams.net/ http://mmamayhem.com/page.php?14

ale pochylenie moze wynikac tez ze slabego brzucha...poza tym jest wiele wersji przysiadow, podstawowe to high bar i low bar squat, wiec wiadomo ze przy drugiej wersji trzymajac sztange nizej na plecach musisz sie pochylic bardziej. Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2011-10-12 21:55:50

Lookni czy teraz bedzie ok;) Zrezygnowałem z ryżu, zwiększyłem proporcje płatków i rodzynek http://zapodaj.net/1d66e29f3e95.png.html Słodziku tyle spe bo.. wole zjeść na słodko, sam niezbyt mi smakuje zwlaszcza w takich ilościach.:) Pytanie nr. X - Ile minut po zakonczeniu areobów zjeść 1 posiłek? Zmieniony przez - mabiala w dniu 2011-10-14 [...]

No pewnie ;D Juz net jest takze gitarra gra ;) Szkoda tylko ze nie ma tyle czasu co w Technikum na ogladanie PLSu... Achhh te godziny spedzone przed tv i orgasm Swedrowskiego ;D

No juz poszlo, net mi mulił %-)

http://www.keepbusy.net/play.php?id=how-to-quit-a-job-like-a-boss

Tak wyglądam na dziś dzień: http://zapodaj.net/c4810fbec876.jpg.html Moje AKTUALNIE staty to: -klatka płaska - 82 max -przysiad na maxa nie robiłem ale ostatnio 100 -6 razy zrobiłem z tym,że kolana zginałem tylko tak,że uda były równolegle z podłogą (do kąta 90stopni) -w martwym na maxa też nie brałem dawno ale w ostatnim FBW 70 kg robiłęm po 10 [...]