wrociło bo masz zła diete niestety tutaj nic nida jesli ktos poda Ci nazwy sómpli. a niemasz diety to wystapi efekt jojo, zreszta bez diety i dobrego treningu niezrobisz rzeźby
mam pytanie i będę wdzięczny za odpowiedz czy Power Clean to to samo co na filmiku poniżej tylko inne nazwy? http://www.youtube.com/watch?v=nF-VtXr2Exc
[...] :) Łatwo znaleśc bo znajduje się zaraz obok komisariatu policji :) - Wpisuj się częściej :) Zawsze to większa motywacja dla takiego leszcza jak ja :) - Nie trzeba podawac, nazwy klubu :) Poatrzeba zaświadczenie od lekarza o tym, że jesteś zdrowy, lub jeśli jesteś nie pełno sprawny to orzeczenie o stopniu niepełnosprawności :) - Ja nie jestem, [...]
czy ten mzb różni się czymś od zma, pytam gdyż jestem jeszcze zielony? szukam czegoś co da najlepsze efekty, wolę dorzucić więcej pieniędzy i otrzymać lepszy efekt więc proszę o wytypowanie dla mnie nazwy supla z magnezem+cynk+b6. Używać go systematycznie czy cyklowo? Za odpowiedzi z góry dziękuję.
[...] slowa polskim znakiem byloby strasznie czasochlonne.Poza tym wszystkie treningi mam rozpisane po angielsku i omawiam je z kolegami na silce tez po angielsku wiec niektore nazwy moga byc lekko znieksztalcone. Wstawiam moj trenig i prosze o opinie: Dzien pierwszy Klatka Skos 15/10/10/10 Plecy Podciaganie 15/10/10/10 Klatka Wyciskanie na [...]
[...] ... w takiej kolejności pod względem przydatności bym je podzielił... Masło. Ja kupuję takie w czerwono-niebieskim słoiczku - bez cukru i soli - 200g 9.80zł (nie pamiętam nazwy a akurat nie mam na składzie bo mam orzechy). Polecam wieczorem rąbnąć łyżkę dużą stołową do twarogu i zblendować (do tego łycha lnianego oleju i odpływasz w [...]
[...] forum, chciałbym prosić o radę mianowicie mój sprzęt to jedynie hantle 2x 15kg i 2x około 7kg, oprócz tego mam ławeczkę własnej roboty, mam suplement diety już nie pamiętam nazwy i nie chcę mi się sprawdzać, wiem że starczy mi na około 3tyg, więc tak nie mam na celu rzeźbienia siebie i wyglądania jak pudzian, chcę tylko polepszyć sylwetkę, żeby [...]
[...] min, następnie 10min po przyjściu do domu siedziałem i się wypacałem. Jutro trening plecków hehe :) PS. W poprzednim poście dałem gafę, a jest to przyczyną tego że kopiuję nazwy ćwiczeń z poprzednich postów. I wpis o treningu piłki ręcznej nie powinien się pojawić gdyż go nie było a zawody również się już odbyły. Pozdrawiam śledzących mój [...]
ale chodzi o to ze jest naprawde duzo szkol w polsce oferujace panstwowe kursy instruktorskie na ktorych dostajesz to samo (jesli chodzi o papiery) w rzeszowie np wiem ze robia takie kurscy na UR i jeszcze jedno jest takie miejsce ale nazwy juz nie pamietam
Jeśli chodzi nazwę to nie ma przedniej naklejki :) Bo kiedyś przez przypadek wodą dostała i zeszła Została tylko ta z opisem :) A co o nim myślicie? Chodzi o skład :) Bardzo kaloryczny jest z tego co ja widze :) w 170g 700 kcal :) EDIT: Nazwy nie znam bo nie ma tej naklejki przedniej :) Zmieniony przez - Mandel w dniu 2010-03-17 21:49:36
W sprawie białka. Masz tutaj tylko nazwy i skład, a lepszych finansowo ofert poszukaj (pewnie są gdzieś tańsze) bo mi się już nie chciało.. Lepsze: http://www.fitnessauthority-sklep.pl/Panthera-Labs-Primaltein-Whey---2270-g.html Gorsze: http://www.pitbullshop.pl/index.php?p478,muscle-whey-5000 of korz naj,naj,najlepsiejszy jest Carnivor, tak jak [...]