net

[...] ogórek, pieczarki, szczypior, pęczek kopru Przyprawy: sos sambal, pieprz ziołowy, zioła prowansalskie Leki: Ovulastan, Asparaginian https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/t1.0-9/q71/s720x720/10376834_285629791616320_515568605266181315_n.jpg Apetyt wrócił i już jestem po posiłku nr 3. Chyba zaraz zjem też 4 %-) Nie ważyłam [...]

[...] ogórek zielony Przyprawy: sos sambal, pieprz ziołowy, zioła prowansalskie Leki: Ovulastan, Asparaginian Fruktoza z owoców: 20,27g https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/t1.0-9/10425099_285983294914303_6119809670783353774_n.jpg Dzisiaj nabiałowe szaleństwo @@-) Niedzielny trening stoi pod dużym znakiem zapytania. W ten też [...]

[...] i zioła: ogórek zielony, szczypior,koperek Przyprawy: pieprz ziołowy, zioła prowansalskie Leki: Ovulastan Fruktoza z owoców: 17,75g https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/t1.0-9/10451139_287257991453500_3826379724337737323_n.jpg + (nieliczona) zupa cebulowa Należy doliczyć dwa małe rogaliki pełnoziarniste z nadzieniem [...]

[...] cukinia, kalafior, szczypiorek Przyprawy: sos sambal, zioła prowansalskie, pieprz ziołowy Leki: Asparaginian, Falvit, Ovulastan https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/t1.0-9/10458073_288000488045917_3421897671245681846_n.jpg Trening Rozgrzewka: 5min orbi, 10 powtórzeń: A.10kg, B.1. 12,5kg, B.2. 12,5kg TRENING NR 1 by [...]

[...] sos sambal, pieprz ziołowy, zioła prowansalskie, koncentrat pomidorowy Leki: Ovulastan, Asparaginian, Falvit Fruktoza z owoców: 10,2g https://scontent-b-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t1.0-9/10246642_288516407994325_1530903179399395258_n.jpg Wklejam miskę, bo i tak się pewnie nic już nie zmieni :-D Choćbym nie mogła to i tak zjem wszystko [...]

[...] i zioła: cebula, natka pietruszki, cukinia, ogórek zielony Przyprawy: pieprz ziołowy Leki: Ovulastan, Falvit Fruktoza z owoców: 19,5g https://scontent-b-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/t1.0-9/10473458_288790964633536_1664789841872346616_n.jpg Tak jak nienawidziłam wątróbki tak w tej postaci ubóstwiam: [...]

[...] czarna herbata Warzywa i zioła: pomidor, pieczarki, papryka czerwona Przyprawy: pieprz kolorowy, sos sambal Leki: - Fruktoza z owoców: 6,96g https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/10487998_361057227406909_7494121804918526688_n.jpg?oh=7d8be528519bf9dddb531c3a2ca10917&oe=54DE3884 Piątek 14.11.2014 DT # dzień 5 # tydzień 1 [...]

[...] to wyszło, że skóra łososia ważyła mniej niż założyłam na początku i nie chciałam kawałka odcinać, bo później nic bym z nim nie zrobiła. https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/v/t1.0-9/10488052_361164284062870_4328671030607595117_n.jpg?oh=7b8c5c9a764f743c7dbaadc49f383b02&oe=551E5BB8 i zdjęcie śniadanka - tost z żółtym serem, ciasto [...]

[...] 35,poza tym obecnie waży ok 122 kg-robi wrażenie!. Waga w okresie startowym to ok 100 kg-105 kg.... Niestety film bedzie pewnie do obejrzenia po moim powrocie-miejscowy internet ma zabójczą szybkość 0,3 mb a z komórki nie lepiej i często zanika... Zdjęcia czasem kilkanaście minut idą.... [...]

Do tego prowadzi droga na skróty-zamiast na siłownie chodzi sie do pseudomedycznych poprawiaczy wygladu. Lepiej trenowac jak Linda Durbesson [...]

[...] raz może startować jako junior-teraz pare zdjęć z jego przygotować a może już jutro-krótki wywiad(materiały się ładuja z dwóch dni..) [...]

Prasa lokalna: http://www.mocni.net/zdjecia/power9/czas1.jpg http://www.mocni.net/zdjecia/power9/czas2.jpg Więcej info ---> mocni.net .

http://zapodaj.net/aef4fd04cf68a.jpg.html http://zapodaj.net/e40fe03686dd4.jpg.html http://zapodaj.net/d66eb92ac965c.jpg.html http://zapodaj.net/bed2799e63a79.jpg.html http://zapodaj.net/1388624cc852a.jpg.html Tu są zdjęcia poglądowe, w 1 poscie nie chciały się wstawić. Zmieniony przez - kunak11 w dniu 2014-05-28 15:09:43

https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/s720x720/381667_255277581212633_121181861288873_678660_869040204_n.jpg https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/s720x720/404956_255281334545591_121181861288873_678669_27039819_n.jpg [...]

Na sterydy.net jest mojego autorstwa . Napisalem ze juz bylo na innym serwisie.

poniedziałek, 17 maja 2010 Micha: I posiłek - 06:30 omlet z 3 jajek, 3 łyżki owsianych, 1 łyżeczka masła orzechowego, kawałek papryki, cynamon II posiłek - 10:00 serek wiejski, kilka rzodkiewek, 25g migdałów -> VitaMin Sport, Magnez 300mg III posiłek - 14:00 120g indora, 150g zielonej fasolki szparagowej, łyżeczka oliwy IV posiłek - 16:00 [...]

[...] klaty jest takie jakbym był skrzywiony, ale tak się wydaje, bo kolega źle zrobił :P Jak na razie słabo - wiem, ale podsyłam, aby otrzymać ewentualne rady. http://zapodaj.net/114b68e6236a2.jpg.html http://zapodaj.net/67538402b0c47.jpg.html http://zapodaj.net/f57601a81c79b.jpg.html http://zapodaj.net/c0cf54557c08c.jpg.html Zmieniony przez - [...]

[...] - Hung-Gar applications). Może byś je skomentował. Jakbyś był bardziej zainteresowany to zapraszam poniżej: http://www.wudang.cis.com.pl/neijia003.html#hunggar http://www.neijia.net/neijia/hunggar_44.html http://www.neijia.net/neijia/neijia043.html#hunggar http://www.neijia.net/neijia/hunggar_37.html http://www.neijia.net/neijia/chiuway_18.html

I obiecane foteczki :) https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/v/t1.0-9/q86/s720x720/954616_573057019494169_2199737287030587155_n.jpg?oh=1ca2956fef8f3a588f2b8bacaac8a876&oe=54EA95D1&__gda__=1424799061_a62a4aef96cb886966254dad01557f22 [...]

[...] 15x15kg 15x15kg 12x15kg 12x15kg Wyciskanie na maszynie siedząc 4s Rozpiętki na bramie 3s 30 min bieżni i troche pozowania na treningu :) [...]