SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nasze

  • wyciskanie w wąskim uchwycie technika

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] -------> )Technika decyduje o tym, że ćwiczenie to ma angażować bardziej mięśnie trójgłowe ramion, a dopiero w drugim rzędzie mięśnie klatki piersiowej. Decyduje o tym nasze nastawienie psychiczne i koncentracja na zaangażowaniu tricepsów, oraz niewielkie (w stosunku do wyciskania wąsko na klatkę)różnice w ułożeniu łokci podczas ćwiczenia. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2013-04-12 20:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening "Wojskowy"

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Pewnie cos takiego http://www.nasze-wojsko.pl/praca-w-wojsku/27/Praca-w-wojsku/Testy-sprawnosciowe Zmieniony przez - M_N_G w dniu 2013-04-12 22:40:20

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3593 Data: 2013-04-12 22:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hurtownia Odżywek Ofra Sport: a czy to moja wina że jeden z administratorów ma do mnie coś personalnie i poblokował nasze konta? Ale też nie bądźmy w gorącej wodzie kąpani dopiero co maile spisujemy to nie działa tak hop siup... Na fb tak odpisali Zmieniony przez - omar199417 w dniu 2013-04-13 12:26:29

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-13 12:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżyweczki na kolejny cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] narobilem przy okazji tyle, ze wystarczyloby dla 10 mlodych chlopakow. Ty masz przewage, masz dostep do niewyczerpanego zrodla wiedzy, mozesz czytac, analizowac i omijac nasze bledy. Skorzystaj, bo widac po Twoich wypowiedziach zes nieglupi. Korzystaj, ale przyj przed siebie, nie daj sie zatrzymac :) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3455 Data: 2013-04-13 13:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fallon Fox w MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    I dobrze Puar, że wymyślił sobie to Konstantyn Wielki, bo Europa poszła do przodu, a Polska jest Polską. Nie porównuj ludów barbarzyńskich żyjących na terenach okalających nasze dzisiejsze oraz tych wędrujących do Polaków. To, że Rzymianie żyli sobie choćby na Bliskim Wschodzie nie znaczy, że tamtejsze ludy mają od nich czerpać tożsamość narodową. [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 19047 Data: 2013-04-13 15:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fallon Fox w MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] to uświadomiłem sobie że nasi przodkowie właśnie w to wierzyli i prawdopodobne że zainspirowali tym innych, np Hindusów. A przecież jak stara jest ich wiara i wiedza... więc nasze korzenie to prawdziwe bogactwo i warto o tym mówić. Niby wiedziałem o tym wcześniej ale do tego stopnia aż się w to nie wgłębiałem Warto przeczytać te artykuły do [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 19048 Data: 2013-04-13 15:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] x 13r all szt x 12r all szt x 13r Po allahach zrobiłem jeszcze 3 serie unoszenia nóg ale już nie liczyłem na ile ruchów. Summa summarum, świetny trening, robiony razem z Krisking12. Taki mały blisko 2h terror siłowni. Oczywiście nasze ryki/krzyki/jęki wzbudzały uśmiechy na twarzach i były obiektem żartów. No ale cóż, jak mnie boli to krzyczę.

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 8301 Data: 2013-04-13 19:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prosto z FIBO. Pierwszy raz w zyciu wybralem sie na taka impreze, i musze skrobnac do Was dwa slowa, w przerwie na odpoczynek. Ogolnie, nie jest wstyd dzis byc tu Polakiem, nasze firmy w niczym nie odstaja od swiata, klasa i poziom najwyzszy. Szczegolnie, nie jestem w zaden sposob z Wami zwiazany, wiec obiektywnie okiem laika - Trec prezentuje [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2864 Data: 2013-04-14 13:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] towarzystwie jakich związków są spożywane. Sprowadzając to do bilansu - spożywanie lepszej jakości żywności, a także umiejętna manipulacja makroskładnikami, może sprawić, że nasze zapotrzebowanie na kalorie ulegnie zmniejszeniu i trudniej będzie osiądnąc pożądany ubytek tkanki tłuszczowej bez kolejnych cięć w kaloriach... Kaloria kalorii nie jest [...]

    Odpowiedzi: 356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-14 13:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fallon Fox w MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Grunwaldem i w wielu innych przypadkach. Tylko że kulturę i religię naszych przodków kościół próbował zmieść z powierzchni ziemi jednak nie do końca mu się to udało bo te nasze obrzędy albo przetrwały w podobnej/oryginalnej formie albo zostały wmiksowane w chrześcijańskie święta. Kościół musiał je modyfikować inaczej by się nie przyjęły. [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 19048 Data: 2013-04-14 17:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] artroskopii). Wszystkie plany szlag trafil. Na szczescie udalo mi sie wybic z syfu i przejsc do dosc ciekawego wydzialu, gdzie jestem w NGR. (Zawsze cos). Po tym jak przez nasze wojsko bylem w kropce, rowniez myslalem o wyjezdzie do LC. Ale powiem Ci, ze zycie i nastawienie do niego moze sie zmienic jak kogos poznasz. Ja poznalem, zmienily sie [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4036 Data: 2013-04-14 18:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fallon Fox w MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Na początku ludzie siedząc w jaskiniach czcili zwierzęta, potem szło to dalej i dalej. Taki hinduizm jest o kilka tysięcy lat starszy od hinduizmu i jakoś ma się dobrze. A nasze wierzenia są jeszcze nieco starsze. I właśnie nieprawda że ludzie się odcięli od tych wierzeń. Nawet ci "całkowicie nawróceni" nieświadomie ubierają sobie choinki itd [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 19048 Data: 2013-04-14 21:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trzeba wiedziec i siedzieć w tym%-)Leyus.pokaz mi model broni z plastikową komorą nabojowa i lufą.a zamkne p***e na jakis czas nawet bedziesz mógł czas bana mi wyznaczyć,a nasze główne alter ego statystyki sobie poprawi%-)wiem ze sa pistolety z częściami z kompozytów.alee to nie sa główne częsci o których tu mowa%-) broń palna.nie jakies asg [...]

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-15 17:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paelo na siłę/wytrzmałość

    Post
    Strength & Endurance

    [...] itd ... w UFC wszyscy mówią , że nie biorą %-) nie ufaj w 100% ludziom którzy żyją z tego . Ja nie mówię , że głupoty opowiadają , ale wszystko dosłownie musimy przez nasze sitko praktyczne cedzić . Powiem tak już teraz po , ale byłem w trakcie przygotować do zawodów 5-6 ciężki naprawdę intensywnych treningów i 100 scyzoryków , mostków , [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 6457 Data: 2013-04-15 20:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - PASIBRZUCHY 5 ' - ANKIETA!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ale bez cukru No właśnie czyli ,że można pić bez obaw?;] bez obaw tak - ale nie butelke dziennie,choc znam takich co pija kilka butli dziennie i zyją to jak działają na nasze ciała slodziki wyjdzie po x latach,tak samo jak kilkadziesiąt lat temu wszedzie dodawano HFSC - teraz wiadomo że nie do końca to było słuszne (np.zespoł [...]

    Odpowiedzi: 826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-15 23:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sięgało zenitu i wcale mnie to nie dziwi,skoro tak jak kwasny napisał wcześniej pokonanie kilku hal zajmowało grubo ponad godzine. Na szczęście cała elita najlepszych zawodników na świecie nie zawiodła i wstawili się niemal wszyscy. Do tego nasze stoisko po prostu było mega wypasione,i być częścią Trec Team'u na FIBO było nielada wyróżnieniem.

    Odpowiedzi: 397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-16 00:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - PASIBRZUCHY 5 ' - ANKIETA!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ale bez cukru No właśnie czyli ,że można pić bez obaw?;] bez obaw tak - ale nie butelke dziennie,choc znam takich co pija kilka butli dziennie i zyją to jak działają na nasze ciała slodziki wyjdzie po x latach,tak samo jak kilkadziesiąt lat temu wszedzie dodawano HFSC - teraz wiadomo że nie do końca to było słuszne (np.zespoł [...]

    Odpowiedzi: 826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-16 06:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS/ mariolka08

    Post
    Ladies SFD

    A tam od razu karne. Po prostu lubimy przysiady i tak se robimy na koniec 30 przysiadow z 30kg%-) Iza karze nas za nasze leszczarstwo%-) min w mc jest 85kg a WL 45. Mniej=przysiady%-) Ale bedziemy i tak jej za to dziekowac};-) Zmieniony przez - mariolka08 w dniu 2013-04-16 12:35:53

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 15012 Data: 2013-04-16 12:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co byś zmienił w WUAP?Dyskusja

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Świata i Europy są na bardzo wysokim poziomie !!! A niektóre rekordy Polski np.Herolda 330kg to już wynik na najwyższym światowym poziomie !!! A w weteranach to nawet nasze rekordy Polski w PZKFiTS nie należą bo jakiś światowych,oczywiście są wyjątki jak wszędzie... idziaszzek To 80kg o których piszesz,to w jakiej kategorii wiekowej i [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4185 Data: 2013-04-16 19:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] buddyzmu mrowie i inne z nich wykładnie idą, ale co i jak dokładnie, to ledwie mi świta... A dla ciebie cym np. fałszywe ego? Chodzi o to że ego jest nietrwałe. Ego czyli nasze myśli, to co się lubi bądź nie, wszystko to zmienia się z chwili na chwilę. Inaczej się myśli jak się ma naście lat a inaczej jak 70. Albo jak się w łeb dostanie 20 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-16 23:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)