nasze

o jaki ruch w poscie Termitek. Tutaj nie bede CI odpowiadal,bo przed chwila gadalismy 30 minut przez telefon KaroOl -> Daj namiary na tego kolesia Spice :-*** cmok Bardzo mi milo i dziekuje ! Szefu Wielkie dzieki Dobrze wiedziec,ze jak cos sie robi i poswieca tyle czasu to zostaje to docenione -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- [...]

hyhy tajemnica ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Heloł i do zobaczenia później btw ciekawe jak tam sobie dogadzają nasze Łiczes ---------------------------------------------------------- kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! [...]

w sobote ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

banowajca sie ukrywa ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Lol Hehhehehe -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Kirigiri,a siostra kiedy w skaner wejdzie ? Namow ja ! :D:D:D:D -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Kurde cos mi sie pitoli i nie potrafie przeniesz artu. Niech ktos to zrobi ! Co do pytania. To zalezy,ktora czesc klatki chcesz rozbudowac. Podstawowy chwyt na ogolna mase klaty to taki wiekszy niz szerokosc barkow. Ale stosuje sie jako uzupelnienie waski wchywt (20-30cm) Aby rozbudowac srodkowe partie miesni klatki. Wtedy musisz lokcie prowadzic [...]

Szybcy jestescie -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Butcher: mój plan jest całkiem inny: składa się z 3 ćwiczeń! Przysiady ze sztang na barkach, martwy ciąg, wspięcia na palce!. (1 raz w tygodniu, czyli 12treningów - 12tygodni). Magik: liczyłem, że będziesz chciał skorzystać z mojego planu na nogi. A co do mojego planu treningowego to stosuje ACT (lekko przerobione ze względu na możliwości [...]

Siudek: nie zrozumieliśmy się, chodzi mi, że ACT stosować przez 6-8 tygodni w przypadku: - przerwy powyżej 1 miesiąca - przerwy spowodowanej daną kontuzją (oczywiście należy wznowić treningi tylko wtedy, gdy się wyleczy kontuzje!). Bagnucki: "czy powinieniem wprowadzic taki system że np. przez 2 tygodnie cwicze bardzo intensywnie, poczym [...]

Woj17: kiedyś Ci dałem soga za całokształt (chodzi o ten post). Dlatego nie wszedł. Pozdrawiam. Ps. Ciekawe foty ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & "Trening"!. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94887 ---> Zawartość tkanki tłuszczowej [...]

[...] brek bardzo cię męczy (może tego nie odczuwasz, ale więcej musisz jeść!) Po 3 zaraz popracuje nad planem dla Ciebie, tylko jeszcze jedno: co masz do dyspozycji?. Butcher: nasze plany różnią się bardzo!. Bo mój daje max 22%1mp w każdym z bojów (przysiad, martwy ciąg, wspięcia na palce). 1MP - 1 maksymalne powtórzenie. Czyli rekord, w moim [...]

Yarekbboy: trening na mase daje: zwiększenie masy mięśniowej, obwodów i zwiększenie siły (nie tak jak trening na siłe, ale zawsze jakoś...). A co do planu to ułoże Ci później (poza tym i tak masz robić teraz 2tyg regenerki) więc mam czas 2 tygodnie, ale dzisiaj postaram się już ułożyć, tylko zrobię trening No to Tyle narka!. ...::ZaPrAsZaM::... [...]

hehe niezle a ja bym dodał jeszcze jedną fotke Gosia wie ktorą hehehehe ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

W związku z zarzutami jakie są kierowane pod adresem naszej firmy ,chcemy poinformować, iż błąd jaki powstał na etykiecie hmb liquid (z zapisem beta hydroxy beta –metylomaślan wapnia w płynie)był błędem technicznym podczas wykonywania etykiety. Grafik wykonujący etykietę (która była przerabiana z hmb w kapsułkach) nie zauważył zmian [...]

Wrzuce pare fotek z wakacji ale tych z przed roku. Nudzilismy sie z kolega i nasze kolezanki zrobily nam za***iste stroje i mniej za***iste zdjecia,bo robione moim super aparatem z plastiku,bez lampy -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Tutaj ja i moja dzidza. Polowani na rybe... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Tutaj moj kolega z plemiona. Przyszedl mi pomoc... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Tak zwane tance,ktore maja na celu zbawienie ofiary... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-