[...] posiłków wchłania i bilans kaloryczny będzie na + to będziemy przybierać na masie , wiadomo że odrzywki są nienaturalne tylko jest to chemia wiec jesli będziemy ja stosować nasze mięsnie będą miały leprze warunki do wzrostu, koksy nie trzeba opisywać bo to środki tylko dla wybrańców, trening ma być bodzicem dla organizmu gdzie ma dostarczać [...]
[...] z Andy Hugiem. W tamtych czasach wielkimi przeciwnikami Andy’ego byli Hoost i Vos. Osobiście uważam, że Johan jest twórcą czempionów i świetnym trenerem, ale nasze relacje są bardzo skomplikowane. Myślę, że wydatnie pomógł on Fedorowi. KP: Nie spodziewałeś się zobaczyć go naprzeciw Ciebie? Imai: Pomimo, że byłem związany z Andym, [...]
[...] wiele czynności życiowych takich jak krążenie krwi, kontrola aktywności mózgu, wątroby, płuc, ale i pomaga w transporcie wartości odżywczych do komórek. Dzięki AAKG nasze mięśnie są pełniejsze, nasza wytrzymałość maksymalnie zwiększona, a czas regeneracji wiele krótszy. W każdej porcji XPAND znajduje się aż 3000mg AAKG i jest to dawka [...]
[...] wiele czynności życiowych takich jak krążenie krwi, kontrola aktywności mózgu, wątroby, płuc, ale i pomaga w transporcie wartości odżywczych do komórek. Dzięki AAKG nasze mięśnie są pełniejsze, nasza wytrzymałość maksymalnie zwiększona, a czas regeneracji wiele krótszy. W każdej porcji XPAND 3000mg AAKG i jest to dawka ogólnie uważana za [...]
[...] sie dzieje w państwie POLSKIM! Witam serdecznie wszystkich z sfd.Chcialbym tylko cos napisac. Co to jest tradycja?-pytaly sie chlopy w Misiu. Ja myslalem ze tradycja to np. nasze forum.Gdzie od 3 lat opisywane sa relecje z selekcji i wymieniane uwagi. Moje posty jakie tu zamiescilem z opisu selekcji byly "dowodem wdziecznosci" dla [...]
Namęczyłem sie ale przepisałem najciekawsze żeczy z artykułu KiF sami przeczytajcie i wyciągnijcie wnioski Białko jest drugim po wodzie podstawowym składnikiem naszego ciała. Wchodzi w skład każdej komórki, przy czym w komórkach mięśniowych jest aż 20%. Istnieje przekonanie że skoro najważniejszym składnikiem tkanki mięśniowej jest białko, to [...]
[...] co osiągasz taki a taki wynik, za co dostajesz konkretne pieniądze". Jeśli zawodnik się złamie, naraża się, że my to wykryjemy i napiętnujemy. - To doświadczenia z naszego, krajowego podwórka? - Nie. To prędzej schematy panujące w bogatszych krajach. My robimy dwa tysiące próbek na rok i w około czterdziestu przypadkach testy dają wynik [...]
[...] intensywności brakuje tlenu, więc gdy go brakuje organizm tworzy skutki uboczne takie jak powstawanie kwasu mlekowego, a ten zakwasza naszą krew i mięśnie, upośledzając nasze procesy. Kwas mlekowy nie jest zły, stwierdzam że jest on pozytywny dla nas, podrażnia on nasze nerwy i mięśnie, które przestają pracowac, potem bolą.Kiedy ćwiczymy [...]
[...] stosunkowo krótko, koło chyba 2-3 godzin na całą noc. W tą faze takze wchodzimy po okreslonym czasie snu (po kilku godzinach spania) - i jest to faza najwazniejsza. Wtedy to nasze gałki oczne sie 'wyłączają' i gdy podniesiemy w tym momencie śpiącemu powieke - lata ona we wszystkie strony I własnie wtedy nasze ciało najlepiej sie regeneruje. [...]
A niech wkleja... moim zdaniem, to jest chyba dział nasze zdjecia wiec nie tylko nasze muskuły mamy pokazywać :) Tak samo kiedys ktos wkleil fotki samochodow stuningowanych bodajze z niemczech i nikomu chyba nie przeszkadzało ;)
[...] nad przemianą glukozy w tkankę tłuszczową byłaby bardzo ułatwiona (jeśli byśmy dokładnie wiedzieli ile g może sobie swobodnie pływać we krwi, ile być zmagazynowanych w naszej wątrobie i mięśniach, no i znali nasze wydatki energetyczne). A co z tłuszczami? Załóżmy, że wcinamy posiłek węglowo-tłuszczowy, węgle wypełniają już całe nasze [...]
[...] o kimkolwiek,publicznie jest conajmniej niewłaściwe,zwłaszcza jeśli nie ma wśród nas osoby o której mówimy.Być może kieruję się w życiu "przestarzałymi" jak na nasze p..........e czasy zasadami,ale uważam,że nie powinno wygłaszać nieprzychylnych opinii,jeśli jest to tylko nasze zdanie.Taka opinia rzutuje później na osobę,o [...]
" Żeby lepiej zrozumiec porównajmy split do HST na przykładzie podczas tygodniowego treningu ( pamiętajmy,że objętość też odgrywa istotną rolę). Zacznijmy więc nasze porównanie. 9 serii na klatke można zrobić w ciągu jednego treningu albo w kilku różnych treningach. Oba te treningi będą stymulowały mięśnie do zrostu jednakże efekty [...]
[...] co jesli moja mama kupuje serki, soki, kaszanke, kabanosy, robi kotlety mielone hmmmm? Prawda jest taka ze to nie bzdury regularne jedzenie wspomaga metabolizm, dzieki temu nasze cialo/organizm uffa nam wie ze za 2h dostanie nastepna dawke energi wiec ta ktora ma rozklada jak tylko chce, gdy jemu nie regularnie on nie wie czy dostanie zapas za [...]
[...] przeciwutleniacz. Wcześniej udało się zaobserwować, że kwercetyna daje też silniejszy efekt ochronny w przypadku raka jelita grubego i raka wątroby. "Mimo że nasze badania były prowadzone na szczurach laboratoryjnych, nie wzbraniam się przed stwierdzeniem, że jedno jabłko dziennie może korzystnie wpłynąć na nasze zdrowie" - [...]
[...] dla kadry oficerskiej tajnych białoruskich jednostek Kotnazu, myślę że zasadne jest byśmy zrezygnowali z przeprowadznia zaproponowanego wcześniej testu i przyjęli ją w nasze męskie szeregi bez zbednych ceregieli. Jestem zadania, że skonfrontowanie jej z Rafałem może grozić uszczerbkiem zdrowia mlodej nadziei polskiej kulturystyki, a na to [...]
[...] By to osiągnąć trzeba włożyć naprawdę sporo wysiłku, każdy kto twierdzi inaczej na pewno chce wam coś sprzedać (patrz reklamy gym-fitness i inne tym podobne). W realizacji naszego celu potrzebne będę trzy rzeczy : 1. Trening siłowy 2. Trening aerobowy 3. Właściwa dieta Budowanie muskulatury nie ma większego sensu gdy mięśni nie będzie widać [...]
[...] i masa naklejek ktore chca nam przyczepic. Gdyby 30% polakow bylo patriotami to sytuacjia byla by inna. Osoby na najwiekszych stanowiskach kradna osoby majace dbac o nasze zdrowie i zycie kradna badz sprzedja nas nasze narzady jak towar Kazdy mysli jak tu zarobic i hajsu nachapac I bez sensu, skinhedzi tez sie anzywaja patriotami bo bija [...]