Chleb "zwykły" pszenny może i Byś mógł, ale jeśli chcesz się zdrowo odżywiać wywal pieczywo całkowicie lub w malutkich ilościach pełnoziarnisty (nie tylko z nazwy lecz prawdziwy razowiec).
prosze o link albo nazwy, nie bralem nic! zadnych kreatyn nic, chce cos przed treningiem na pompe i niezlego kopniaka na trening, bo czesto nie mam sily i nie czuje pompy a daje z siebie wsszystko.
[...] rzucać kantońskimi nazwami to nagle wyszły wam oczy na wierzch... Pytam w takim razie: PO CHOLERĘ BRAĆ SIĘ ZA TRAPPING, JEŚLI NIE MACIE ŻADNYCH PODSTAW? Uwierzcie mi, że nazwy których użyłem, to podstawy na I stopień JKD. Hmm, jest okazja abyście przekonali się co to jest JKD i abyście przestali mnie krytykować... Zapraszam na Seminarium [...]
Znowu prośba o zmianę nazwy tematu Z: Ludi_ / wycinka na J/NJ + U.D 2 "no pain no gain" / fotki str.9,20,38 Na: Ludi_ / wycinka na J/NJ + U.D 2 "no pain no gain" / fotki str.1,9,20,38,53 Sog oczywiście poleci w jakimś tam temacie
[...] tyczy się odżywek. Jestem w stanie ja zakupić i chciałbym wiedziec czy są one tak skuteczne jak zachwalają mi je sprzedawcy w sklepie (tu prosiłbym też raczej o konkretne nazwy marki i przybliżoną cenę zakupu). Sprzęt do ćwiczeń - jak go skąpletować, żeby mieć to co najważniejsze i nie wydać na to żyliona } No wyszedł mi całkiem dłuuuugi [...]
Wiem, że to wystarczy, ale po raz enty proszę o konkretne nazwy tych odżywek, abyście polecili, bo się na tym znacie, a ja nie mam pojęcia jakie białko kupić, jaką kreatyne, czy gainera. Co do diety, nie mam konkretnej ustalonej. Jem dużo mięsa i mało owoców, to bardzo ogólnikowo na temat mojego jadłospisu. Kolega wyżej napisał, że mam ułożyć [...]
[...] zero! Szok jak dla mnie. Powtarzała kilka razy badanie i niestety. Widocznie niektórym placebo zwiększa odporność . Nie wiedziałem jak napisać, żeby ktokolwiek się domyślił o jakie dokładnie produkty chodzi, to niech już będą te nazwy. Ale wyraźnie widać, że wiele firm kroi na produktach . Zmieniony przez - EmLow w dniu 2011-05-27 14:20:56
[...] 5x8-6 -przyciaganie linki wyciagu dolnego stojac 3x10-8 -wyciskanie hantli przed siebie 2x12-10 -odwrotne rozpietki 3x10-8 -wyciag gorny jednoracz 2x12-10 (nie pamietam nazwy, ale bylo kiedys w planie pumy na tylny akton barkow) Biceps -uginanie stojac sztanga lamana 4x10-8 -uginanie hantlami z supinacja 3x10 -uginaie na bramie stojac [...]
[...] sama, uznałam, że nieee.. to za trudne, na pewno nie tak (leń ) i zrobiłam obwody bez tego. dopiero jak skończyłam i siadłam do forum weszłam do dziennika Mileny i tam z nazwy po angielsku już znalazłam i split jumps wyglądają dokładnie tak jak uznałam, że nie mogą wyglądać masakra. *** daleko mi do podciągnięcia kolan do łokci, podciągam [...]
foty troche niewyrazne ale widac wymienione nazwy srodkow, jak i na samo zrodlo (na dole kartki) co chyba wyjasnia wszystkie watpliwosci zrob jeszcze foto okladki owej biblii i mysle ze bedzie po sprawie.
[...] receptory insuliny (w tluszczu tez sa takowe) aaa i przed nastepnym badaniem nie pij przez tydzien kombuchy a i poniewaz sie nie znam to zapytaj bo mi wyskakuje ze siofor i glucophage to ten sam lek tylko ma dwie rozne nazwy handlowe, ale moze czyms sie roznia tylko tego nie podaja dokladnie Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-05-30 15:30:10