net

Zdjecia Neal z pierwszej strony robią furore w Chinach :] http://benzocenter.en.ecplaza.net/catalog.asp?DirectoryID=206749&CatalogID=1283565

[...] wlasnie tkwil w zywieniu by dostarczac zasadowych pokarmow jak np zielone warzywa. myzle, ze przyda ci sie cos takiego: What is PRAL? Lists of acid/alkaline examples on internet sites that cover the subject often differ and it is often unclear how the authors come to their conclusions. PRAL is different: it is a scientific approach, based on a [...]

a nawet tu http://www.mma-tv.net/ :P

http://www.mma-tv.net/ w ogóle nie przycina, obraz wysmienity

[...] zawodów. Niestety na tym filmie jest kilka elementów nie pozwalających zaliczyć powtórzeń, ale myślę, że do zawodów wszystko wyeliminuje. https://video-fra3-1.xx.fbcdn.net/hvideo-xfa1/v/t42.1790-2/11716597_559082194229937_169734642_n.mp4?efg=eyJybHIiOjMwMCwicmxhIjo1MTJ9&rl=300&vabr=118&oh=e5507edcfa45707144bbf6c570ca7e66&oe=55A828EE [...]

Powoli do przodu :) https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/t31.0-8/1553181_709113929167290_1088008479217054937_o.jpg Zmieniony przez - Ufp w dniu 2014-09-20 18:03:12

[...] -Syzyfki Dwójka -Uginanie nóg w leżeniu -Martwy ciąg na prostych nogach Trójka(łydka) -Wspięcia na palcach 3 rodzaje ustawienia stóp [...]

[...] Carbo 40g+10g BCAA 4:1:1+CREATINE PURE 5g 3 - Kurczak+ziemnaki + surówki 4 - 160-180g piersi +150g makaronu+kukurydza 5 - Kazeina - ORBILOX 8 https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/1623531_742023715876311_2188491256251765670_n.jpg?oh=2c19d48792ef7fb7dc17b95bb2014236&oe=54D56686 Zmieniony przez - Ufp w dniu 2014-11-24 19:40:51

[...] + ketchup + witaminy i minerały 6.250g wołowiny 200-250g makaronu+pół pomidora +ketchup 7. Przed snem ORBILOX 8 którą niebawem zamienię na PROXILOX +50-100g orzechów ziemnych. https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/p526x296/10411931_746110535467629_3516518293135055677_n.jpg?oh=29f946d3602d711b4db069181239247e&oe=54D5A9CB

[...] na prostych nogach z hantelkami Paczka od Mikołaja przybyła ::D Białko jak i baton pod względem smaku mega :) Dzisiaj odpoczywam po wczorajszym treningu dwójek i łydek ledwo chodzę :D https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/t31.0-8/10834854_755316867880329_7761922871703167914_o.jpg Zmieniony przez - Ufp w dniu 2014-12-17 16:29:30

[...] ostatnio. Co do zmian w treningu postanowiłem ,że ramiona będę robił 3x w tygodniu. Raz trening typowo pompujący raz typowo siłowy :). [...]

[...] nawet IMDB, a takze celebheights: http://www.celebheights.com/s/Vin-Diesel-71.html Vin ramie w ramie z facetem 183 cm wzrostu: http://gallery.unofficialvindieselfanclub.net/events/2005/freshair/freshair146.jpg Z tego co czytalem, to wazyl 204 funty, byc moze te 102kg wzielo sie z glupiego przelicznika, spotykalem sie z przeliczaniem 1 [...]

http://www.komsta.net/teksty/pwlr-0103.html

właśnie , ciekawe co z Savickas'em ... ale on jest rocznik 75' , starszy od Pudziana , prawie 40 na karku a trenuje od 25 lat , może już czas na niego i tyle ... bo ile można tak zasuwać ... taki poziom to nie rekreacja , luknąłem sobie w net i na cioci wiki widzę że od 2 lat ( 2011/2013 ) już sporadycznie startuje

[...] pastella (przeczytaj skład), dżem do wywalenia, nie wpisuj gotowych dań typu omlet, tylko składniki, których użyłaś do usmażenia omletu. Dalej miski nie skomentuję, bo mi net szwankuje. Żeby budowac mięśnie, trzeba trenować siłowo, ciężko, planowo, z progresem. Innego wyjścia nie ma. Na zajeciach typu pump mięsni nie zbudujesz. No i drugi [...]

http://www.exrx.net/WeightExercises/OlympicLifts/HighPull.html Może być też power clean: http://www.youtube.com/watch?v=6tXcS0Xp1aE Ale w tych ćwiczeniach musi być wręcz pedantyczna technika. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-09-18 13:37:26

[...] A teraz teraz Waldemar Baszanowski radzi: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32124&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki można posłuchać też muzyki o tematyce kulturystyki http://www.s0lar1s.net/kulturysta.wma faku skompletowane by michail

Napisalbym wiecej, ale net mi zrywa ostatnio na pol dnia co chwile i juz mnie np chudzina uprzedzil. Calkowicie sie z nim zgadzam, nie licza sie jakies wypicowane tabelki, tylko doswiadczenie praktyka, do ktorych b-50 niewatpliwie nalezysz No i koniec juz tej wazeliny Soga nie dam bo z powodow ideologicznych sram na wykupowanie abona

oficjalna strona Nassera: http://www.hugenasserelsonbaty.com oficjalna strona Doriana: http://www.dorianyates.net

[...] 2015,godzina 11:00 Miejsce Poznań Słodkiewicz Gym &Fitness os Piastowskie 25 Potwierdźcie ostatecznie swoje przybycie jak najszybciej [...]