nasze

[...] organizmu, należy jednak ściśle przestrzegać pewnych reguł ich używania. W skład tych leków wchodzi szereg substancji o silnym i wielokierunkowym działaniu na różne układy naszego organizmu i nie można stosować ich zbyt często, zbyt długo i w zbyt dużych dawkach. A to są najczęstsze grzechy, które się popełnia, używając tych leków. Zasad tych [...]

na sukces składają sie 3 czynniki: pragnienie,wiara i oczekiwanie Psychiczne predyspozycje do tych 3 czynników generują nasze chęci do ciężkiej pracy naturalne predyspozycje fizyczne nie odgrywają znaczącej roli przeważnie tak jest że Ci naturalnie uzdolnieni najszybciej odpadają a Ci którym najciężej przychodzi nauka ale mimo wszystko harują 2 [...]

[...] do końca- wystarczy chociaz troche zagłębic się w temat i juz wszystko staje się jasne: rosjanie to nie zwierzęta jakimi ich przedstawiają zachodnie media w tym niestety i nasze polskie.{jak coś to na priv podam argumenty- m.in. linki do filmów z wypowiedziami rosyjskich żołnierzy{i nie jakichś tam sztabistów a zwykłych chłopaków}} Druga sprawa [...]

u nas ktos nagrywał, ale miał tylko godzine dostepna, wiec nagrał tylko nasze walki (shidokanu) + walke Kułaka. Jak wpadnie to w moje rece to wrzuce Kułaka. A walkę Tomasz Epimach-Szypiłło (Akademia Sarmatia) - Piotr Lewandowski (Budokan Judo Gdańsk)tez byc może będę jutro miał, podobno jeszcze jeden rip z gali sie u nas panoszy ;)

[...] pokonać silniejszego, twardszego wroga, nawet jeśli ma lepszą technikę-kwestia jednorazowego przypadku, zdarza się. Straci na chwilę koncentrację i po balu. Ale pokonać kogoś kto przez całą walkę nie traci wigoru, którego nie otumanią ciosy w głowę, kto przez ileś minut wybada nasze słabe strony-by potem spokojnie nas rozpracować... masakra.

[...] początku musisz zmienic nastawienie do nas, oczekujesz pomocy a w drastyczny sposób odpowiadasz- tak mi się wydaje. to forum kulturystyczne/fitness a nie wspinaczki, więc i nasze odpowiedzi na ten temat nie będą wspaniałe. jeżeli chodzi o tr siłowy pod kątem wspinaczki to nie ma sprawy, coś się ułoży wspolnie. Jak juz pisałem wyzej moge podpytać [...]

gra w piłke lub inne sporty drużynowe , interwałowe czy aerobowe wpywają korzystnie na nasze samopoczucie m.in przez wydzialany hormon szczęścia w czasie treningu , oraz również przyspiesza znacznie nasza przemiana materi przez co możemy więcej zjeść

[...] kwaśne środowisko. Włączając się w różne procesy biochemiczne, umożliwia przekształcanie aminokwasów w inne aminokwasy, aminokwasów w węglowodany lub tłuszcze, dzięki czemu nasze ciało magazynuje energię. Umożliwia przemianę tłuszczów i węglowodanów. Witamina ta uczestniczy w tworzeniu takich związków białkowych jak enzymy, które aktywizują [...]

[...] jest niemal pewne ze jakies skutki uboczne sa tym bardziej iz wielu amatorow kulturystyki przekracza dawki suplementow.Mysle ze nawet sam fakt przyjmowania niektorych suplemenow na czczo wplywa zasadniczo na nasze zdrowie ale nie mam wiedzy na jakas obszerna wypowiedz moze ktos obeznany sie wypowie konkretniej i bardziej zrodlowo. Pozdrawiam

[...] jest tylko tak dobre, jak jego konstrukcja Jeżeli się przyjżymy wcześniej wspomnianemu doświadczeniu, ewidentnie widać jaskrawe niedociągnięcia. I te problemy dotyczą naszego sceptycznego podejścia do wyników tego badania. Po pierwsze, doświadczenie używa metody przejścia (crossover design). W takowym jedna grupa atletów na poczatku bierze [...]

Wlasnie zaczynaja sie mistrzostwa swiata mezczyzn w kulturystyce, w Ostravie. Miejmy nadzieje, ze nasze chlopaki skopia innym tylki i pokaza kto tu rzadzi.

[...] o ryzu i jajkach szybko sie wchlania a ser z oliwa wolno wiec na sen dobry jest ser z oliwa bo zapobiega katabolizmowi miesni poodczas snu.. a tego nie hcemy... chcemy zeby nasze miesnie mialy skad brac budulec na odbudowanie uszkodzen co dostrcza bialko a ze spimy 6-8h wiec dlugo go trzeba dostarczac zatem kazeina w chudym twarogu dlugo sie [...]

[...] ułożymy dłonie na bardzo daleko odległosć od siebie to szczególnie pobudzimy zewnętrzne partie klatki piersiowej(przypomina wyciskanie sztangi na ławeczce lerząc) -jezeli nasze dłonie bedą znajdowały sie dosc blisko siebie to wykorzystamy równiez przy całkowitym wyrposcie rąk, wewnętrzne partie klatki (przy tym cwiczeniu pracują również [...]

dokladnie jak kazam to sie napewno przyjmie, szczegolnie nasze panie beda zadowolone, a pomoc profesionalna dla nich i ich zdrowia bedzie bezcenna Zmieniony przez - qazar w dniu 2006-10-28 19:25:49

[...] stójkowymi to bardzo utrudniona kontrola przeciwnika. Podstawową zasadą w takiej sytuacji jest , by nie "użerać się" z ręką uke wtedy, gdy ma możliwość trafienia naszej buźki-tylko wtedy, gdy nasze ustawienie uniemożliwia mu dosięgnięcie nas-albo wytrąciwszy go z jego początkowej trajektorii (aikidockie wersje omote danych technik) [...]

Nezz napisal: "Nie wierz co mowisz. Nie znasz idei sportu". Hyhyhy... to mi przypomina te wszystkie wypowiedzi Kubackiego do Nastka o tym calym "do" i nie zrozumieniu przez niego idei judo. A moze to sam Kubacki odwiedzil nasze male forum pod nickiem Nezz???

No to na pomoc mozecie liczyc wszyscy Nasze zawody zawsze dla chlopakow z Legnicy sa goscinne Bo o Bartka S mi chodzilo-widze ze wciaz zarabia za granica A kto od was poza mistrzem Maciem i zapewne trenerem wpada?

[...] lat, a zaczyna on pic, powiedzmy majac 15 lat, to mamy 40 lat stazu. Przeliczamy lata na dni: 40 * 365 = 14600 dni picia. Jezeli mozemy wypic 1 080 000 butelek bez obawy o nasze komórki nerwowe to: 900000/14600 = 62 butelki wódki dziennie. Wniosek: Aby umrzec z braku komórek nerwowych musielibysmy pic po 20 butelek wódki na sniadanie, 20 na [...]

podawala mi, ale.. nie pamietam hehe serio, nasze forum mi wystarcza no qaz, thx, ba... odzywianie to moja dzialka hrhr uka ma taki styl wypowiedzi.. charakterystyczny..prawie jak mod

[...] nie da się przełożyć bezpośrednio na ludzi, ale zdaniem prof. Gorinstein jest wielce prawdopodobne, że czosnek - w nie za małej ani nie za dużej racji - broni także nasze organizmy przed złym cholesterolem. Jeśli wziąć pod uwagę wyniki badań na szczurach, oznaczałoby to, że zalecane jest spożycie 12 ząbków dziennie. Po analizie zdrowych [...]