SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nasze

  • głupie pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] protein wyrzadzi mniej krzywdy niz ta sama ilosc kcal z Cukrow prostych i tluszczy trans. A jest to ze wzgledu na sposob trawienia i przechowywania tychze skladnikow przez nasze cialo jak i apsekty zdrowotne musza byc wziete pod uwage. Jesli cwiczycz regularnie to nawet po 5-7 dniach mozna wrocic do stanu z przed obzarstwa, zalezy od aktywnosci [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2010-04-29 11:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukier - pomaga, czy szkodzi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nadmierne spożycie cukru jest zjawiskiem niekorzystnym dla naszego zdrowia. Cukier tuczy, kradnie z organizmu ważną witaminę B1, ponadto odpowiedzialny jest za cukrzyce, arteriosklerozę, osłabienie odporności organizmu oraz próchnice. Ludzie nie mogą się utrzymać przy życiu na diecie cukrowej. Przykładem tego są rozbitkowie, którzy przez dziewięć [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 13148 Data: 2010-04-30 09:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta w soku 8 tyg?

    Post
    Doping

    flex to nasze watroby musza byc podobne ja przy antku (100mg ed)po tygodniu musialem przerwac ,wino inj po 5tyg (50mg eod) juz tylko saa inj i peptydy

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3586 Data: 2010-04-30 11:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] objawy sepsy; -],po tym antybiotyku zaczelo sie momentalnie wszystko cofac,ale krwawilem z kichawy jak tylko glowa nie byla w pionie. Aha no i ktos tam zapytal co powie lekarzowi ze "sie uklul?" kretynstwo zatajac przyczyne(pomijajac fakt ze i tak sie spostrzeze) to jest nasze zdrowie oszukasz lekarza to tak jakbys oszukal sam siebie.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3814 Data: 2010-04-30 15:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa między seriami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tzn. podchodzę do kolejnej serii kiedy czuje się gotowy i tyle. Nie wyobrażam sobie bym musiał z zegarkiem w ręku odliczać każdą przerwę itd. Wyobraź sobie jak by wyglądało nasze życie gdybyśmy wszystko robili na czas. Czas został ustalony po to by był porządek na tym świecie i nie ma nic wspólnego z przerwami między seriami. W naturze nic nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2010-05-02 11:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła wyrzutu - oszczep!

    Post
    Inne dyscypliny

    Trenuje około 8 miesięcy ;) Moje gg;10064909 Opisałbym dzisiaj swój trening,ale klawiatura mi sie popsuła i pisze na ekranowej,a to trwa zbyt długo. Ty rzucasz za wysoko,ja za nisko.Czy nasze rzuty będą dalekie decyduja warunki pogody (wiatr).Ja nauczylem sie dobrze rzucac pod wiatr. Dobra,mykam,obowiazkii wzywaja. Jutro napisze,miłego wieczoru.

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 10804 Data: 2010-05-02 17:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bez cukru. 0 obaw Natomiast wtedy odpada piwo. Ale przy diecie zbilansowanej jeśli wypijemy wódkę to niby te parę ww nie powinno nam zaszkodzić które zjemy pomiędzy tzn. nasze posiłki ryż,warzywa,mięso. Tym bardziej na imprezie gdzie będzie długa przerwa itd. Piwo natomiast jedno wyczytałem ma 20-25g maltozy czyli jeśli raz w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2010-05-02 18:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie ktore mnie zastanawia od roku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] gryfu nie ulega zmianie). jest przykład czysto teoretyczny. Panowie tu nie chodzi o ciężar jaki jest unoszony bo energia potrzebna do uniesienia go jest ta sama. Chodzi o nacik na konkretny punkt, w tym przypadku nasze dłonie. to juz zagadnienie nie tyle z fizyki co z MECHANIKI statycznej. Zmieniony przez - Orson_lol w dniu 2010-05-02 22:53:16

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 6537 Data: 2010-05-02 22:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie, a lydki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ale tylko po to zeby wyjasnic dla wszystkich tych ktorzy beda mieli podobny problem. Otoz bieżnia jako że jest zbudowana ze specjalnego tworzywa znacznie inaczej działa na nasze mięśnie zostają wtedy nawet pobudzane mięśnie łydek które wcześniej należały do uśpionych ! Myśle , że bólu samego w sobie nie da się zredukowac , ale z czasem on sam [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2385 Data: 2010-05-03 10:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP Gain Bolic :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Też tak myślałem, ale powiedział żeby wypowiadział się ktoś bardziej doświadczony, no cóż... Nie nasze pieniądze i ciało. Do Rajano22 : jeśli gainer nie da jakichkolwiek efektów to pomyśl nad ułożeniem dnia tak, by spożywać te 5-6 posiłków ;) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2025 Data: 2010-05-03 14:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    Oho, maluch się pcha na świat. Ja mialam wczoraj super dyskusje z chlopakiem jakiej narodowosci bedzie nasze dziecko, ja sie upieram ze PL, bo ja jestem polka i juz! Nie bedzie mi zniemczal potomka. Powiedzialam mu ze moze byc wszystkim tylko nie niemcem, bo my w PL tak za bardzo to niemcow nie lubimy Przyjal to godnie, nawet sie nie obrazil

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-04 06:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ewelina wyjaśni to spotkanie w cztery nasze piękne oczka :> mmm (marzyciel) ;*

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-05 20:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozna poprawić wzrok ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Apropo mam jeszcze jedno pytanie. Czy to prawda, że po 21 roku życia wada wzroku przestaje się pogłębiać ? Teoretycznie brzmi to sensownie, gdyż do 21 roku się rozwijają kości, nasze ciało no i chyba tez wzrok. Chciałbym wiedzieć jak to jest w praktyce...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8501 Data: 2010-05-05 21:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze metody na odchudzanie - SPAM vol. 10

    Post
    Trening dla początkujących

    ja nie mogę się doczekać........świeże, nasze truskawy, borówki i inne cudaczki!!, ceny zjadą będzie się jadło!

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-05 23:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Karmowski - V-ce MP

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] nie dorzuci, a co za tym idzie szanse w rywalizacji o medale bedzie mial nikle, zostaje wytypowany do druzyny A. No, jest jeszcze taka opcja, ze po prostu mam bielmo na oczach, a dodatkowo sie w ogole nie znam, a wowczas sedziowie ME zwyryfikuja nasze postrzeganie sylwetki pana Michala, a on sam zajmie jakies czolowe miejsce. No coz, zobaczymy.

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-06 12:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Firma Trec Nutrition kładzie niezwykle silny nacisk na rozwój własnej sieci dystrybucyjnej w całej Europie. Aktualnie otwieramy oddziały i nie szukamy przypadkowych kontrahentów i masowych dystrybutorów na tym rynku, dlatego nie uczestniczyliśmy we wspomnianych targach. W Niemczech, jak i też w innych Państwach UE funkcjonują już Nasze oficjalne [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2446 Data: 2010-05-06 13:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Resovia/Jastrzębski lub Włochy, co sam mówił że tylko te dwa kierunki bierze pod uwagę tzn. Polskę lub Italię i to najprawdopodobniej nie na kontrakt roczny a na dwuletni. Jakby tak patrzeć na te nasze 3 kluby JW/Sovia/ ZAKSA to każdej jeden przyjmujący jest potrzebny, Polaków jest dwóch- Świder i Zibi, więc ktoś sięgnie po obcokrajowca.

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-06 14:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żebyście zrobili ceownik z przyspawaną rurą prostopadle i powstało by proste urządzenie do trzymania gryfu przy takim ćwiczeniu Miałem już dawno pisać o tym mając w pamięci nasze ćwiczenia na pierwszej siłowni na jaką chodziłem gdzie ładowaliśmy koniec sztangi w róg ściany a podłogi a górę unosiliśmy taką samoróbką z tego co było na siłce ,czyli [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 12184 Data: 2010-05-06 15:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się, że wzajemnie darzymy się szacunkiem. Ostatnio nawet byłem obecny podczas programu "Tylko nas Dwoje”, w którym udział bierze Mariusz i też sympatycznie to nasze spotkanie wyglądało. Ja mu bardzo kibicuje, ale mnie się wydaje, że na papierze faworytem jest Kawaguchi. On jest bardziej doświadczony od Mariusza. Podczas naszej [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 9322 Data: 2010-05-06 16:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ustalic diete !!!???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wystarczy dodać więcej pożywienia do diety wiadome jest że przy większym wysiłku zwiększa się nasze zapotrzebowanie i spalamy więcej kalorii

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2010-05-06 16:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)