[...] Brown opisał klienta, którego lekarz zdiagnozował u niej kiedy miała 52 lata osteopemie, demineralizację kości która zawsze przyćmiewa osteoporozę. W wieku 55 lat, Janet zaczęła przestrzegać zaleceń Brown’a w jedzeniu warzyw i owoców, braniu suplementów i ćwiczeniu. Trzy lata później, u Janet wyraźnie można było dostrzec budowę masy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i jedno, które znalazłem w sieci, zapewne odróznicie które sa moje, a które nie jest :) To zdjęcie mnie zmotywowało do ciężkiej i żmudnej pracy nad swoim ciałem. Kupiłem karnet na siłownie, na której byłem juz kilka razy, diete zmieniłem na bardziej zdrową, głownie to piersi z kurczaka, filety rybne i warzywa, staram się wycofać prawie do zera [...]
[...] Tak jak w temacie, przygotowuje sie na Mistzostwa Polski Seniorow i Mistzostwa Europy Juniorow, a pozniej jesien. Aktualna waga ok 97 kg https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-frc1/t1/1003211_256504661183364_1411873017_n.jpg https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1/1622709_256504621183368_694736980_n.jpg [...]
[...] Mogą w nim rywalizować ludzie pełnosprawni z niepełnosprawnymi. Armpower: Co dalej? Maciej Gralak: W obecnej chwili przygotowuje się do mistrzostw Świata, a po powrocie będę przygotowywał się do Pucharu Polski. Źródło: www.armpower.net Komentarz na forum: http://www.armpower.net/forum_polish/ Zmieniony przez - ARMPOWER w dniu 2009-06-23 11:28:41
Cześć, może na początek trochę historii. Aktualnie mam 22 lata, jakies 5-6 lat temu ćwiczyłem na siłowni, z pewnymi rezultatami, jednak zawsze miałem 'troszkę' brzucha. w wieku 17 lat, zbliżając się do granicy 39-40cm w bicepsie już miałem rozstępy na ramionach, udach przy masie około 85 kg przy 187cm (czyli byłem trochę zalany). Później miałem [...]
2ga czesc powrotu do przyszlosci kto obserwowal 1sza czesc ten cos niecos o mnie wie. Dla przypomnienia zyciówki RAW i w sprzecie dane ze szczytu formy: wiek: 22lata waga: 75kg wzrost: 173cm biceps: 37cm udo: 61cm wyniki RAW przysiad: 170kg x3, 175kg x2, 180kg x1 wyciskanie: 140kg x2 (z zatrzymaniem na komende) martwy ciąg: 240kg x3, 250kg x1 [...]
[...] oraz literaturę fachową związaną ze zdrowym trybem życia, odżywianiem, odchudzaniem, treningiem fitness, kulturystyką itp. Kilka fotek zrobionych podczas rozdawania sprzętu: Serdecznie dziękuję za bezpłatne przekazanie w/w akcesoriów! Pełna relacja na www.mocni.net/news.php?readmore=40 :) Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2010-12-20 17:14:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] to dla mnie naprawdę duże wyzwanie , pozdrawiam . A oto zdjęcia ( zdjęcie w ubraniu z przed dwóch laty około +135 kg oraz aktualne robione dzisiaj : http://zapodaj.net/7b80bce54f1f2.jpg.html http://zapodaj.net/8a614624bd89f.jpg.html http://zapodaj.net/e6c0001b984d5.jpg.html http://zapodaj.net/e64cae0bbd25c.jpg.html [...]
DVD format just too small for Xbox 360 games? Imagine "Welcome To Liberty City"-please insert "Liberty City Disk" dvd copy mac Doesnt sound very good to me. dvd to mpeg wonder what that game is?? create dvd I think the game is halo 3 dvd to divx converter I strongly believe that the game is Final Fantasy XI, because the game was said be be [...]
[...] wszystkim zaraz zauważymy,jacy jesteśmy pościągani,brak pełnych zakresów ruchu w stawach,koordynacji pracy mieśni i oczywiście techniki. https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/19420750_10211597611074037_5704340391703015756_n.jpg?oh=29c0f119ef0838a436dfcb775811156b&oe=59CB1A2A Rafał- z przekonaniem trenujący trójbój siłowy i amatorsko [...]
[...] stoisku podczas drugiego dnia targów FIBO POWER. Więcej możecie zobaczyć na naszym profilu na Facebooku: http://www.facebook.com/TrecNutrition http://sphotos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/64404_507183062674414_908583412_n.jpg http://sphotos-h.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/551369_507183126007741_1314081284_n.jpg [...]
[...] niejasnego - proszę pytać! POWODZENIA! UWAGA!!! UWAGA!!! UWAGA!!! UWAGA!!! UWAGA!!! OGŁOSZENIE WYNIKÓW KONKURSU NR 3 Miejsce I Tomekfit -> http://www.czorcia7.zagrosze.net.pl/strong/konkurs3/1tomekfit.doc Miejsce II szyme_k1 -> http://www.czorcia7.zagrosze.net.pl/strong/konkurs3/2szymek.pps Miejsce III erminho [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] doświadczenia wiem że bez tego też sie da ale trzeba więcej czasu . Więc o to fotki jak wyglądam an tą porę , prosze o poradę i doradzenie : w Mej sytuacji :) http://zapodaj.net/4f704097378de.jpg.html http://zapodaj.net/e45df97bd7e84.jpg.html http://zapodaj.net/a2f0655e39de1.jpg.html I na napinaniu : http://zapodaj.net/1acd9bdd631f4.jpg.html [...]
Witam mam do sprzedania buty ;D Foto poniżej Cena do negocjacji wiecej info na Pw lub mejl [email protected] Rożne rozmiary http://zapodaj.net/3b01d6f2885a.jpg.html http://zapodaj.net/961848c48ce8.jpg.html http://zapodaj.net/2dd3d8aba900.jpg.html http://zapodaj.net/61bba393b703.jpg.html http://zapodaj.net/044ce88ea0ef.jpg.html [...]
[...] oraz literaturę fachową związaną ze zdrowym trybem życia, odżywianiem, odchudzaniem, treningiem fitness, kulturystyką itp. Kilka fotek zrobionych podczas rozdawania sprzętu: Serdecznie dziękuję za bezpłatne przekazanie w/w akcesoriów! Pełna relacja na www.mocni.net/news.php?readmore=40 :) Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2010-12-20 17:14:52
[...] nieużywane wysokiej jakości trampokorki i korki z firmy Polsport oraz literaturę fachową związaną ze zdrowym trybem życia, odżywianiem, odchudzaniem, treningiem fitness, kulturystyką itp. Kilka fotek zrobionych podczas rozdawania sprzętu: Pełna relacja na www.mocni.net/news.php?readmore=40 Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2010-12-22 22:15:12
[...] czułem się zaj**iście. Wstawię 2-3 zdjęcia obrazujące co się ze mną stało na przestrzeni tych kilkunastu miesięcy a na końcu parę słów co dalej. Marzec 2019 https://zapodaj.net/d91e21b229672.jpg.html https://zapodaj.net/fb186cef82964.jpg.html Maj 2020 https://zapodaj.net/d2dbdebff1fe3.jpg.html https://zapodaj.net/711bbac032489.jpg.html W połowie [...]