Tak to popierwsze moze mieć jakąś technike.... a po drugie z tą siłownią to na armwrestling troche inaczej się robi cwiczenia np.( biceps niewalisz na wyprostowaniej rece tylko kąt 90 stop) a jak on dobrał technike to ty też to zrób www.armpower.net style walki tam masz.Pozdro
[...] związanych z odpowiednią klasyfikacą zakładanych wysiłków i przyjętych ilości składników.Opisze po kolei etap ustalania zapotrzebowania na makroskład.: 1.Wg.obl.=www.exrx.net/Calculators//CalRequire.html/ załączony w owym art. BMR=1379 Zapotrzebowanie wynikające z aktywności 1551 TOTAL:2930kcal na dzień!...i tu myślę [...]
Tutaj znajdziecie kilka filmów z mojego treningu: http://www.czorcia7.zagrosze.net.pl/moja_strona/filmy.htm Kilka filmików z pozowaniem http://www.czorcia7.zagrosze.net.pl/moja_strona/filmy2.htm
[...] jak bedzie tym razem.czytalem w wywiadzie z dana white (w jakims magazynie mma) ze walki silvy z lidellem wogole nie mialo byc i ze to japonce robili "publicity stunt" przed show w vegas zeby zainteresowac wszystkich hamburgerow. ale jak wyjdzie to bedzie co ogladac fedor go (sylvie)zmiecie z powiezchni ringu zrodlo worldfight.net 14.11.06
2 grudnia, w Warszawie, w hotelu Hyatt odbedzie się Puchar Świata Zawodowców w Armwrestlingu!!! Sponsor główny wódka NEMIROFF oraz ...............FITMAX!!!!! Transmisja na żywo w POLSAT SPORT o godzinie 22.00 Nie przegap tego ciekawego wydażenia!!!! Więcej informacji na www.armpower.net!!!
[...] obustronne. Nawet miałem hipotezę co do mięśnia (zębaty przedni), choć to nie ma większego znaczenia. Po prostych zabiegach w 3 dni nie było śladu, tyle że trudno je wytłumaczyć przez net. Powinno przejść samo, a jak nie to do lekarza, aby wykluczyć inne cuda. Co to za szajs nad moim postem? Zmieniony przez - kradam w dniu 2006-11-16 10:16:15
[...] na ziemie tak jak to robia w PP bo nie chce takze trace troche na tym , 163,5kg x22m w czasie 11,9 sek. ), -YOK (kończyłem na 350kg), Dziś bylem na strasznych zakwasach wczoraj 1 raz od chyba 1,5 miesiąca robiłem martwy ciąg, za tydzień zawody także coś musialem zrobić Filmik wrzuce jutro z rana, bo teraz mi net strasznie muli Pozdrawiam.
Zaszalalem ale niestety w inny sposob http://www.kibice.net/forum/viewtopic.php?t=16405&start=100 Na impreze to sie wybiore dopiero w nastepny weekend.
Wrzucam szkoleniówkę Kerra na próbę - linka podam do tematu w dziale "Mieszane..." EDIT! Wrzuciłem Kerra 2 http://mihd.net/hsmrc8 Jak ktoś nie ma, to niech wypróbuje jak się ściąga, bo upload był zaskakująco szybki! Zmieniony przez - Marian.B. w dniu 2006-11-11 17:05:09
http://mihd.net/ Max. waga pliku: 2048MB! Można ponawiać przerwane ściąganie (do 2 godzin)! Nie ma limitu downloadu! Plik może leżeć 3 miesiące. Zresztą... zrobili porównanie do rapida, megaupload i ysi. Boję się, że będzie tak tylko przez jakiś czas, ale warto korzystać i wrzucać tam duże pliki, póki co! Pozdr.