net

Dzięki wszystkim Jak już zostało napisane wyżej dostałem się do finału. Wstawiam kilka zdjęć, które udało mi się znaleźć. [...]

WIEK:16 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 7 miesięcy WAGA:100KG WZROST: 186 CM SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): http://zapodaj.net/bfc88216db1e.jpg.html http://zapodaj.net/701b6f3d4304.jpg.html http://zapodaj.net/44e8dbc6eb6f.jpg.html POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: jak najmniejszy ZARYS DIETY I [...]

[...] niby od 1 sierpnia bo mysle ze mam mało to zrzucenia wiec chcialem do konca wrzesnia redukowac a potem mase SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): http://zapodaj.net/0896a95398c5b.jpg.html http://zapodaj.net/c5c76f296bba6.jpg.html http://zapodaj.net/4eb067f147d2f.jpg.html http://zapodaj.net/f2368af375e2b.jpg.html Kiedys bylem [...]

[...] kurczaka Dzisiaj zaszalałem i do po treningowego posiłku dodałem jedną saszetkę ketchupu z McDonald's. Po zawodach obowiązkowe burgery. [...]

na tych zdjęciach na swoim fanpage w facebook, Akop ma ze 12% BF: https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/1008360_587251594630215_174895214_o.jpg https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/1015792_587068731315168_1963796798_o.jpg tam nawet boczki wystają, a robione byly chyba wczoraj czy przedwczoraj, więc na 2-3 dni [...]

http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html Oczywiście masz wyliczne swoje dzienne zapotrzebowanie jeśli nie to ten kalkulatorek do tego służy nia napisałeś jaki cel Masa? jeśli tak to dodaj do tego jakieś 500g i będzie ok jak coś to pytaj jak będe wiedział to ci pomoge aha czekam------------------------------->>

qwa sory za podwójnie napisane to samo, ale coś mi sie net je**e i jak wysłałem raz to nie wbiło mi na strone i po odświeżaniu to samo dopiero jak napisałem po raz drugi ;/

[...] nadmiaru tkanki tłuszczowej. Pozwala na uzyskanie znakomitej gęstości i separacji muskulatury, bez drastycznej diety. Dlatego jest niezwykle cenionym i popularnym wśród kulturystów sterydem. Trenbolon jest wyraźnie mocniejszy niż testosteron. Wykazuje trzykrotnie silniejsze działanie, porównując w skali miligram do miligrama. zrodlo: sterydy.net

Pełno (100) archiwalnych fot Arnolda, jak ktoś ma czas i chęci to może tutaj powrzucać te których nie było. http://fishki.net/comment.php?id=76842

http://a8.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/423139_295345687190707_180328545359089_840276_549322247_n.jpg

https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/577716_417278978294145_280404158648295_1345126_1592060871_n.jpg 3 tygodnie przed zawodami. Zmieniony przez - raczek87 w dniu 2012-05-20 22:16:35

http://sphotos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/72921_10151525736336760_1398987784_n.jpg

WIEK: 22/23 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 2mies SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 17% http://zapodaj.net/b2837a5571782.jpg.html sory za brac bica, pleców i nóg ale jest porównywalnie.(waga około 86kg przy 180cm) POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: <10% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): Dieta opiera się na [...]

Treningi fajne, żarcie fajne ale gdzie som KOZICE ja się pytam! \-) tu: http://fishki.net/26595-o-gornyh-kozlah-29-foto.html http://static.insomnia.pl/sb.asp?w=520&p=2/images2010/20100923135351.jpg Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-10-07 14:27:25

[...] rozciągania Co niedzielny cheat meal, znaczy jego część Bułka pieczona z mąki pełnoziarnistej. 1kg chudej wołowiny, ser odtłuszczony, chudy boczek, cebulka. Wszystko polane sosem bbq. https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xaf1/v/t1.0-9/1939638_748139638594278_1183715211926553876_n.jpg?oh=09361083f74125f2c7e96a400a46cd96&oe=550C063A

[...] efekt mniejszego brzucha był, ale jednak mały, więc wtedy ewidentnie zrozumiałem, że problemem jest wada postawy a nie otyłość. U mnie ta wada wygląda tak http://zapodaj.net/cf9760b6b13e9.jpg.html Myślicie, że tymi metodami opisanymi, przez lobo123 itp. również uda mi się z tego wyleczyć ? Zmieniony przez - artienti w dniu 2016-02-06 08:46:17

Seweryn Rzepecki trzeci w MP w Trójboju Siłowym Klasycznym http://skierniewice.net.pl/aktualnosci/89668

nene oxa net. można by dodać halo i raczej mimo powiązań odpada m1t.

[...] oczy, powiesił na drzewie i powiedział - oczywiście. Co robią Mezo i Liber w piaskowinicy? Szukają skarbów. Żeby nie odbiegać od tematu, czyli siłowni, kulturystyki itd.: http://www.youtube.com/watch?v=WWoI2q0mYmw http://www.youtube.com/watch?v=TqbxC6fwun0 http://www.youtube.com/watch?v=2yG_fr20C7k http://www.filecabi.net/video/gymofpain.html

1 Zmieniony przez - kudi88 w dniu 2008-02-28 18:44:53