Znaczy się podbijam. :P Sory. A co do kumpla, nie bierze sterydów, jest na krecie, owszem, białko i BCAA ma, ale tak to nak***ia jedzenie ostro. Ja też w sumie jechałem na 2,5g ale słabo. Dlatego podbiłem do 3g. Zobaczymy. Jak nerki powiedzą nie, to nie.
Przerwa może być bardzo długa od 4-5 tygodni do bardzo bardzo długo. Nie nie szkodzi pod warunkiem, że są to max 2-3 gramy dziennie tzw. stała suplementacja krreatyną. Szkodzić może tylko i wyłącznie wtedy kiedy użytkownik ma uszkodzone nerki ale to raczej wtedy nikt nie zabiera się za branie kreatyn itp.
Idź najpierw do dermatologa jak nie będą to sprawy ze skórą. Idź do lekarza i przebadaj się na nerki, ojciec mojego kumpla miał takie plamki i nic z nimi nie robił przez 3 lata, okazało się, że ma raka nerki i to złośliwego... Życzę Ci żeby to była tylko jakaś alergia czy inna sprawa dermatologiczna.
Do tego ostatnio pije i pije a prawie nic nie sikam. Napewno nerki mi wysiadają a do tego mam raka - nie ma co się wieszać, niedługo sama z siebie umrę %-)
Witam , Chcialem sie dowiedziec jakie badania krwi powinienem zrobic przed wizytą u gastrologa aby mial chociaz maly rozglad sytuacji . Moj problem polega na bólu zoladka ( lewe podzebrze ) , ktory promieniuje do lewej strony pleców ( mniemam ze jest to nerka ) . Bol nasila sie gdy naciskam w miejsc delikatnie ponizej zebrami oraz np przy sklonie [...]
Ni uja nie ma jutro siłowni dziś ostatni posiłek zjadłem o 13, okolo 16 dostałem mocnych boleści po lewej stronie podbrzusza od nerki aż do środka. Nic nie jem wymiotuję ogólnie nie jest dobrze
1 kaps krety dziennie?? Odpada, nic to nie da w takich ilościach, pij więcej wody wtedy nerki będą śmigać ;P. HMB jest zbędne, l-karnityna też ponoć nie działa, radziłbym się skupić na diecie raczej nie na odżywkach ;) Jeszcze takie pytanie "Odżywiam się normalnie," tzn. jak?? Zmieniony przez - Hanneman w dniu 2012-08-16 14:12:11
Wątpię żeby te zawroty wynikały z brania kreatyny...może po prostu miałaś zły dzień. Jeżeli nerki przed suplementacją były zdrowe to nie masz o co się martwić ,a dawki nie zmniejszaj bo nie ma sensu. Następnym razem zamiast CLA + HMB kup po prostu BCAA/EAA.
Wątpię żeby te zawroty wynikały z brania kreatyny...może po prostu miałaś zły dzień. Jeżeli nerki przed suplementacją były zdrowe to nie masz o co się martwić ,a dawki nie zmniejszaj bo nie ma sensu. W wątku o kreatynie kilka osób wspomina, że wystąpiły u nich przelotne zawroty głowy. Czy jeśli będę brać te dwie tabletki kreatyny przed snem (aby [...]
http://c.wrzuta.pl/wi6423/8e807890001147f0502d6261/4444A wiec tak powiem wam jaką straszną sytuacje przeżyłem,jakimś cudem...Dnia 19.01.2012 roku jadąc do niemiec do offenbach po samochody autolawetą byłem zmuszony do zjechania na pas awaryjny z powodu awari właczyłem swiatła awaryjne i gdy wysiadłem z lawety udeżył we mnie 40tonowy TIR z [...]
podstawowe badania tez zrob: morfologia, ob, glukoza, mozesz zrobic kreatynine i kwas moczowy, zeby zobaczyc jak nerki i czy organizm nie zakwaszony, aminotransferazy (ALAT, ASPAT), bilirubina mozesz tez tescia zrobic %-) Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-08-18 23:44:32
[...] i powiem wam, że jedna czubata łyżeczka kakao na 300 ml wody + 40 gram białka prawie całkowicie eliminuje ten niedobry naturalny smak białka sojowego. Nie potrzeba więcej kakao bo tyle wystarczy dla dobrego czekoladowego smaku. Ja kupiłem to białko na odchudzanie bo inne mi niepotrzebne, a sojowe jest zdrowsze na nerki i wątrobę niż zwierzęce.
[...] takie jak kwasna woda zywca czy coca kola albo np sok jabkowy mają wpływ na wątrobe? Wpływ w sensie czy wątroba pracuje na wyzszych obrotach jeśli zamiast zwykłej wody niesmakowej niegazowanej pijemy wode cytrynową? Bo kolejna osoba powiedziała mi ze nie ma zadnego wpływu na wątrobe to co pijesz ze tym sie zajmują tylko nerki dokładnie filtracją.
Dokładnie tak jak anubis napisał, ja pije około 2l wody a w pożywieniu mam prawie dokładnie 1 litr, czyli pije no niech będzie 2,5 -3 l dziennie a i tak biegam z 5-6 razy to WC (wiec to kwestia indywidualna, mam kumpla co pije 6l i biega co 20 min ;D, grunt żeby mocz był zawsze jasny to znaczy że nerki dobrze pracuja i nie "zapychaja się" :)
[...] ćwiczenia wykonywane w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : magnez (nie wiem czy o to chodzi) Stosowane wcześniej diety : Dukan - I faza 10 dni, potem poszło na nerki i zaprzestałam. Myślę, że odpowiedziałam wyczerpująco. Sama korzystam z innego forum i WIEM jak wkurzający są NOWI ze swoimi tendencyjnymi pytaniami, zadawanymi setki [...]
[...] ten temat.Bralem kretke dość często,oczywiscie sesyjnie i z przerwami.Ale odbiło mi sie to piaskiem a potem kamykami w nerce i przewodach moczowych,mimo ze piłem dużo wody.nerki ciagle byly filtrowane i czyszczone.Kreatyna brana w odpowiednich dawkach 2x5g.Dozowanie takie jak po 10g. jako porcja jest bez sensu,nie zawsze duzo znaczy [...]
widze ze troceh nerki oczyszczasz :)) przy ostatniej serji z razpietkami na 15kg mzoesz dokladnie rozciaganc piersiowe ? nie lepiej dolozyc pare powotrzen wiecej ?
[...] W tym celu nalezy co 5 tygodni robic badania hormonów i stosownie zwiekszać lek. Nie mozesz sie bać leczenia to jedyny znany mi hormon, który nie ma złego wpływu na watrobe, nerki czy żoładek. Bierzesz to co CI brakuje. Gdy dawka bedzie za duzo to ja zmniejszysz. Zapraszam na forum o hashimoto na gazecie. Badania izotopowe wykonuja tylko duze [...]