net

Proporje Nathan ma fajne ale Klancir to jednak Potęga. Co prawda spodziewałem się lepszej formy po Petarze. https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/22089082_10212462973587559_6657792130362556569_n.jpg?oh=d1749f84c2d64fbdcb956d4f84bb9857&oe=5A3D0425 [...]

[...] Na końcu pojawił się Sylwester Kaczmarek /SFD/Images/2015/8/15/79a4e1be8c78445182853d9e8747582a.jpg I w komplecie [...]

Na początku mała rozgrzewka : /SFD/Images/2015/8/15/9a667c2d764649b89ddce427019af175.jpg [...]

[...] Trening zaczyna się od podciągania na drążku- to lubię :) /SFD/Images/2015/8/15/5251c75761f3424e9efaba9b255f8060.jpg [...]

Jeszcze kilka zdjeć /SFD/Images/2015/8/15/88e91d8f845b4ebaaff22ff1a0eb8d76.jpg [...]

Internet ledwo chodzi,strasznie powoli sie zdjęcia ładują /SFD/Images/2015/8/15/4052eb24bc4e4ee9b84c98c32c4f7b93.jpg [...]

Jestem ciekaw jak Marylinnn i Okruszek zdąrzyli na pociąg? Bo przyjechaliśmy na styk :) [...]

Karol Małecki po weryfikacjach-waga 89 kg-tyle na scenie jeszcze nigdy nie było . https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/22008287_1658247347533049_7236580263398738456_n.jpg?oh=433e6de7b7482ce2e68257a73e704da5&oe=5A42648E [...]

[...] PULL'a i wg mnie wyszło ciekawie :-D\ Tutaj moje dzisiejsze makro, niestety dość słabo bo zaspałem do szkoły i zabrakło mi czasu na ugotowanie }:-( https://zapodaj.net/images/b87bc021bca00.png A tutaj dzisiejsze cardio, wkońcu się udało ciut więcej niz 30 min 8-):-D:-D https://zapodaj.net/images/49b7bac8ccac3.jpg Ważyłem się rano na [...]

Raczej net. Ja dostałem wtedy od koleżanki. Niestety nie mam już i będę musiał kupić bo ona wyjechała. Zostaje więc net raczej tylko. Ale ona miała z neta i było ok.

[...] pomysłu-skąd to mu przyszło do głowy i co miało przedstawiać? Jaakiegoś bohatera z filmu? Nic nie kojarzę-w każdym razie-niewypał :) https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/22140785_10212462718541183_8158704638547980497_n.jpg?oh=a2a1144f6455fb5d315be6f77e9e8ea2&oe=5A42355B [...]

Witam ! Mam prosbe do wszystkich znawcow... Podajcie mi prosze jakis jadlospis i spis cwiczen z iloscia serii i czasem odpoczynku na mase miesni brzucha. Chcialem trenowac przez wakacje, czyli bez dostepu do przyrzadow z silowni. A dodam, ze jestem sredniozaawansowany :)Z gory dzieki. Pozdrawiam... Pozdrawiam, lisekxx@kki.net.pl

[...] can be converted in the liver to fatty acids, which combine with glucose to form triglyceride ... it's in this form that it is stored." "Absorptive state  net uptake of glucose by liver  some carbohydrate stored as glycogen excess COH stored as fat   fat used for energy  excess fats stored in adipose   some [...]

no i wszystko gra, teraz tylko zostal mi ostatni market do obadania a jak nie to lniany olej przez net zamowie :) a zoladki, watroby nic nie bola na tej diecie ??:)

[...] podpowiedź w ustaleniu zapotrzebowania na kcal Zacząłem zgodnie ze wskazówkami tyki od ustalenia dziennego zapotrzebowania na kcal - posługując się stronką http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html - ustaliłem zapotrzebowanie na ok 3600 kcal w związku z czym teoretycznie powinienem przyjąc 500 mniej co daje circa 3000-3100 kcal. Następnie [...]

[...] aha podobno oliwki dla dzieci rozjaśniają skórę:P zapodam linki z obrazkami: CEPAN: http://vena-vita.pl/product_info.php?products_id=1110 ALCEPALAN: http://www.herbapol.net.pl/leki/leki.php?nazwa=alcepalan FALVIT: http://falvit.pl/zmysla.html BALSAM AA: http://www.mojekosmetyki.pl/ JUVIT C: http://www.hasco-lek.pl/produkt.php?mid=&id=60 [...]

Freed85 - też znam takiego kulturyste 50kg, tyle że jest rok starszy ode mnie Trening pompek 01.03.2011 (poziom 26-30) 14 18 14 14 max (min 20) 22 Zakwasy mam do tej pory, a nie machałem tylko tydzień. Trening siadów 01.03.2011 Week 1, 3 kolumna 13 16 9 9 max (min 13) 20 Co tu dużo pisać - lajt i chooy Dzisiaj brzuch, siady, pompki.

http://a2.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/417024_10150608299949621_62153784620_8921785_1057958106_n.jpg

Kosa klate chyba poprawil znacznie https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/996803_583198905065425_1878061193_n.jpg

asp.net ty chyba pisałeś na animalu jak się nie mylę , ale mniejsza z tym.:-P Nie chodzi o to że nie ma dobrego GH , tylko że jest wiele podróbek, mam na myśli chiniole, jeśli już dostanie się dobry, to towar jest przeważnie zaniżany. Drogie rzeczy jak primka czy oxa nie mówiac o halo opłaca się wałkować, lub zaniżać, dla producenta np GH [...]