nasze

Ostatnie dalem na dokumenty i jeszcze ich nie dsotalem -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Proszę bardzo: trening ACT 8 tygodni: http://www.ekipa71.prv.pl/act.htm Pozdrawiam. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & "Trening"!. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94887 ---> Zawartość tkanki tłuszczowej - Zapraszam!. "Wiara, [...]

Kusiciel Sss SSssssssSSssssss -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Mutra czytać nie potrafisz?. A tak na poważnie to wielkie dzięki, ale jak zwykle mam mały problem: Moja waga = 70kg Współczynik = 1,2 (wziąłem) czyli: 70*24=1680 1680*1,2=2016 - to tyle kcal potrzebuje?. Jeszcze jedno: jak będzie dziennie dostarczał 3000-3223,3kcal to dobrze?. Czy może za dużo?. Oczywiście sog leci ...::ZaPrAsZaM::... [...]

nie jest zle jak na taką wage, ale jak byś nabrał pare kg masy i powiekszył troche plecy, klatke i rece bylo by o wiele lepiej ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

pooglądaj sobie kobitki w bikini to zaraz ci sie zachce cwiczyć ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Tak sie bawie graficznymi -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Conner: spokojnie szykuje biografie (czy jak to tam się zwie) gdzie zamieszczę wszystkie informacje, co skąd itp. Zamieszcze to na stronie na dniach!. Nic nie dygaj... ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & "Trening"!. [...]

No ja wolalem Szerszenie i wszystkie koszulki i czapki to ich kupowalem... Utnie sie fakt,ze nigdy ich meczu nie ogladalem -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

no Dorotka fachowe opracowanko sgacz leci ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Disney Land / Paryz -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ok. Jeszcze te i uciekam.. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] inni z prostymi (nie całkowicie prostymi taka przenośnia :) uważam że łatwiej na początku jest z ugietymi . Oczywiscie trzeba pamietac aby jak najszybciej przyciagnąc nasze nózki do klatki piersiowej :) co do lądownia to już kwestia otwarta kazdy ląduje inaczej :) 3 ) przy "gwiezdzie bez rąk bardzo ważne jest dynamiczne wybicie , [...]

ja mialem przyjemnosc obejrzec nasze nakrycie glowy ala amerykanski boonie hat, musze przyznac krojem i pewnymi elementami to sa bardzo podobne do siebie nakrycia GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq [...]

ciekawy pomysł ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

ja bym chetnie tego sprobowal ale śmigam za granice, moze tam bedzie okazja ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

wiec jak by ktos pytal to wiecie wróce 21 lipca albo pozniej, zobaczy sie ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

no no calkiem ciekawe widoczki ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Dal bym soga,ale nie wejdzie... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-