mi tez muli forum net komp i gadu odmawia posłuszeństwa ale wkońcu GADU SSIE !!!!!! http://www.maxior.pl/film/115511/What_s_Up_Papugi Zmieniony przez - DziAbaL13 w dniu 2008-11-02 21:11:23
[...] przysiady i martwe ciągi z ogromnym ciężarem a duże cięzary to w tym treningu podstawa.... to program układany na podstawie starting strenght( http://www.startingstrength.net/workouts/ ), ale nie jego dokładna kopia i tak tu np.obciązenia dodajemy co tydzień a nie co trening itd. tak jak jest ułozony program tak należy go wykonywać, jest [...]
[...] Czytałaś o badaniach aspartamu, które dowodzą, że jest nieszkodliwy "bo jest to prawda bezwzględna"? Może się mylisz z tym naturalnym jedzeniem... Czy ten bobas mógłby zjeść coś niezdrowego? Przecież dzieci instynktownie wiedzą, co jest dla nas najlepsze : http://www.boingboing.net/images/_freeform_images_mcdonaldsfeed.jpg
[...] do nóg (na kostki mniej wiecej)żadne maszyny! ponieważ takich butów nigdzie nie dostaniesz, na które można zakładać obciążenie. Reszta zostala napisana, kompletny atlas cwiczeń jest tutaj: www.exrx.net na tym bazuje atlas ćwiczen na kulturystyka.pl/atlas tylko że w "naszym" atlasie jest zaledwie mała częśc tego wszystkiego.
troche niepublikowanych wczesniej fotek 2006 TEXAS STATE 2007 STINGREY CLASSIC 2007 NPC NATIONALS 2007 MR. OLYMPIA 2007 NPC BADGE STATE 2007 ARNOLD CLASSIC Zmieniony przez - SneS w dniu 2008-12-15 00:12:16
skopiowałem kod tej strony http://www.witominska.net/~vacos/wilks/ i tu masz plik html (posprawdzaj czy działa- najlepiej odłącz sobie neta, bo ja htmla nie znam i nie jestem pewien czy to będzie działać u każdego, a jeśli będzie śmigał to zweryfikuj jakieś przykładowe wyniki żeby nie było...) http://www.mediafire.com/?gsxfjjxcujm Zmieniony przez [...]
[...] równiez i na masie. (przy wiekszych zasobach gotowki i ustawionych takich kwestiach jak dieta, czy suplementy typu kreatyny/stacki kreatynowe) N-e-o - fajnie, dzieki za wzbogacenie topicu, choc wklejonego tekstu moglbys podac zródło i autora. Z tego co się orientuje tekst pochodzi z www.exrx.net Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-17 12:03:20
Sorry faftaq, faktycznie zapomniałem wkleić link: http://www.exrx.net/Nutrition/Supplements/BCAA.html A jak chcesz więcej badań i rozkminę innych kolesi o BCAA, to chłopaki z bodybuilding.com już to zrobili ;-P http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=594912
WASZKA_ trzymaj.. http://www.exrx.net/WeightExercises/WristFlexors/CBRollerWristFlexion.html I dawaj soga bo sie naszukałem dla Ciebie !! Przemooo17 - możesz stosować aeroby, ale powiedz w jakim celu chcesz je dodać? 30minut to troche długo, polecam 15-20min w okresie budowania masy. wpłynie korzystnie na kondycje i układ krwionośny a miecha [...]
anapolon to tylko dla wybranych i bardzo szkodliwy, anapolon ma podobne działanie do anadrolu http://sterydy.net/sterydy/anadrol przeczytaj uważnie to napewno odechce ci się go brać
tez dam jak nie widac fotki to odswiezyc stronke trza i powinno byc xD Zmieniony przez - th3rmo w dniu 2009-01-22 21:42:04 Zmieniony przez - th3rmo w dniu 2009-01-22 21:59:00
[...] i estetycznie: http://foty.ifd.pl/sb.asp?w=520&p=1/images2008/20080919212526.jpg sylwetka jak gwiazdy kina akcji porownajcie sobie z tymi zdjeciami: http://img2.timeinc.net/ew/dynamic/imgs/080605/the-rock_l.jpg http://www.kungfucinema.com/images/undisputed-2-35.jpg zawsze tak chcialem wygladac pozdro i sog bo chyba jeszcze nie dawalem
mlodykks nie chodzi o takie gumy tylko o takie http://www.allegro.pl/item499772763_expander_guma_treningowa_sporty_walki_bjj_boks_mma.html lub takie http://www.samuraj.net.pl/index.php?podkat=140
[...] dla Ciebie..i..dla Nas czytających? I jeszcze jedno naprawdę źle zacząłeś, ponieważ jest na tym forum kilka osób, które od lat robią coś dla rozwoju sztuk i sportów walki...i robią to w realu a nie przez net...i tylko w ten sposób zdobywa się szacunek i poważanie u innych. Więcej pokory a myślę, że możliwy będzie dialog na odpowiednim poziomie.