SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

net

  • Masa czy redukcja?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    https://zapodaj.net/6c018f5c8dc1b.jpg.html Może być?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2018-01-25 17:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie moge progresować

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    https://zapodaj.net/6299ee540db60.jpg.html

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5957 Data: 2018-02-07 12:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki - Plecy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.exrx.net/WeightExercises/PectoralSternal/BWPushup.html - sam sprawdź które mięśnie są główne, a które pomocnicze przy tym ćwiczeniu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 416 Data: 2018-02-15 22:17:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Suwnica do zrobienia.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Sobry spawasz, chyba nie chciałbyś by się w trakcie rozpadło. teraz pytanie suwnica na nogi czy suwnica smitha https://images.morele.net/i500/1633995_1_i500.jpg https://3.allegroimg.com/s400/0194b5/3a37494e4928a7d4de7ee4eedda3

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2018-02-17 16:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 tutaj masz tabele http://www.body-factory.pl/showthread.php?2725-Normy-si%C5%82y-przysiad-WL-MC-power-clean-wycisk-%C5%BCo%C5%82nierski-EXRX-NET 2 ja np uginanie robie progresją, ale kolejne cwiczenie młotki już maksa zakąłdam i stałym 3 sprawa indywidulana, miedzy seriami okolice 60-90 sekund powinny wystarczyc, miedzy cwiczeniami ok 2 minut.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2018-02-23 09:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trójboista [Dieta - Jaka?]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    https://zapodaj.net/images/2aef7d4a39f9d.png Warzyw nie liczę zazwyczaj jest to kawałek mięsa i bardzo dużo warzyw. ale z tego co wyszło to jej za mało. Udko z kurczaka jest tu tylko w zastępstwie piersi , i innych produktów mięsnych , czasami wpada wołowina czasami wieprzowina Zmieniony przez - szataniec w dniu 2018-03-01 07:57:17

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3942 Data: 2018-03-01 07:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie supli -

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] witaminy. Pewnie będę brał od Ostrovit, więc będę wdzięczny co i ile jeść, bo tak jak w przypadku białka nie zagłębiałem się ile tego jeść, bo zawsze brałem multi kompleks i problem był z głowy, ale chcę zrobić małą zmianę i po testować inne opcje https://zapodaj.net/bfd0bf7e0f897.jpg.html Zmieniony przez - Zabawny w dniu 2018-03-12 21:03:40

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2018-03-12 20:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powinienem iść w stronę redukcji czy masy?

    Post
    Trening dla początkujących

    Nigdy nie robiłem tego typu zdjęć, czy coś takiego się nada? :D https://zapodaj.net/4ed61ea146315.jpg.html

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2018-03-20 22:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powinienem iść w stronę redukcji czy masy?

    Post
    Trening dla początkujących

    https://zapodaj.net/87ea7d5b81f00.jpg.html - sylwetka z boku

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2018-03-20 22:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diamond Cup Malta, 6-8 marzec, 2018

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Nasz niestrudzony weteran Mariusz Bałaziński już po weryfikacjach na Malcie https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/29793360_830635853786478_2553387665315257338_n.jpg?_nc_cat=0&oh=f2aa458a4b8bd59c3aa101cb584c6630&oe=5B3143FB Waga 82,4-jest plan startu w weteranach open i w kategorii do 90 kg W bikini fitness zobaczymy także uroczą Renatę [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4850 Data: 2018-04-06 18:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diamond Cup Malta, 6-8 marzec, 2018

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Piotr Piechowiak także medal,nie wiem które miejsce niestety . https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/30265163_2056933461230791_8771986647045190705_n.jpg?_nc_cat=0&oh=5a0831929f84c86b1239a50a551370d8&oe=5B686652 Zmieniony przez - masti w dniu 2018-04-08 21:21:55

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4850 Data: 2018-04-08 21:21:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Diamond Cup Malta, 6-8 marzec, 2018

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Tomas Kacpar zadowolony :) https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/30571312_1634341546641829_2033207431387113995_n.jpg?_nc_cat=0&oh=1d1395c207dbf74740d5d2763563a470&oe=5B2F301E

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4850 Data: 2018-04-08 21:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej Avenes, Niestety na ogół błąd tych urządzeń jest jednak większy. Zobacz jak wygląda u kobiety bf% w wysokości 14% http://d16kc6rd0714uz.cloudfront.net/wp-content/uploads/2017/01/visual-bodyfat-estimation-chart-men-women.jpg Prosiłem o zdjęcie większej części sylwetki by dało się stwierdzić, czy rzeczywiście masz taką dysproporcję i z czego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5820 Data: 2018-04-11 19:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • praca fizyczna a trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rzeczy. A dla trenującego-taka praca ,jak piszesz -to pestka :) Jak jesteś zaawansowany-śmiało trenuj tak mocno jak chcesz-czyli na maxa . Wielu zawodników też tak robi i to z powodzeniem. https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/30629559_1752156758201390_2392027098580516864_n.jpg?_nc_cat=0&oh=b152e9523df6745f49e23a0859d915bd&oe=5B713D9B

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 2018-04-19 22:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysypka u niemowlaka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Pierwsze moje skojarzenie z tym tematem to sytuacja innej matki co poparzyła dziecko i przez tydzień pytała po necie czym to leczyć aż ktoś z neta zgłosił na policje okazało się że głębokie poparzenia 2-3 stopnia dziecko okaleczone. patrząc na to że net stał się w tych kwestiach niestety coraz częściej pierwszym wyborem, może mieć to częściej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2688 Data: 2018-04-20 15:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysypka u niemowlaka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Idealny post na pierwszą stronę z wytłuszczonym tytułem "Jak matki robić nie powinny!!". Poza tym to faktycznie nie miejsce na takie rzeczy, w ogóle net nie powinien być miejscem na takie rzeczy - OD TEGO SĄ LEKARZE PEDIATRZY I DERMATOLODZY !!!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2688 Data: 2018-04-20 23:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena postępów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    https://zapodaj.net/2e6b26f5843cd.jpg.html

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1961 Data: 2018-05-03 21:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://zapodaj.net/88519ad95a8ad.jpg.html Delikatną skoliozę miałem od nastolatka. Praktycznie niezauważalną. Natomiast znacznie się pogłębia w ostatnim czasie. Widać wizualnie w lustrze jak lewe biodro odstaje i jest wyżej niż prawe i skręcam się w prawo w odcinku piersiowym ale jak już wspomniałem jest dużo mięsa w lewym piersiowym a w prawy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2018-06-03 07:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Musisz koniecznie w pośladkowy wielki? Możesz w pośladkowy średni https://www.researchgate.net/profile/Dilek_Kara_Yilmaz/publication/278783362/figure/fig1/AS:294399746560008@1447201777947/Determination-according-to-the-V-method-of-intramuscular-injection-site-in-ventrogluteal.png Zmieniony przez - xorton w dniu 6/19/2018 8:30:29 PM

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3711 Data: 2018-06-19 20:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy na dobry sen

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    A czy ktoś próbował melatolin plus? http://nplink.net/OVDPm6ip Tu jest link, podobno działa :) Zmieniony przez - Hania321 w dniu 06/07/2018 17:25:52

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5027 Data: 2018-07-06 17:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)