nerek

[...] w organizmie. Chodzi mi czesiek o to, że są rzeczy bardziej i mniej szkodliwe. I tak samo jak grubas szkodzi sobie wp*****lając makdonalda (marskość wątroby, niewydolność nerek, żołądka i wszystkiego innego, miażdżyca, zatory bla bla bla to wszystko prowadzi do śmierci), tak samo osoba, która stwarza sobie nieprzyjazne środowisko do życia w [...]

[...] działanie wolnych rodników oraz hamuje działanie enzymów, które je degradują. Nadmiar metioniny przy niedoborze witaminy B6, B12 i kwasu foliowego może powodować przerost nerek, uszkodzenia wątroby, trzustki, nadmierną degradację hemoglobiny oraz odkładanie się żelaza w śledzionie, co w konsekwencji może powodować anemię. Nie bez znaczenia [...]

Optymalne dostarczanie bialka to maksymalnie do 3 g ale po co ? Bialko na poziomie 2 - 2,5 g na kg/masy ciala jest ok . Wiecej niz 3 gramy bialka jest szkodliwe glownie dla nerek poniewaz przy spalaniu bialka organizm wytwarza amoniak ktory obciaza nerki i na dluzsza mete jest to bardzo nie zdrowe . Jak ktoregos dnia wyjdzie ci wiecej bialka niz [...]

[...] przed treningiem jakoby zwiększyć ATP i jakość treningu a po treningu dla lepszej regeneracji. Jeśli chodzi o dawki to nie będę odmierzał 3,3g kreatyny na porcję, więc po prostu daję trochę mniej niż te standardowe 5g co pewnie wychodzi koło 4g. A te 1-2g nadwyżki nie zrobi różnicy dla nerek. Zmieniony przez - Mavionis w dniu 2015-03-02 16:50:54

02.03.2014 r. DIETA: Płukanie nerek Dzień 1 z 5 Ciężko było się przestawić, od rana burczało w brzuchu, po południu zaczęła boleć głowa. Płukanie nie pierwszy nie ostatni pewnie raz @@-) Tydzień 2 Trening A - 3x15 1. Przysiad klasyczny T2: 15x30kg/15x40kg/15x50kg T1: 15x30kg/15x40kg/15x50kg 2. RDL T2: 15x40kg/15x50kg/15x60kg T1: [...]

[...] zrobić? regularne cardio, suplementować witaminy i minerały, bić dużo wody. Unikać produktów przetworzonych. Zbadać e2, tarczyce i klirens kreatiny - choć wątpie że to od nerek. A najlepiej to endo iść. Bo jesteś młody, a jeśli chodzi o zdrowie i to poważne -> ciśnienie, serce itd. gdybanie przez neta to nie recepta na poprawę, więc nie ma co [...]

03.03.2015 r. DIETA Płukanie nerek dzień 2 z 5 Jedna flaszka, druga flaszka i już trzecia kurdebele leci ... %-) a potem co chwila chodzę skraplać uczucia @@-) Burczenie w brzuchu ustało %-) A samopoczucie nawet ok :-)) DNT Uuu ty to masz zaciecie na glodowce cwiczyc obliques gdyby nie zacięcie, strach pomyśleć, w jakim miejscu dziś bym była [...]

[...] pasztet weganski ;-) jak dobry, to ja chętnie przyjmę :-)) czyli finiszujesz niedługo,.... ależ oczywiście @@-) choć niedługo to pojęcie względne @@-) DIETA: Płukanie nerek Dzień 3 z 5 Uczucie głodu zapijam sobie ziółkami, wodą i jest ok, w sumie mam wrażenie, że mogłabym tak dłużej, bo się super czuję @@-) Tydzień 2 Trening B - 3x15 1. [...]

05.03.2015 r. DIETA Płukanie nerek Dzień 4 z 5 Piję i piję i suszy mnie na maksa. Coś tam burka czasem w brzuchu ale uczucie głodu nie istnieje @@-) DNT Jutro płukanie w połowie dnia gdzieś skończyć będę musiała ale 4,5 dnia chyba też będzie ok. Rano jutro zrobię pomiary, choć mam wrażenie...ech, nie będę krakać...

+ próby wątrobowe i inne badania krwi w normie, usg nerek i wątroby też wyszło ok.

+ próby wątrobowe i inne badania krwi w normie, usg nerek i wątroby też wyszło ok. Przebadaj jeszcze tarczycę oraz ekg + pomiar ciśnienia. Jeśli i tutaj wyjdzie OK pozostaje nadmierna aktywność fizyczna bez odpowiedniego odżywiania i regeneracji.

Od jakiegoś czasu kolo 3 tygodni mecze się z brzuchem ograniczyłem białko już by zobaczyć czy nie mam skazy białkowej czy zakwaszonych nerek jadłem warzywa piłem surowe mleko tak radził lekarz i to nie pomogło. Wysypka zaczęła się jakoś trochę szybciej z jakiś tydzień i rozgałezia się najpierw była na barkach teraz schodzi w dół . Aktualna [...]

Kokosik po płukaniu nerek, to nawet dzień wegański jest wielka ucztą %-)

[...] nie wykazały skutków ubocznych u zdrowych osób stosujących suplementację BCAA. Stwierdzono, iż przyjmowanie preparatu w zalecanych dawkach jest bezpieczne. Jednak należy pamiętać, aby porcje odżywki były ściśle dostosowane do treningu i uwzględnione w bilansie diety. Nadmierne dawki aminokwasów mogą bowiem upośledzić czynność nerek i wątroby.

12.03.2015 r. DIETA po tym płukaniu nerek, to każda miska jest jak uczta @@-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a54b90f2b1184271bfd0b7a6aec00213.jpg Tydzień 3 Trening A - 3x12 1. Przysiad klasyczny T3: 12x40kg/12x50kg/15x60kg - spoko, mogę dalej dorzucać T2: 15x30kg/15x40kg/15x50kg T1: 15x30kg/15x40kg/15x50kg 2. RDL T3: 12x50kg/12x60kg/12x70kg - z [...]

[...] mózgu, w tym ostra ataksja móżdżkowa zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych zapalenia wątroby (VZV wtórnie hepatotropowy) zapalenia stawów kłębuszkowe zapalenie nerek zapalenia mięśnia sercowego. Cały tydzień zamknięty dopilnowaną miską na 100%, granica utrzymana w przedziale 1700-1800 kcal,ww lekko powyżej 100g dziennie, [...]

[...] składniki roślinne wspomagają oczyszczanie organizmu z toksyn i zbędnych produktów przemiany materii, wpływają korzystnie na prawidłową pracę układu pokarmowego, wątroby i nerek oraz wspomagają odchudzanie. - Aktywne składniki AloeLive Detox to aż 6 substancji działających kompleksowo i uzupełniających się wzajemnie. - Sok z aloesu wpływa [...]

Nie znam się na tym za bardzo, ale wg mnie kreatyna mono odpada. Bez sensu, szkoda nerek i pieniędzy:) Polecałbym jakiś słaby spalacz (np. Super cuts 3 Universala ) i naprawdę dużo długich spacerów. I oczywiście 5 - 6 posiłków dziennie, aby przestawić metabolizm.

[...] się mioglobina z mięśni jest kolejnym elementem bardzo niebezpiecznym. U niektórych maratończyków dochodziło do takich stanów, że pojawiała się głęboka niewydolność nerek, która może doprowadzić do zgonu poprzez zaczopowanie nerek przez uwalnianą mioglobinę. Dziękuję za rozmowę. Bardzo ogólnie zarysowaliśmy najważniejsze problemy i [...]

tylko doczytuje profilaktyke jeszcze na trenie.. No ale chyba nic wiecej nie moge wrzucic.. Prócz więcej wody , bo w pracy jest slabo z tym a nerek szkoda