mlodykks nie chodzi o takie gumy tylko o takie http://www.allegro.pl/item499772763_expander_guma_treningowa_sporty_walki_bjj_boks_mma.html lub takie http://www.samuraj.net.pl/index.php?podkat=140
[...] bo 15g magnezu hitec'a kosztuje 30zl + 6zl zincas forte myslalem ze moze jest jakas spora roznica miedzy chelatem olimpu a cytrynianem... przy okazji... http://szybkanauka.net/suplementy "Suplementy z magnezem znacząco różnią się przyswajalnością, największą ma cytrynian magnezu, a popularny tlenek magnezu ma przyswajalność zaledwie ok. [...]
Do jutra bedzie......Filmy sie ładuja i straszne zdjecia to spowalniaja... https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-frc1/t1/1622701_10202401883466594_1824381493_n.jpg
[...] pozywienia. http://www.sfd.pl/Dziennik_Posi%C5%82k%C3%B3w_Vitalmax-t418802.html pozniej sciagnij ten dziennik vitalmaxa z ztego postu i wylicz wszystko dokladnie, i uluz diete tak aby zgadzaly ci sie proporcje b/t/w tu masz w wrazie czego opis kaloryczny wiekszosci produktow na 100g www.kalorie.net jak pomoglem zarzuc sogacza :)()(:
Witam dziękuje wszystkim za odpowiedzi szczególnie Quart'owi do Marcinecki Kalorie wyliczyłam przy pomocy tego kalkulatora: http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html i gdybym spała przez 24 godziny wychodzi mi bilans kaloryczny 2056 kalori stąd pytanie: Po czym wnosisz ze w moim przypadku powinno sie stosować 1300-1500 kalorii?? Nie [...]
no tak trzeba sie zarejestrowac, nie zaskakuje mnie to ze to cie przerasta. szukaj linkow(prosze tylko nie ze stron o plywaniu synchronicznym), ja tym czasem przesylam odnosnik do filmu z jedna z najlepszych stylowo plywaczek w historii: misty hymann http://www.nyhoff.net/swimcity/Butterfly-SwimcityMediaCentre-MistyHyman100mPerth1998.mpg
Hohoho, ja tu widze ze ktos zjadl wszystkie rozumy, i chyba przecenia swoja nieomylna wiedze.. Do tego troche braku kultury i wychodzi opryskliwy post ze strony "Ptaszka" ->smieszne, naprawde, ale mnie nie sprowokujesz Ok, spojrz tu i powiedz mi ile jest tej przerwy miedzy palcami?5cm?no moze 10.. To jak blisko sa palce zalezne [...]
i wtedy b6 w ogole nie potrzebne...? 0,5 tab raz w tygodniu i prolaktyna z głowy - OK jeszcze pytanie dotyczące arimidexu: na sterydy.net piszą, żeby arimidex stosować przy odbloku w dawce 1,25mg na innych stronach, że w trakcie cyklu 0,5mg ed Co ty o tym sądzisz, w trakcie/ po a może w trakcie i po, i ile mg? Zmieniony przez - Tigeros55 w dniu [...]
Wczoraj zepsuł mi się internet. 7.08.2008 I Talerz mleka z płatkami owsianymi i rodzynkami Oliwa z oliwek II Pierś z kurczaka z ziemniakami III Jakieś mięso( ) z ryżem IV Serek wiejski Reszta uzupełniana gainerem. Zmienili mi prędkość na 1,3 MB i prtzy okazji zj***li mi neta Tata zadzwonił, pogadał po męsku i net wrócił PZDR
tylko ze ja na taki zadupiu mieszkam ze tu nie ma treningów bez trenera tak jak mowilem sa tylko takie po 30zł za godzine i jedyne co mi pozostaje to net
[...] – proponuje ćwiczyć raz w tygodniu, przedział 12-15 powtórzeń 4 serie unoszenia nog w podporze 4 serie opad ze sztangielką na boki 4 serie crunch http://exrx.net/WeightExercises/RectusAbdominis/BBPushCrunch.html No i pozostaje jeszcze kwestia rozkladu treningu. Dobrze, gdybys znalazł 4 dni w tygodniu, gdyz po nogach możesz mieć [...]
To zdjęcie sprzed kilku miesięcy, gdy na wadze było 90 kg. Teraz jest 1,5 kg więcej. Pozdrawiam http://zapodaj.net/b2f1fe0ac88ce.jpg.html Zmieniony przez - konekszyn w dniu 2012-06-11 14:00:21
Death, to nie tamat o koszulkach! Nie bedę robic zdjecia koszulki, bo po pierwsze nowe bedą nieco inne, po drugie znajdziesz je tu: http://armpower.net/?page=galeria&id=217