net

[...] dla Kondzia. Moja XXL przed treningiem i po treningu 8-) Mam jeszcze jedna niebieską i dwie czarne... bedzie w czym przyjść w sobote... [...]

dobry net %-) wlasnie nie wiem co to za zycie. 3/4 marnujesz na spanie i siedzenie w pracy. do dupy z tym

Dzień 75 DT http://www.iv.pl/images/52945934823654682642.jpg http://www.iv.pl/images/07044626688790328784.png Sobota BARKI+BICEPS+TRICEPS Barki 1.Wyciskanie sztangą sprzed głowy lub wyciskanie hantli 4 serie 2.Wznosy bokiem hantlami + wznosy przodem hantlami 3 serie łączone 3.Unoszenie hantli w opadzie tułowia (tył barków)+unoszenie sztangi [...]

Czego tylko dusza zapragnie;-) https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xta1/v/t1.0-9/11146259_958213744202782_8711416770684940240_n.jpg?oh=26d1a0ccb58b0057b0bbe71994b5fcaf&oe=55A8DBD7 Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2015-04-09 18:11:06

czy palec jest złamany to trza zawsze prześwietlenie zrobić :) najpierw można objawy sprawdzić: www.ukladu-kostnego.objawy.net/Objawy+z%C5%82amania+ko%C5%9Bci a potem wizyta u pana doktora ewentualnie pani doktor i usztywnić :) ot co, nie wiem po co ludzie pytają o takie głupoty -.-

[...] prawdę świetną. Jednak po moich wcześniejszych przejściach z różnymi suplementami nie bardzo chciałam dać się namówić na kolejną próbę. Aktualnie jestem po 3 miesiącach zażywania African Mango, straciłam 11kg i 8cm w talii! Na prawdę uwierzyłam, że to działa, jeżeli macie podobny problem do mojego, polecam zamówić ze strony http://nplink.net/b1

[...] świetną sylwetkę i niesamowite wycięcie ,jak na tamte czasy lata 50',60' ale brakowało zdecydowanie masy. I do takiej sylwetki na pewno nie doszedł karkołomnymi ćwiczeniami,które później propagował https://scontent-ams2-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xaf1/v/t1.0-9/228864_10150721900795467_4597861_n.jpg?oh=a2a34d10b58f4be44a736c50335d98b5&oe=55FAFFB8

Wiesz masz różnych endo , możesz jesz poszukać na czarnym rynku cabaseru, przez net , jednka zgodnie z regulaminem podawanie namiarów czy linków na forum są zdecydowanie zabronione, forum ma charakter czysto informacyjny. Przy wysokim poziomie prolaktyny obojętnie jaka jest przyjęta norma, możliwe są stany depresyjne, ospałość i brak motywacji [...]

Piotr i Paweł, Alma lub Tesco, w Biedronce nie znajdziesz. jak na tej fotce na dole: https://scontent-fra3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/v/t1.0-9/10307228_582361958560056_8686322159197036650_n.jpg?oh=d8314f39aecc30e600f1a54be57643d6&oe=56738A5E

https://zapodaj.net/d559cfed2979d.jpg.html

nie wiem czy to 3 edycja http://www.richard-pye.talktalk.net/practicalprogramming.pdf

[...] i np. próby obezwładnienia zanim zaatakowany zdąży wyciągnąć broń. Sistiema zawsze jest kojarzona z technikami wewnętrznymi, ale w odróżnieniu od stylów wschodnich opiera się na prostych i skutecznych technikach. Tu trochę na ten temat: http://www.neijia.net/neijia/sistiema_38.html Zmieniony przez - Ernesto_Mendoza w dniu 2016-09-30 14:59:44

https://zapodaj.net/a3ad34055a650.jpg.html

https://zapodaj.net/2760859f047c7.jpg.html fotka na hostingu

Hej, ja zamówiłem sobie pierwszą dawkę Vigrogran. Ktoś z was korzystał i podzieli się swoimi przemyśleniami? Czytałem o nim tutaj: http://na-potencje.net.pl/jak-wzmocnic-erekcje/

Siemanko! Piątek i sobota były leniwe, za to dzisiaj wjechało delikatne rozbieganie przed nowym tygodniem. https://zapodaj.net/images/1aebdb279d32d.jpg Micha póki co ciężka i treningi też trochę w kratkę, ze względu na sesję, także zostawię ten temat w milczeniu przez następne 2 tygodnie %-) Trochę też zły jestem, bo dzisiaj był bieg na 5 [...]

https://scontent.fwaw5-1.fna.fbcdn.net/v/t1.15752-9/60038979_297611477798100_2562196528936517632_n.png?_nc_cat=107&_nc_ht=scontent.fwaw5-1.fna&oh=77a4b41468b919a8bc4f1c76406a8c40&oe=5D628034

http://www.fight24.pl/wp-content/Gilbert-Burns-Demian-Maia.jpg Michael Reaves/Getty Images // apmma.net Gilbert Burns twierdzi, że dostał od UFC ofertę walki z Demianem Maia Walczący w wadze półśredniej UFC Gilbert Burns twierdzi, że UFC zaproponowało mu walkę ze specjalistą od BJJ Demiana Maia w marcu przyszłego roku na gali w Brazylii. Burns [...]

ps. bardzo dobra strona ktora uzywam jako referencje do dodatkow E... jest strona francuska. Nawet dla osob nie znajacych jezyka raczej latwo sie polapac co jest dobre a co zle: https://www.additifs-alimentaires.net/additifs.php Zmieniony przez - Tytan21 w dniu 10/02/2020 19:16:23

Nie wiem o co Ci chodzi, przecież wedle tego kalkulatora zmieściłeś się w wyliczonym zakresie: https://exrx.net/Calculators/OneRepMax To opisz jak wyglądały Twoje serie dochodzące do tego maksa, tzn. na jakich ciężarach i na jakim zakresie powtórzeń robiłeś dzisiejszy sprawdzian. Według kalkulatora 10 powtórzeń to 70-75% ciężaru maksymalnego, [...]