SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nasze

  • Kulturystyczna metamorfoza

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie widze sensu wyjasniania. Nasze zdjecia to - nasze zdjecia. Przez nas zrobione,badz nas samych. Tamten likn co podales tez przenioslem.

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-02 21:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] posiłków wchłania i bilans kaloryczny będzie na + to będziemy przybierać na masie , wiadomo że odrzywki są nienaturalne tylko jest to chemia wiec jesli będziemy ja stosować nasze mięsnie będą miały leprze warunki do wzrostu, koksy nie trzeba opisywać bo to środki tylko dla wybrańców, trening ma być bodzicem dla organizmu gdzie ma dostarczać [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2519 Data: 2005-07-21 08:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z Andy Hugiem. W tamtych czasach wielkimi przeciwnikami Andy’ego byli Hoost i Vos. Osobiście uważam, że Johan jest twórcą czempionów i świetnym trenerem, ale nasze relacje są bardzo skomplikowane. Myślę, że wydatnie pomógł on Fedorowi. KP: Nie spodziewałeś się zobaczyć go naprzeciw Ciebie? Imai: Pomimo, że byłem związany z Andym, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2794 Data: 2005-09-21 21:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNOWY ZAWRÓT GŁOWY PROSTO Z USA :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wiele czynności życiowych takich jak krążenie krwi, kontrola aktywności mózgu, wątroby, płuc, ale i pomaga w transporcie wartości odżywczych do komórek. Dzięki AAKG nasze mięśnie są pełniejsze, nasza wytrzymałość maksymalnie zwiększona, a czas regeneracji wiele krótszy. W każdej porcji XPAND znajduje się aż 3000mg AAKG i jest to dawka [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 10316 Data: 2005-09-22 09:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNOWY ZAWRÓT GŁOWY PROSTO Z USA :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wiele czynności życiowych takich jak krążenie krwi, kontrola aktywności mózgu, wątroby, płuc, ale i pomaga w transporcie wartości odżywczych do komórek. Dzięki AAKG nasze mięśnie są pełniejsze, nasza wytrzymałość maksymalnie zwiększona, a czas regeneracji wiele krótszy. W każdej porcji XPAND 3000mg AAKG i jest to dawka ogólnie uważana za [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 10316 Data: 2005-09-24 19:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • selekcja zolnierza polskiego

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] sie dzieje w państwie POLSKIM! Witam serdecznie wszystkich z sfd.Chcialbym tylko cos napisac. Co to jest tradycja?-pytaly sie chlopy w Misiu. Ja myslalem ze tradycja to np. nasze forum.Gdzie od 3 lat opisywane sa relecje z selekcji i wymieniane uwagi. Moje posty jakie tu zamiescilem z opisu selekcji byly "dowodem wdziecznosci" dla [...]

    Odpowiedzi: 2251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-14 23:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dzielić twarog na pół

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Namęczyłem sie ale przepisałem najciekawsze żeczy z artykułu KiF sami przeczytajcie i wyciągnijcie wnioski Białko jest drugim po wodzie podstawowym składnikiem naszego ciała. Wchodzi w skład każdej komórki, przy czym w komórkach mięśniowych jest aż 20%. Istnieje przekonanie że skoro najważniejszym składnikiem tkanki mięśniowej jest białko, to [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5858 Data: 2005-11-29 21:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny i Chłopacy SFD

    Post
    Inne dyscypliny

    Widocznie takie Nasze przeznaczenie To co robimy. Całe SO są Nasze

    Odpowiedzi: 3526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-05 01:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 27 Grudnia 20:15

    Post
    Doping

    [...] co osiągasz taki a taki wynik, za co dostajesz konkretne pieniądze". Jeśli zawodnik się złamie, naraża się, że my to wykryjemy i napiętnujemy. - To doświadczenia z naszego, krajowego podwórka? - Nie. To prędzej schematy panujące w bogatszych krajach. My robimy dwa tysiące próbek na rok i w około czterdziestu przypadkach testy dają wynik [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 13476 Data: 2005-12-28 00:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] intensywności brakuje tlenu, więc gdy go brakuje organizm tworzy skutki uboczne takie jak powstawanie kwasu mlekowego, a ten zakwasza naszą krew i mięśnie, upośledzając nasze procesy. Kwas mlekowy nie jest zły, stwierdzam że jest on pozytywny dla nas, podrażnia on nasze nerwy i mięśnie, które przestają pracowac, potem bolą.Kiedy ćwiczymy [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8965 Data: 2006-01-25 18:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REGENARACJA I SEN

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] stosunkowo krótko, koło chyba 2-3 godzin na całą noc. W tą faze takze wchodzimy po okreslonym czasie snu (po kilku godzinach spania) - i jest to faza najwazniejsza. Wtedy to nasze gałki oczne sie 'wyłączają' i gdy podniesiemy w tym momencie śpiącemu powieke - lata ona we wszystkie strony I własnie wtedy nasze ciało najlepiej sie regeneruje. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3499 Data: 2006-03-03 23:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • quadzik :) mała :)) piesio :(((

    Post
    Galeria Zdjęć

    A niech wkleja... moim zdaniem, to jest chyba dział nasze zdjecia wiec nie tylko nasze muskuły mamy pokazywać :) Tak samo kiedys ktos wkleil fotki samochodow stuningowanych bodajze z niemczech i nikomu chyba nie przeszkadzało ;)

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-13 12:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z tym glikogenem? No i tłuszczami?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nad przemianą glukozy w tkankę tłuszczową byłaby bardzo ułatwiona (jeśli byśmy dokładnie wiedzieli ile g może sobie swobodnie pływać we krwi, ile być zmagazynowanych w naszej wątrobie i mięśniach, no i znali nasze wydatki energetyczne). A co z tłuszczami? Załóżmy, że wcinamy posiłek węglowo-tłuszczowy, węgle wypełniają już całe nasze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3644 Data: 2006-04-20 11:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie kupujecie odzywk???

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    [...] o kimkolwiek,publicznie jest conajmniej niewłaściwe,zwłaszcza jeśli nie ma wśród nas osoby o której mówimy.Być może kieruję się w życiu "przestarzałymi" jak na nasze p..........e czasy zasadami,ale uważam,że nie powinno wygłaszać nieprzychylnych opinii,jeśli jest to tylko nasze zdanie.Taka opinia rzutuje później na osobę,o [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 6804 Data: 2006-05-08 20:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opinia odnosnie HST

    Post
    Trening w domu

    " Żeby lepiej zrozumiec porównajmy split do HST na przykładzie podczas tygodniowego treningu ( pamiętajmy,że objętość też odgrywa istotną rolę). Zacznijmy więc nasze porównanie. 9 serii na klatke można zrobić w ciągu jednego treningu albo w kilku różnych treningach. Oba te treningi będą stymulowały mięśnie do zrostu jednakże efekty [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2006-05-09 21:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] co jesli moja mama kupuje serki, soki, kaszanke, kabanosy, robi kotlety mielone hmmmm? Prawda jest taka ze to nie bzdury regularne jedzenie wspomaga metabolizm, dzieki temu nasze cialo/organizm uffa nam wie ze za 2h dostanie nastepna dawke energi wiec ta ktora ma rozklada jak tylko chce, gdy jemu nie regularnie on nie wie czy dostanie zapas za [...]

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-13 21:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NEWSY-zdrowotne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] przeciwutleniacz. Wcześniej udało się zaobserwować, że kwercetyna daje też silniejszy efekt ochronny w przypadku raka jelita grubego i raka wątroby. "Mimo że nasze badania były prowadzone na szczurach laboratoryjnych, nie wzbraniam się przed stwierdzeniem, że jedno jabłko dziennie może korzystnie wpłynąć na nasze zdrowie" - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6020 Data: 2006-07-16 23:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S P A M er

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    [...] dla kadry oficerskiej tajnych białoruskich jednostek Kotnazu, myślę że zasadne jest byśmy zrezygnowali z przeprowadznia zaproponowanego wcześniej testu i przyjęli ją w nasze męskie szeregi bez zbednych ceregieli. Jestem zadania, że skonfrontowanie jej z Rafałem może grozić uszczerbkiem zdrowia mlodej nadziei polskiej kulturystyki, a na to [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-11 08:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch - jakie ćwiczenia na dolne partie ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] By to osiągnąć trzeba włożyć naprawdę sporo wysiłku, każdy kto twierdzi inaczej na pewno chce wam coś sprzedać (patrz reklamy gym-fitness i inne tym podobne). W realizacji naszego celu potrzebne będę trzy rzeczy : 1. Trening siłowy 2. Trening aerobowy 3. Właściwa dieta Budowanie muskulatury nie ma większego sensu gdy mięśni nie będzie widać [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-18 05:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i masa naklejek ktore chca nam przyczepic. Gdyby 30% polakow bylo patriotami to sytuacjia byla by inna. Osoby na najwiekszych stanowiskach kradna osoby majace dbac o nasze zdrowie i zycie kradna badz sprzedja nas nasze narzady jak towar Kazdy mysli jak tu zarobic i hajsu nachapac I bez sensu, skinhedzi tez sie anzywaja patriotami bo bija [...]

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-02 23:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)