Treningi Mistrzów:Radek Słodkiewicz,Piotr Klojzy i Łukasz trenuja nogi

Do Poznania przyjechał Piotr Klojzy. Mr Universe i Mr Europe IBFA z 2012 roku-pamiętne zawody dla polskiej ekipy,bo oprócz Piotrka startowała tam Aga Urbaniak-aktualna mistrzyni świata fedracji WBBF oraz Mariusz Czerniewicz-aktualnie nasz drugi kulturysta pro specjalizujący sie w kategorii meska sylwetka.


Oczywiście oprócz zwiedzania Poznania,Piotrek był najbardziej ciekaw ,jak wyglądają poznańskie siłownie i oczywiście najważniejsze-spotkać się z mistrzmi kulturystyki-mieszkającymi i trenujacymi w Poznaniu.


Przy spotkaniu z Radkiem Słodkiewiczem-wyszedł fajny pomysł wspólnego treningu nóg(czworogłowe,dwugłowe,łydka) na jutrzejszym treningu.

Oczywiście w takiej sytuacji nie mogło zabraknąć TV SFD.

Krótko mówiąc-jutro już przed 12:00 można sledzic galrię zdjęć pod okienkiem filmowym w dziale Aktualności Kulturystyki i Fitness a dzień dwa póżniej już będzie gotowy pełometrażowy film z tego bardzo interesujacego treningu.

Do tego w dziale + 35 rozpoczyna się konkurs mający pomoc w rozwoju tej grupy mieśniowej-chętnych w każdym stadium zaawansowania apraszamy do udziału w tym konkursie...

A teraz trochę zdjęć:

Jeszcze troche zdjęć:

Trening zrobiony.

Jako obserwator zza kamery muszę powiedzieć jedno-nogi pakowały mnie się wraz z chłopakami od patrzenia na to co robia....

Świetny trening,już serie rozgrzewkowe dały się we znaki Piotrkowi i Łukaszowia.
Radek trenował jak cyborg i dokładał ciężary....

Jak nie jesteście dostatecznie zdeterminowani-nie ćwiczcie nóg z Radkiem! :)

To jest naprawdę TRENING a nie trening... :)

Bardzo mnie się podobało-myślę,że film odda choć w jakieś części klimat tego treningu i wysiłek jego uczestników.

Kilka zdjęć-większość można obejrzeć w galerii pod okienkiem filmowym-jest ich ponad 200...






Zmieniony przez - masti w dniu 2014-09-02 17:28:40

Kolejne zdjęcia:

Pierwsza część filmu z tego interesującego treningu nóg:

Druga część treningu nóg:

dobry materiał

I świetny trening!


Myślę,że podobny zestaw z mniejszymi ciężarami i mniejsza ilością serii,dla mniej zaawansowanych-wspaniale ruszy mieśnie ud-jeżeli wystapił jakis zastój.

Oczywiście sprzet można wykorzystać inny-nie każdy ma dostep do takiej siłowni.


Najważniejsza w tym jest idea treningu przekazana przez Radka.

Podobnie można trenowac inne grupy mieśniowe.

dokładnie
lubię oglądać filmy z Radkiem ,to chyba najbardziej kumata osoba jeśli chodzi o naszą kulturystykę
co najważniejsze potrafi wszystko przekazać prosto ,bez zbędnego kolorowania