Death, to nie tamat o koszulkach! Nie bedę robic zdjecia koszulki, bo po pierwsze nowe bedą nieco inne, po drugie znajdziesz je tu: http://armpower.net/?page=galeria&id=217
To zdjęcie sprzed kilku miesięcy, gdy na wadze było 90 kg. Teraz jest 1,5 kg więcej. Pozdrawiam http://zapodaj.net/b2f1fe0ac88ce.jpg.html Zmieniony przez - konekszyn w dniu 2012-06-11 14:00:21
podczas oglądania przez strimy obraz chodzi płynnie 3-4 sek po czym przez tyle samo jest zawieszenie i znów wraca do normalnego działania - tak jest u mnie na wszystkich strimach - to przez net czy słaby komp ?
[...] hahaha nastepna bardzo dobra pozycja-taka rosyjska(i nie tylko)wiedza w pigulce: "BEYOND BODYBUILDING" by Pavel (Tsatsouline).(dragondoor.com) a jesli chodzi o net,to czytaj sobie arty na najlepszej stronie poswieconej treningowi silowemu: t-nation.com na poczatek masz debate o splicie z udzialem samej smietanki: czesc [...]
http://zapodaj.net/e5636d89d3c83.png.html i o to zrzut ekranu :) Teraz za dużo węgli, biała i troszke kalorii. + do pierwszego posiłku trochę mleka, coby płatki zjeść. Zmieniony przez - IwaN48pl w dniu 2012-09-21 18:10:39
[...] tylko ja jestem za teorią spisku po drugie jeżeli tak strasznie interesuje cię kwestia rozrzutu to uwierz mi że underowcy doklejają co nieco od siebie http://www.ecplaza.net/tradeleads/seller/5000862/oxandrolone_boldenone.html poszperaj poczytaj wyślij maila albo dwa pomyśl wypij kawe zajaraj szluga i wszystko się powoli poukłada w jedną [...]
https://a248.e.akamai.net/f/248/9086/10h/origin-d4.scene7.com/is/image/Underarmour/V5-1255039-002_HTF?template=v6PdpBg&$size=1304,1385&$extend=0,415,0,0&rect=140,0,615,650 http://fighterxfashion.com/wp-content/uploads/2015/01/under-armour-captain-america-compression-shirt.jpg jakbyś miał takie w dobrej cenie to byłbym prawdopodobnie chętny [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Twoje zapotrzebowanie to ~ 2700/2800kcal przy takiej aktywnosci , co do wzorów to wylicz srednia z kilku kalkulatorów ...osobiscie polecam ten http://www.calculator.net/bmr-calculator.html