jezoo! Co z Tobą?! Te czasy są w kulturystyce klasycznej oraz jej progresji gdzie waga jest zwiększona o kilka kilka kilogramów (zapomniałem prawidłowej jej nazwy). Podobają Ci się sylwetki z dawnych lat a sam ciśniesz za większą masą odstawiając większą definicję na przyszłość.
[...] Moja żona i masa znajomych są żywym przykładem ropnych krost na odsłoniętych częściach ciała po pracy przy cieście w tym zakładzie cukierniczym ale ze względów osobistych nazwy nie podam. Na naturalne składniki jak glazura z jajka czy olej RSPO zasługują tylko dobrze płatni zagraniczni inwestorzy ale to też w śladowych ilościach. PANIE Janku [...]
ja widzialem jeszcze ta lalczke (nie pamietam nazwy) poczatek czyli prequel to masakra w kinie , zaslanialem oczy czesto hahaha jeszcze widzialem o tej babce co widziala umarlakow i fajnie wkrecone paranomal z normalnymi psycholami watek - nie bede zdradzal wiecej, bo zj**ie klimat, tytulow obu nie pamietam alens tym roku w kinie bylem i obie [...]
[...] nigdzie, dla pakiera jak znalazl, a szczerze watpie ze tutaj ktos ma grubo ponad 70 i mega problemy zeby znalezc cos na szkity... spodnie w sklepach jak andergrad(nie podaje nazwy bo chyba nie mozna?) na promo mozna trafic szerokie fajne np. smoke story, prosto , rydel house od 120 zl, sa i takie lepsze ponad 250, ale nie ma co sie oszukiwac, bo [...]
ASNF dodaj może do nazwy tematu stare ćwiczenia czy zapomniane ćwiczenia bo teraz sie kapłem że wpisałem tylko metody/treningi a same ćwiczenia wrzucam%-) jutro dorzuce metode up and down the rack i coś jeszcze może http://www.sfd.pl/%2A%2AStare_techniki_i_metody_treningowe%2A%2A-t1077929-s2.html#post10
[...] Patryk, jaki to dowód?, Patryk2703: (spojrzenie na kartkę) obserwuję WK od dawna, przyglądałem się ich profilowi na facebooku na youtube. Po bliższym przeanalizowaniu ich nazwy Warszawski Koks, w drugim członie ewidentnie widać, że jest tam napisane Koks. Wyciągając wnioski z powyższego WK biorą sterydy. Trzeba być głupim żeby tego nie [...]
[...] trenerow, praktycznie za podnoszenie ciezarow i wrzucanie zdjec do internetu %-) gosc, ktory jak przechodzil na pro, nie widzial roznicy miedzy clenem/trenem, tylko tyle, ze nazwy podobne %-) ale nie, wszyscy klamia przeciez :-D sam nie wierze w dawki jakie prosi mowia, ze dorian czy levrone robili formy na 600testa+400deki i troche winka ale tez [...]
byl tez koles na youtube, ktory tez 'dziwnie' dawkowal t3, nie pamietam ile dokladnie ale mowil ze chyba 2-3tabsy na raz na kilka dni a porobiony byl dobrze, nie pamietam nazwy kanalu czy filmu.
[...] jest Glukomannan konnyak - rozpuszczalny w wodzie błonnik pochodzący z korzenia rośliny Konnyak. Oryginalnie pochodzi ona z Azji, a żywność z niej produkowana nosi również nazwy: Shirataki Noodles lub Konnyaku Noodles. Największymi konsumentem tej żywności na świecie są Japończycy. Diet Noodles, Diet Pasta i Diet Fettuccine: - to naturalne [...]
Ja kupuje w Kauflandzie. Nie pamiętam nazwy są zerowe 3 smaki jak dobrze pamiętam. Będę to zrobię foto I wysle Kiedyś w Auchan były bardzo fajne napoje ich marki w różnych smakach i zarówno gazowane jak niegazowane, ale już teraz są z cukrem :-(
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
albo jest kopniecie takie jedno na zawodach sie go glownie uzywa, nie powiem wam z nazwy bo i tak pewnie nie ogarniecie bo to po japonsku ale znajde zaraz filmik jakis %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie mówię,że moja technika jest idealna, bo nie o tym tu mowa. Ale jak widziałem na którymś filmiku (nie chce mi się szukać) podobno-rozpiętki, które rozpiętek nie przypominały, albo to wiosło z kettlami w podporze (nie pamiętam już nazwy), które robiła z tak ch**owym skrętem tułowia, że o-ja-p******e, no to już lekka przesada zią
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
bro mam biznes do ciebie.za pare lat wykupmy jakas wieś skoro tam sa mieszkania za 33 koła.tanku nam napisze gdzie co i jak.tylko bedzie problem ze zmiana nazwy miejscowości ale hooy stać nas bedzie%-)łori moze tez bedzie zainteresowany%-) Mysle ze spoko. Marzylem miec swoich poddanych i armie %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Np zacznij od martwego na prostych z pełnym rozciągnięciem i spięciem pośladków i dwójek, potem np, uginanie leżąc/stojąc/jednonóż, potem jakieś siady atg w szerokim rozstawie stóp, siady między ławkami z obciążeniem (nie pamiętam nazwy)