net

ŁADOWANIE http://screenshooter.blob.core.windows.net/engine4files/zptckyelrrycpsanlqexzitaqhfsezjgzbirghkifdevtzxarmooqxmrvtlctmhrhscokigefvsvexhqkearlvpcorwnvhpsvmobxjqifkivernxlvsolpgmcaasmsix W domu tyle: http://screenshooter.net/100079969/tajjkgl śniadanko http://i.share.pho.to/5b6cce4a_o.jpeg Część mleka pistacjowo-kokosowego wypiłem solo, [...]

[...] ya tomorrow. Mateusz Jankowski (No Limits Toruń) - Marek Szumiński (MMA Free Fight Gdynia) http://www.megaupload.com/?d=E4ZQHAUI Omijanie ilości skotów na MEGAUPLOAD Internet Explorer 1.Wejść do menu start -> uruchom ->regedit znaleźć klucz: Jeżeli klucz nie istnieje to go utworzyć (klik prawym i wybrać NOWY KLUCZ i ok.) 2. powinna być [...]

[...] - - - - DIETA - - - - - Posiłek I Płatki owsiane 100g, daktyle i rodzynki 40g, WPC Protein Plus 40g Posiłek II Ryż biały 130g, szynka wieprzowa 130g, pomidor http://zdjecie.net.pl/zdjecia/239cda8b639fcb80a1aba4893633710b.jpg Posiłek III Ryż biały 100g, Pierś z kurczaka 130g, łyżka masła orzechowego Trening Przed: Pure Power 20g Po treningu [...]

[...] 5g 25-30 min później Mass Activator 100g Posiłek III Makaron durum 150g, Pierś z kurczaka 150g Posiłek IV Makaron durum 150, Szynka wieprzowa 150g, marchew http://zdjecie.net.pl/zdjecia/11a6fb8e086de81ada7ce5c2f4eb281e.jpg Posiłek V Makaron durum 100g, Pierś z krczaka 130g, łyżka oliwy z oliwek, surówka Posiłek VI Ser twarogowy półtłusty [...]

[...] Owsianka 100g, Daktyle 40g, 3 całe jajka Posiłek II Ryż biały 120g, Pierś z krczaka 150g, łyżka oliwy z oliwek, surówka kozacka II i III posiłek wyglądał tak: http://zdjecie.net.pl/zdjecia/7b55d0468ec9611e94d9b522b7a3cb1e.jpg Posiłek III Ryż biały 120g, Pierś z krczaka 150g, łyżka oliwy z oliwek, surówka kozacka Gainer Mass Activator ok.50g [...]

[...] 3 całe jaja L Posiłek II Ryż biały 100g, 150g piersi z kurczaka, 15g migdały, pomidor Posiłek III Ryż biały 100g, 150g piersi z kurczaka, 15g migdały, pomidor http://zdjecie.net.pl/zdjecia/eb8a154a681cbc4562e0b1b7c259309b.jpg wcinam szamę na przystanku, ponieważ pora posiłku minęła jakoś godzinę wcześniej, a dopiero skończyłem zajęcia.. Posiłek [...]

[...] na pewno się przyda. - - - - - DIETA - - - - - Posiłek I Dwa omlety, w sumie: Płatki owsiane 60g, 60g mąką typ 650, 35g WPC Protein Plus, 3 całe jaja L http://zdjecie.net.pl/zdjecia/56c4a1086f277b1e8554bcff95737817.jpg W sumie robiłem pierwszy raz w takiej formie. Bardzo mi posmakował. Gainer Mass Activator 70g Posiłek II Ryż biały 100g, [...]

[...] 7 i 12, w fitness bikini 16. Poziom również dosyć wysoki. Niektórzy wyglądali jak ćwiczący już po kilka, a może nawet kilkanaście lat. Zdjęcie z zawodów: http://zdjecie.net.pl/zdjecia/219dc66a93fffb5f0492c4788211345e.jpg Ja, Klaudia i Rafał Kiełkiewicz (brązowy medalista ME Juniorów z naszego klubu) btw. Moje problemy gastrczyne są już [...]

[...] Creatine Posilek I Platki owsiane 100g, daktyle ok.30g, WPC Econo 35g, 3 całe jajka L Posilek II Ryż biały 100g, Pierś z kurczaka, surówka, oliwa z oliwek http://zdjecie.net.pl/zdjecia/4d11ff3969ffb60ff982e0ba087c5919.jpg Posilek III Ryż biały 100g, Pierś z kurczaka, surówka, oliwa z oliwek Posilek IV Makaron pełnoziarnisty 100g, pierś z [...]

przejrzałem to porównujac do naszej imprezy to takie "paratargi" nie no bądźmy poważni i nie oszukujmy siebie i innych https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/l/t1.0-9/10269623_1494819724073125_5437372677970609703_n.png https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t1.0-9/10170888_1492232267665204_3830667757823134396_n.jpg [...]

Konkret amator bardzo dobra sylwetka i dobra gestosc http://sphotos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/522700_217670851691619_1843635027_n.jpg http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/541635_217670891691615_1260037306_n.jpg http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/555182_217671098358261_284455045_n.jpg

rock http://sphotos-b.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/601866_422252564538372_1146587254_n.png team universal- Antoine, Frank, Jorlan http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/305819_560583223963503_1958153310_n.jpg jeff long 2 tygodnie przed IFBB spain http://sphotos-b.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/375804_559413767432023_1311802822_n.jpg Zmieniony [...]

Na pewno każdy zna Simeona Pandę: https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/62625_509010175828334_826727998_n.jpg Właśnie wygrał swoje pierwsze zawody kulturystyczne: Musclemania 2013 https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/992975_530335940362424_798224712_n.jpg [...]

A ja tez takich bardzo często widuje.....:) Może to kwestia miejsca i czasu? [...]

tony breznik aktualnie https://sphotos-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/q71/1238894_516463725096718_1755855613_n.jpg https://sphotos-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/q71/s720x720/1231589_517484001661357_1533863679_n.jpg i gunter tez jakos aktualnie https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/q71/1235183_517244811685276_951813709_n.jpg

Typowy efekt zniekształcenia obrazu na brzegach....:) A w Poznaniu przed premiera kolejnego odcinka Drogi do [...]

[...] trochę mnie zdziwiło. Na zdjęciach poniżej klatka nie wygląda na zerwaną, a ostatnie jest z 2007r, więc wcale nie tak dawno temu. Tutaj 1995: https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/s720x720/945573_495355980518112_847154182_n.jpg Tutaj 2007 sądząc po fotce z Markiem Olejniczakiem: [...]

[...] wraca z zawodów NAC Baltic Championship 2013 na Litwie z dwoma pucharami-za zwyciestwo w swojej kategorii i zwyciestwo open-gratulacje! https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1459259_586108454759165_231869803_n.jpg https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-frc1/999786_587242314645779_1745304766_n.jpg [...]

meska sylwetka były 3 kategorie i open-.. [...]