nasze

my i nasze problemy! %-) }:-(

no co ty beda z 3 nasze plus te co sie znajdzie na miejscu haha

umówiłem się z kumplem na jubileuszowy przejazd Krakowskim Szybkim Tramwajem - to takie nasze "metro" tylko że lepsze. , następnie wizyta w pizzerii, co by się posilić przed zmaganiami. No a potem to już z górki... kameralna domówka. Krwawa Mery i takie tam.

przede wszystkim zasada nr 1. maszyny ida w odstawke;-) na amszynach nasze cialo spi, zero funkcjonalnosci, siedzisz i machasz... czasem bezsensu... poraz ulozyc trening tylko na wolnych ciezarac z max 6 cwiczeniami zlozonymi wielostawowymi

Sally, głowa do góry! Trzeba porozkręcać nasze dzienniki bo coś mało osób odwiedza Pora spać bo rano aeroby Pozdrawiam!

A ja jutro kolokwium z maszynoznawstwa i wreszcie powrót do lepszego swiata na chwile,tj. na nasze wspaniałe Podkarpacie Szkoda że dopiero wieczorem...

[...] powinny znaleźć sie w każdym posiłku, spowalniają czas przejścia pokarmu przez układ trawienny zmniejszając ładunek glikemiczny posiłku. Ilość tłuszczy ograniczają tylko nasze odczucie sytości, ilościowo nie należy schodzić z ilością tłuszczu poniżej 30% naszego zapotrzebowania kalorycznego Tłuszcze, które sa dla nas ważne to wszystkie [...]

Podziemny kolportarz Takie nasze tajne sprawy .

A takie nasze męskie sekrety .

Dalej nie umiesz odp. na proste pytanie , te garażowe suple jak się przeliczy to wcale tanio nie wychodzą ... dla porównania w USA w byle którym sklepie z suplami 240 kap po 50mg ~ na nasze 80 zł wiec doliczając marżę itp. uważam że 40 zł jak sobie ktoś doliczy to uczciwa cena. np.

ja nie widze zadnego ryzyka w glosie na jkm kiedy sa wybory eu/nasze?

Maxa lubię oglądać bo stawia niektóre sprawy w innym świetle niż nasze "kochane" media ale i jego wypowiedzi trzeba przyjmować z przymrużeniem oka. Nie czaję tych imion które do nas Polaków i Europejczyków nie pasują ;/

Nasze Sudety zdecydowanie ładniejsze ;-)

[...] mial taka sama ilosc btw w kazdym daniu. Idac dalej swoim tokiem rozumowania, odpowiednia ilosc btw powoduje, ze wszytskie te skladniki sa w pelni wykorzystywane przez nasze cialo, w wyniku czego nic sie nie marnuje i nie przemienia w tkanke tluszczowa. Przykładem posilek w ktorym bialko stanowi 15 gram, tłuszcze 7 gram i cukry 15 gram. Czy [...]

[...] mieć dietę i będę ją miał :) Wracamy do kalorii - więc ćwiczenie dość mocno prawie cały tydzień + praca fizyczna (8,10h) więc można założyć tą aktywność 1.5 mnożymy to przez nasze 1560 co daje Nam 2340kcal w założeniu 1.4 - 2184kcal. W pewnym sensie robię... Redukcje bo chcę stracić tłuszcz więc nie odejmując tak bardzo dużo zaokrąglam swoje [...]

"Osu, mogę" Sosai dwukrotnie proponował mi podjęcie kumite ze 100 przeciwnikami . Pierwszy raz gdy miałem 19 lat Sosai nagle zawołał mnie do siebie i zapytał : Czy jesteś w stanie to zrobić ? Odpowiedziałem : Osu, mogę. Początkowo nie wiedziałem co Sosai chciał żebym zrobił Później dopiero zdałem sobie sprawę że miał na myśli walki ze [...]

Olek bedzie na odwrót hehe to wy bedziecie sie chwalic ze gadaliscie ze mna na forum "Nasze codzienne życie jest nieustannawalką z przeciwnościami losu"- Masutatsu Oyama

Jak mnie łądnie poprosicie to może pozwole wam ćwiczyć pod moim okiem "Nasze codzienne życie jest nieustannawalką z przeciwnościami losu"- Masutatsu Oyama

eeeeetam gdzie fakt w sumie to jakis mod mogl by usunac nasze wypowiedzi? co o tym myslicie? "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

Dobra chopcy cicho niech cos ktos napisze konykretnego na to co napisałem i niech sie wypowie no i oczywiście niech da mi soga "Nasze codzienne życie jest nieustannawalką z przeciwnościami losu"- Masutatsu Oyama