nasze

[...] zaraz wszyscy beda pisac"na pewno nie masz tyle!!!!!!!!!!" albo "buahahaha ****a d****u nie masz tyle" No ale srał to pies, nie jestesmy w dziale "nasze zdjecia to napisze" no wiec przed odchudzaniem ręka 44,5cm, po miesiacu 43,5cm, waga 91kg--->85kg, pas nie wiem jak sie mierzy to po prostu mierze na pelnym [...]

[...] faktu że Twoje dla Ciebie może być znacznie lepsze niż moje - i dlatego nie bardzo chcę to komentować. Na 100% nie robiłbym 20 serii na brzuch, mnie wystarczają trzy. To jeden z przykładów - nasze metody są inne co nie znaczy że któreś są lepsze lub gorsze. Poza tym, jak słusznie zgadłeś, stratą czasu jest radzić komuś kto z rad nie korzysta

NIKOwawa a h*j Cie to obchodzi ile mam lat..przecierz to jest dział NAsze Zdjęcia a nie jakiś Odżywki Suple..Chyba tu sie wystawia swoje zdęcia i własnie za te zdjęcia dostaje SOGi..a zreszto niezasmiecaj mi tu posta..jezu mnie to takie cos dziwi..ze znajdzie sie taki osioł co moze komus zwalić posta..chłopaku widze ze Ci silownia na łeb pada.

[...] tak jak tam Sachem napisali - system 4:4:9 jest uznany za wystarczająco trafny, by się na nim opierać w większości przypadków. Poza tym, z tego co mi wiadomo z kalorymetrii, nasze jakielwiek cyferki przy okazji odżywiania to przybliżenie, rzędu co najmniej 10% a pewnie jakieś 50% ;D Niemniej jednak SOG, bo warto tam zajrzeć, dowiedzieć się czegoś [...]

NIKOwawa Data rejestracji 2005-01-06 Oo widze jesteś długoooo. Ciekawe dlaczego nie kożystasz z wcześniejszego konta, niby rocznikowo masz 20 lat a gadasz conajmniej jak 10-cio latek///To jest poprostu żałosne, a co do działu Nasze Zdjęcia to porównaj siebie i Sajgona Ty dostaleś w tym dziale 8 sogów(za 3 zdjęcia na których pokazałeś siebie w [...]

rotfl jak Ci nie pasuja nasze porady to po cholere pytasz o nastepne ? dziwny czlowiek ! my jakos nie narzekamy co nie ?

Moze dlatego ze ten temat byl w dziale nasze zdjecia... Fajne fotki, lap soga jak wejdzie

MYŚLE ŻE NIGDY NIKT NIE BEDZIE W PEŁNI ZADOWOLONY BO WRAZ Z NAMI ROSNĄ NASZE WYMAGANIA I MYSLIMY ŻE MOZNA JESZCZE PARE CM DOŁOŻYĆ

PrzeGibon: dobrze prawi! Chlejcie cpajcie sterydy bierzcie! a 100lat dozyjecie! Tylko qrwa trzeba ta stronke s-hakowac i troszke nasze "dane" pozmieniac

[...] identycznie w tamtym roku,nie bylem wogole w wku,do domu tez nic nie przyszlo,a w tym roku szkolnym zaswiadczenie zanioslem na poczatku grudnia i tez nic sie nie stalo,teraz nasze wspaniale wojsko tez troszke odczulo biede w panstwie i nawet jak na ochotnika chcesz isc to tez nie wszytskich biora,wiec nie masz sie co martwic,jak nie chesz isc do [...]

Na poczatek to bym radzil zajrzec do dzialow takich jak : Trening , Odzywianie i Nasze zdjecia. To ostatnie to tak na wszelki wypadek jakbys mial ochote zamiescic za wczesnie zdjecia(zobacz co tam z takimi robia .A tak serio to na poczatek uloz sobie diete diete i plan treningu i cwicz na odzywki przyjdzie czas kioedy indziej.pzdr

Hmmm ... drogi Watsonie, czemu dopadla Cie kontuzja ... ? Plan do bani jak na 6 miesieczny staz ... zreszta tak jak ten na barki. Tylko po co Ci nasze opinie?

Wszystkie surowce na bazie ,których powstaja nasze i zlecone nam do produkcji suplementy i napoje przechodzą ścisłe badania na wszystkie parametry niezbędne do określenia przydatności danego surowca w celu jego dlaszego wykorzystania. Pierwsza i kluczowa sprawa to fakt ,ze jako firma działająca w g zasad GMP w certyfikowanych systemach ISO i HACCP [...]

[...] filozoficznie, a atmosfera na treningach była wspaniała. Człowiek musiał stwardnieć. Ale właśnie dlatego że poznałem to wszystko na własnej skórze, nauczyłem sie doceniać przrestronną salę, niecieknący sufit i ciepłą szatnię. Jakies minimum socjalne za nasze pieniądze musi być, nie oszukujmy się. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2005-02-24 12:18:10

Współczujesz dzieciom...z tego co wiem to Sok nie wpływa na nasze pociechy...

SŁAWEK JESLI MOZESZ TO NAPISZ MI JAK MAM BRAC GLUTAMINE.O JAKICH PORACH I W JAKICH DAWKACH.Z CZYM JA MIESZAĆ? A CO DO ALC TO PRZECIEZ 60 KAPS KOSZTUJE 60 ZŁ. JESLI HMB CHCE BRAC PRZEZ 75 DNI PO 8 KAPS. DZIENNIE TO ALC TEZ MUSIAŁBYM TYLE BRAC.A CO ZA TYM IDZIE MUSIAŁBYM KUPIC 10 OPAKOWAN PO 60 ZŁ.CO DAJE KWOTE 600 ZŁ. I TO MA BYĆ TANIO [...]

[...] transportu kreatyny( dostarcza azotu i tym samych chroni miesnie przed "zniszczeniem" po i podczas ciezkiego treningu- katabolizm to stan w ktorym znajduja sie nasze miesnie kiedy nie dostarczamy im skladnikow odzywczych oraz kiedy trenujemy- nastepuja ich drobne uszkodzenia , organizm nie majac skad czerpac energii- zapasy ww i [...]

[...] ta "reperacja" mięsni- czyli przystosowanie się do nowego cieżaru, i tylko przez wzrost ciężaru na kolejnym treningu dostarczymy bodźce do wzrostu "Jeśli nie spełnimy punktu pierwszego to nasze mięśnie nie będą rosły." -- czyli mikrourazy są konieczne do wzrostu mięsnia, a osiagamy je (mikrourazy) właśnie przez progresje.

Teraz wkleic link do tego posta w dziale nasze zdjecia...

a ile zawzysz massacre?? wynik bardzo dobry no i pewnie wyciskales bez koszulki GRATULACJE !!! nic nie daje takiej satysfakcji jak to ze nasze porady pomogly komus