nerek

[...] i kasa bez zdrowia jest ch*ja warta. a wyniki badań wyszły nawet bardzo w porządku. Próby wątrobowe, tarczyca - igła Morfologia - jedynie lekko zawyżone monocyty Markery nerek - wszystko w górnej granicy normy, kreatynina(która ostatnio była zawyżona, teraz jest w środku zakresu referencyjnego). Tu jednak mogłem liczyć na gorsze wyniki, bo [...]

Ogarnij nerke, żeby się nic z nią nie zadziało. U mnie teściowa ma niewydolność nerek, trochę się już na to napatrzyłem i nie ma co kelceważyć.

Ogólnie wyniki ok, lipidogram nawet się poprawił i HDL jest w graniach 50, czego nie miałem nigdy przed bombą. Jedynie niepokoją parametry nerek. Jem obecnie z roślinnym około 3g/kg masy ciała i intensywnie trenuję. Kreatynię to rzadko kiedy mam w normie, a tu jeszcze mocznik. W przyszłym roku po badaniach w sierpniu na pewno nalegam na operację i [...]

[...] nie do końca mogłem liczyć makro, ale starałem się w takiej sytuacji po prostu nie wpie**alać, żeby pozostać w deficycie. Redukcja wyszła całkiem spoko. Dodatkowo badania nerek(renoscyntygrafia) wyszły nawet lepiej niż w tym niż w ubiegłym roku i obgadałem sprawę z lekarzem przedstawiając sprawę jasno, że mam zapędy trenować jakby wyczynowo, [...]

[...] czas na cięcia bo tak będę się bujać w nieskończoność - dla mnie 1800 kcal to jest sporo. Ucinam 10g tłuszczu i będę mierzyć dalej. A po świętach jak dorwę warzywa eko prawdopodobnie sprawię sobie płukanie nerek - ostatnio robiłam 2,5 roku temu i tak za mną chodzi ten pomysł@@-)@@-) /SFD/Images/2015/3/31/2094a5fec6984870a107c64d2d2ed7a9.jpg

Zdecydowanie lekko przyswajalne węglowodany.Białko może pogorszyć stan nerek.Sucharki moja droga,lekki rosołek lub krupniczek.W sumie dość smacznie.

15.11.2013 r. http://img836.imageshack.us/img836/7939/vnal.jpg Płukanie nerek dzień 3 z 5 Zimno mi, burczy mi w brzuchu no i leje jak z cebra http://img153.imageshack.us/img153/9642/2p7i.jpg Rower z oparciem 10 minut, 3,56 km 1.Przysiad sumo 3x10 10x30kg 10x40kg 10x50kg 10x60kg Było: 10x20kg 10x30kg 10x40kg 3.RDL 3x10 10x3okg 10x40kg 10x50kg [...]

Dzisiaj jest 5 dzień z płukania nerek ale pomiary wklejam dzisiaj, bo nie wiem, czy jutro z rana dam radę zrobić ;-) http://img689.imageshack.us/img689/2893/xk9u.jpg http://img35.imageshack.us/img35/5750/n4tt.jpg

[...] tydzień na IF Przyznaję, że się obawiałam jak mi się uda przestawić na ten sposób jedzenia. Poszło niespodziewanie gładko. Wszystko siedzi w głowie, a ja odnajduje w tym stylu pewne plusy :-)) Na najbliższe 3 dni zaplanowane płukanie nerek ale zaraz potem wracam do testów IF /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f51f05a32d774951bef412697a50a06f.jpg

27.07.2014 http://img836.imageshack.us/img836/7939/vnal.jpg Płukanie nerek DNT http://img812.imageshack.us/img812/6669/q5bk.jpg Vitrium Calcium Vigantoletten 2x1000 (do śniadania) Magnez Potas + dodatkowa suplementacja od szefowej (przed treningiem i na noc) Sprawdziłam przy okazji postnej miski, jak wpływa błonnik jabłkowy "Dietary Fibre" firmy [...]

pora się zmierzyć z rzeczywistością, przykre ale prawdziwe, wprawdzie od wtorkowych 69kg spadło nieco z wagi ale dobrze nie jest od jutra płukanie nerek http://img689.imageshack.us/img689/2893/xk9u.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/73898b8d57bb48a699e6010b39a7f1b9.jpg Zmieniony przez - filonka w dniu 2014-11-23 19:33:58 Zmieniony przez - filonka [...]

24.10.2014 MISKA: Płukanie nerek dzień 1 Brzuch nadal wywalony #-Pczuję się ok, jakoś głód nie doskwiera, tylko troszkę zimno mi TRENING Tydzień 4, Dzień treningowy 1 Rozgrzewka 1. przysiad klasyczny (3 x 10, 90 sek. przerwy) T4: 10x45kg/10x55kg/10x65kg - w ostatniej już ciężko było T3: 10x40kg/10x50kg/10x60kg - ciężko w ostatniej serii ale [...]

27.11.2014 MISKA: Płukanie nerek dzień 4, TRENING: DNT PIGUŁY: 2xSiofor 850 (jedna tabletka dziś wypadła) + dodatkowa suplementacja od szefowej (godz.: 12:00 i na noc) Magnez - zwiększona dawka witamina C Vitrum Calcium potas Vigantoletten 1000x2 Merz Spezial CUKRY: 6:00 na czczo 87 - dzisiaj już lepiej Woda, mała czarna 8:15 - 91 special [...]

05.03.2015 r. DIETA Płukanie nerek Dzień 4 z 5 Piję i piję i suszy mnie na maksa. Coś tam burka czasem w brzuchu ale uczucie głodu nie istnieje @@-) DNT Jutro płukanie w połowie dnia gdzieś skończyć będę musiała ale 4,5 dnia chyba też będzie ok. Rano jutro zrobię pomiary, choć mam wrażenie...ech, nie będę krakać...

[...] produktów konserwowanych chemicznie. Piję zieloną herbatę, a ostanio słabą kawę sypaną (jedna płaska łyżeczka na kubek) i wodę. Kawa ma właściwości regeneracji wątroby i nerek ale nie w mocnym wydaniu. Mocna kawa pobudza ale pozbawia nas magnezu i obciaża wątrobę. Szczególnie ta której ziarna są palone na tłuszczu (w tym większość [...]

chwaly nie przyniesie tez robienie z siebie kulturysty z powodu silnej watroby nerek i serca bo to naprawde zaden problem wyjechac za granice i ladowac polowe zarobkow w kox i cpanie naprawde - zaden wyczyn i uprzedzajac kinga - bylem na ponad 1g/tydzien

[...] drugim to w czasie sd nie przestajemy jesc kreatyny. reszta zgadzam sie z x-pulse-x suplementacja okolotreningowa opracowal lyle mcdonald "Nie chce nadmiernie obciazac nerek i watroby." co masz na mysli? Poza tym w czasie SD nie chce brac bo dla mnie SD to okres totalnego luzu. jak decydujesz sie na stałą suplementacje to nei robimy [...]

[...] m.in. z boldem choć nawet większe dawki testa już na to wpływają? Masz jakieś sprawdzone patenty prócz upustów krwi? Wysokie estro to i wysokie ciśnienie a wysokie ciśnienie to dobijanie nerek, których ch**...praca wpływa na ciśnienie kółko się zamyka. Polecam pilnować estro żeby było w widelkach ewentualnie trochę ponad górną granice normy.

[...] bo w przeciwnym wypadku można sobie szybko zrobić krzywdę. Raczej dieta dla osób, które jeszcze nie mają problemów wynikających z otyłości (miażdżyca, o nie wydolności nerek nie wspominam) Początek diety, czyli "faza uderzeniowa", jest często przedłużana przez osoby, które chcą osiągnąć lepsze rezultaty. W myśl zasady jak wezmę 4 [...]

Lepszym parametrem do oceny nerek jest wskaźnik GFR.