Trenuj z Mistrzami Kamil Kluszczyński , Sylwek Kaczmarek - trening juniorów SFD - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11509 Napisanych postów 31769 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 736690

Marylinnn i Kruszek przybyli pierwsi:

Kamil Kluszczyński dotarł po nich

Na końcu pojawił się Sylwester Kaczmarek

I w komplecie

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11509 Napisanych postów 31769 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 736690

Na początku mała rozgrzewka :

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11509 Napisanych postów 31769 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 736690

Krótkie przedstawienie treningu pleców przez Kamila :

I schodzimy na dół :

Trening zaczyna się od podciągania na drążku- to lubię :)

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11509 Napisanych postów 31769 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 736690

Jeszcze kilka zdjeć

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11509 Napisanych postów 31769 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 736690

Internet ledwo chodzi,strasznie powoli sie zdjęcia ładują

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

Bull Administrator

Ekspert

Szacuny 903 Napisanych postów 55377 Wiek 52 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 336925

Ja się tylko pytam kiedy odcinek "Trenuj z Jurkiem Sarneckim "Mastim" ?

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11509 Napisanych postów 31769 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 736690

:)

Teraz jest silna burza,prądu nie ma internet z komóry leci .
Kolejne zdjęcia :

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11509 Napisanych postów 31769 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 736690

Wracamy na górę i kolejne ćwicznie tym razem na Hammerze

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

MolderDist

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 5229 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 55031

Bylo mega, mocno pocisnelismy plecy, lapy juz mniej bo nie bylo tyle mocy!

Dzieki Jurkowi za zaproszsniw. Sylwkowi, Kamilowi i Rafalowi za trening!

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11509 Napisanych postów 31769 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 736690

Panowie - J 23 wznawia działalność-od wczoraj do teraz ok 16:30 nie było energii elektrycznej spowodowne gwałtowną burzą i wichurą

Internet na razie z komórki ale też jakiś strasznie wolny-pewnie nadajniki nie pracuja na pelnej mocy

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Przygotowania do zawodów kulturystyki naturalnej: wykorzystanie strategii wspieranych

Następny temat

Pod Okiem Trenera:Marek Wojciechowski-Podstawy podnoszenia ciężarów z SFD

Polecane artykuły

Trenuj z Mistrzami Kamil Kluszczyński , Sylwek Kaczmarek - trening juniorów SFD

Aktualności - Kulturystyka i Fitness

Przygotowania do zawodów kulturystyki naturalnej: wykorzystanie strategii wspieranych

Pod Okiem Trenera:Marek Wojciechowski-Podstawy podnoszenia ciężarów z SFD

Grand Prix PEPA - Komentarz i wyniki

IFBB Diamond Cup – Katowice (Zabrze) 2018

Diamond Cup Roma 2018 Wyniki i podsumowanie

IFBB Nordic Cup – Lahti 2018