SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nasze

  • Nietypowa dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wege tez mozna przypakowac...ee, troche nierealne, ale, moze i mozna? Taki system zywienia, o jakim mowi Tombak jest zgodny z tym, co czlowiek jadl pierwotnie. wiadomo, ze nasze czasy bardzo odbiegaja od tego, co bylo kiedys. mozliwe, ze nasze organizmy zdazyly juz przystosowac sie do trawienia tej "wybuchowej mieszanki", ktora [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 11522 Data: 2009-06-26 22:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mają i tanio tam) i walili z Magnum i jakiegoś innego grzmota co ręce urywa,tylko koszt pestki w porównaniu do 9 mm straszny...Tam pestka do 9 mm w przeliczniu na nasze wynosi około 60 groszy!!!!!!!!!!a za pestkę do Magnum dali w koronach po przeliczeniu na nasze 30 zł...Szkoda,że do Ostrawy tak daleko,bo w Szczecinie za 9mm trzeba [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-29 10:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] we krwi jest kompletnym nieporozumieniem - można w ten sposób wykryć co najwyżej niektóre zaburzenia jego gospodarką, np w cukrzycy. We krwi jest jedynie odrobina z całego naszego magnezu, reszta jest "schowana" w komórkach organizmu i w kościach. Na początek może wyjaśnię, skąd biorą się niedobory. To że ze złej diety to oczywiste, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9211 Data: 2009-07-07 02:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciemna strona kulturystyki..[ART.] i dyskusja.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] się w oczy podstawowy błąd. Kto tylko może, kładzie się na ławkę i wyciska sztangę. I to jest właśnie to, czego nie powinno się robić zaraz po wejściu na salę. Wiadomo, że nasze siłownie upchane są zazwyczaj po brzegi ćwiczącymi, dlatego też prawdziwej sportowej rozgrzewki nikt nie zdoła tam zrobić. Jako rozgrzewkę traktuje się więc najczęściej [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 12986 Data: 2009-07-26 00:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z formą

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] nie starcza na długo) Taniej mnie to wychodzi Swoją drogą musze popatrzeć czy taki bidon litrowy zmieścił by się w mój rower (mam damską rame, niestety). Zeby obliczyc nasze tetno treningowe. Musimy obliczyc najpierw tetno spoczynkowe (najlepiej mierzyc rano po przebudzeniu ale w pozycji pionowej - i nie denerwowac sie). Czyli budzę się, [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3537 Data: 2009-08-10 21:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaznaczyć ,że pręt przy łączeniu ze stacją posiada przyspawany pierścień dystansowy dzięki czemu talerz z obciążeniem spoczywa dobrych kilka cm od miejsca gdzie znajdują się nasze nogi w czasie ćwiczeń. Dzięki temu nawet zakładając talerz o dużej średnicy nie narażamy się na obcieranie go o nasze piszczele. Wydaje się to oczywiste jednak w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4552 Data: 2009-08-23 21:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam vol.2 - czy lato czy zima formy i tak nima

    Post
    Trening dla początkujących

    Dla chłopców, by tez mieli ucieche Zawsze słyszymy o „zasadach” ze strony kobiet. Teraz parę zasad widzianych od strony mężczyzn. Oto nasze zasady : Proszę zauważ… ze wszystkie są jako numer „1” – to celowe! 1. Cycki są do patrzenia na nie i dlatego to robimy. Nie próbuj tego zmieniać. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-05 19:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REWOLUCJA! - powrót do podstaw? ;]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Po pierwsze są genetycznie przystosowane do cięższej pracy, gdyż dźwigają całe ciało. Po drugie staw jest znacznie większy niż staw barkowy. Jeśli na codzień nogi podnoszą nasze ciało czyli 100 kilo, to 200 kilo to dla nich śmiech na sali. Nasze barki na codzień podnoszą ciężary rzędu 10-20 kilo, zatem jak wyciskamy zza karku 100, to obciążamy [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 11614 Data: 2009-11-23 08:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przezwycieżyć siebie - moje przygotowania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niestety z zalem podpisuje sie pod postem DJ, a szkoda...ale jak to sie mowi "Nasze zycie nasze wybory..." Pozdrawiam i obys dalej nie pchała sie w ten "sport", bo jeszcze tak zle nie jest, ale przestroga dla innych jest pani w blond włosach , ktora wyglada jak wyglada. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-26 21:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zle spostrzezenie rapcholin ma tabletki powlekane, prima apx nie http://www.herbapol.pl/pl/Nasze-leki/Raphacholin-forte.html "1 tabletka powlekana zawiera" http://www.herbapol.pl/pl/Nasze-leki/Raphacholin-c.html "1 tabletka drażowana zawiera" pomijam juz prawdopodobnie inna wielkosc tabletek o zawartosci nie mowie, niektorzy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5135 Data: 2009-12-10 19:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mialy byc, bo ktos przewidzial ze nawet taki nie technoczny kopniak wystarczy na Pana Najmana. 2 sprawa jest cala oprawa Gali. Wielkie szoł, i jak to Pan Borek sobie marzyl nasze hollywood. A jak Ameryka wchodzi na nasze sceny to jzu na mysl nasuwaja sie wyrezyserowane spetakle. Nie mowie ze walak byla ustalona, ale napewno wiele osob chcialo [...]

    Odpowiedzi: 437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-12 14:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wychodzac z zalozenia,ze mamy doswiadczenie,poznalismy troszeczke nasze cialo,nie nalezymy do grupy ryzyka(wysokie cisnienie,cukrzyca,zoltaczka),bylismy sie sprawdzic u lekarza..nasze postepy nas nie zadowalaja(mimo,ze stosujemt sie do diety itd.)-zaczynamy planowac pierwszy cykl.Tu odrazu nalezy sie pogodzic z mysla,ze bierzemy sie za strzykawke [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3505 Data: 2010-02-08 19:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty do biegania

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] około 780 km. Na tyle powinny starczyć buty by spełniały swoją rolę do biegania. Wtedy warto zakupić nowy model a stare przeznaczyć np na siłownię itp. Na butach nie warto oszczędzać bo to najważniejsza rzecz, która chroni to co mamy najcenniejsze - nasze nogi. Warto też rozglądnąć się za butami, które będą chroniły nasze nogi przed kontuzjami.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6252 Data: 2010-03-01 13:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki! ja tez liczę na pozytywny finał, bo nie ma co ukrywać Puma zrobił niezły kawał dobrej roboty. Nasz udział w eksperymencie i nasze poświecenie też nie są bez znaczenia! Byłyśmy razem, wspierałysmy się i dążyłyśmy wytrwale do celu. Ale dzieki jego profesjonalizmowi i zaangazowniu w prowadzenie e7 były możliwe nasze wyniki i efekty. Liczę, [...]

    Odpowiedzi: 1631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-03 21:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie do działania, żeby nie wyglądać tak samo na zdj before&after. I nie zgadzam się, ze było ciężko, że Puma nas katował czy inne takie. Był pot, były łzy, ale to przez nasze słabości, a nie przez niewiadomo jakie treningi czy reżim. W życiu nie czerpałam tyle przyjemności z treningu. Wspaniała rzecz, ale przede wszystkim wspaniały trener. [...]

    Odpowiedzi: 1631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-03 21:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boras88 /dziennik/junior w ,,Wuchta 34 team''

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    trochę lipa, że akurat tego samego dnia co nasze zawody ale trudno - wystartujesz w TS to jest nasz główny cel a pamiętasz jak mówiłem, że zrobi tego samego dnia co nasze? Boras - Vena chętnie wystartuje ale musisz ją asekurować i czuwać aby sztanga nie zdusiła....

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-06 21:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Urke nie powinienieś tego porównywać do Nanghar Khel, które było WYPADKIEM, a nie świadomą zbrodnią przeciw cywilom. Nie wiem czy myślę o Afganistanie poprawnie. Jakie jest Wasze zdanie Panowie? Żeleś, wygląda na to, że jesteś szturmowcem, jak oceniasz nasze szanse na zwycięstwo nad Talibami? Zmieniony przez - teyek w dniu 2010-06-15 21:58:48

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2992 Data: 2010-06-15 21:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] być w Afganie dopóki nie wprowadzimy tam rządów prawa i poszanowania dla drugiego człowieka. Musimy być wszędzie tam, gdzie nie ma wolności, równości, braterstwa. Inaczej nasze dzieci, lub nasze wnuki będą cierpieć, ale nic już nie będą mogły zrobić by temu zapobiec. Dla obrony teraźniejszych i przyszłych pokoleń musimy zniszczyć terrorystów, [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2992 Data: 2010-06-16 15:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak sie pływa delfinem

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] uderzenie nogami. Kończymy wdech. ręce są z przodu przed głową, jak przy skoku na główkę. Nasze dłonie i ręce oraz całe ciało zanurza się w wodzie. przy zanurzeniu nasze ciało wykonuje ruch falisty, ręce i głowa idą w dół a nogi idą do góry, w wodzie wyginamy się w przeciwną stronę i teraz ręce idą do góry a nogi w dół. Ruch falisty [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2010-07-04 13:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompulsywne jedzenie niszczy mi życie :-(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a ja ze swojej strony polecam ksiazke : 'Grzeczne dziewczynki kończą z nadwagą' - Koenig Karen R. i ogolnie mysle ze warto czytac ksiazki psychologiczne wyjasniajace, nasze(osobiste) i nie nasze, problemowe zachowania. TYM bardziej ze zapewne dla wiekszosci ludzi trudne jest przlamanie sie i szukanie pomocy u psychologa lub skorzystanie z [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7069 Data: 2010-07-15 18:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)