SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Treningi Mistrzów:Radek Słodkiewicz,Piotr Klojzy i Łukasz trenuja nogi

temat działu:

Aktualności - Kulturystyka i Fitness

słowa kluczowe: , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3176

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7327 Napisanych postów 27964 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 715416
Do Poznania przyjechał Piotr Klojzy. Mr Universe i Mr Europe IBFA z 2012 roku-pamiętne zawody dla polskiej ekipy,bo oprócz Piotrka startowała tam Aga Urbaniak-aktualna mistrzyni świata fedracji WBBF oraz Mariusz Czerniewicz-aktualnie nasz drugi kulturysta pro specjalizujący sie w kategorii meska sylwetka.


Oczywiście oprócz zwiedzania Poznania,Piotrek był najbardziej ciekaw ,jak wyglądają poznańskie siłownie i oczywiście najważniejsze-spotkać się z mistrzmi kulturystyki-mieszkającymi i trenujacymi w Poznaniu.


Przy spotkaniu z Radkiem Słodkiewiczem-wyszedł fajny pomysł wspólnego treningu nóg(czworogłowe,dwugłowe,łydka) na jutrzejszym treningu.

Oczywiście w takiej sytuacji nie mogło zabraknąć TV SFD.

Krótko mówiąc-jutro już przed 12:00 można sledzic galrię zdjęć pod okienkiem filmowym w dziale Aktualności Kulturystyki i Fitness a dzień dwa póżniej już będzie gotowy pełometrażowy film z tego bardzo interesujacego treningu.

Do tego w dziale + 35 rozpoczyna się konkurs mający pomoc w rozwoju tej grupy mieśniowej-chętnych w każdym stadium zaawansowania apraszamy do udziału w tym konkursie...

A teraz trochę zdjęć:


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7327 Napisanych postów 27964 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 715416
Jeszcze troche zdjęć:



...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7327 Napisanych postów 27964 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 715416
Trening zrobiony.

Jako obserwator zza kamery muszę powiedzieć jedno-nogi pakowały mnie się wraz z chłopakami od patrzenia na to co robia....

Świetny trening,już serie rozgrzewkowe dały się we znaki Piotrkowi i Łukaszowia.
Radek trenował jak cyborg i dokładał ciężary....

Jak nie jesteście dostatecznie zdeterminowani-nie ćwiczcie nóg z Radkiem! :)

To jest naprawdę TRENING a nie trening... :)

Bardzo mnie się podobało-myślę,że film odda choć w jakieś części klimat tego treningu i wysiłek jego uczestników.

Kilka zdjęć-większość można obejrzeć w galerii pod okienkiem filmowym-jest ich ponad 200...






Zmieniony przez - masti w dniu 2014-09-02 17:28:40
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7327 Napisanych postów 27964 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 715416
Kolejne zdjęcia:

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7327 Napisanych postów 27964 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 715416
Pierwsza część filmu z tego interesującego treningu nóg:




...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7327 Napisanych postów 27964 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 715416
Druga część treningu nóg:



...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 7832 Napisanych postów 80302 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 678980
dobry materiał
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7327 Napisanych postów 27964 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 715416
I świetny trening!


Myślę,że podobny zestaw z mniejszymi ciężarami i mniejsza ilością serii,dla mniej zaawansowanych-wspaniale ruszy mieśnie ud-jeżeli wystapił jakis zastój.

Oczywiście sprzet można wykorzystać inny-nie każdy ma dostep do takiej siłowni.


Najważniejsza w tym jest idea treningu przekazana przez Radka.

Podobnie można trenowac inne grupy mieśniowe.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 7832 Napisanych postów 80302 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 678980
dokładnie
lubię oglądać filmy z Radkiem ,to chyba najbardziej kumata osoba jeśli chodzi o naszą kulturystykę
co najważniejsze potrafi wszystko przekazać prosto ,bez zbędnego kolorowania
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

18-10-2014 Piotr Piechowiak i Userzy SFD trenują klatę i bicepsy

Następny temat

Nordic Pro 2014

nutloveb