nasze

Tiny swietnie. Widac spora zmiane z poprzednimi fotkami. Miesnie coraz lepsza jakosc maja. Ciekawi mnie co zamierzasz dalej robic ? Rzezbisz sie ostro na lato,czy tez nadal bedziesz trzaskal mase.. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

no to zdolny jak sie z bialym zlewa Cortino ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Liam16 z HMB daj se siana jak narazie na to trzeba miec dluzszy staz treningowy (przynajmniej ze 2 lata) dlatego z polecam "WHEY GAINER (NUTREND) + HI TEC PROTEIN 90% (HI TEC)" moje to przyciaganie ciezaru w opacie do klatki i sciaganie gornego wyciagu za kark ..::Najlepsza dieta codzienna mineta:.. tak wygladam po 8 miesiącach ćwiczeń [...]

2 Miechy ? To ile to w koncu jest ? 4 lata,czy 2 miechy -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

No,a ja wrocilem z imprezy. Heh... troszq sie wypilo. Jest w koncu 4.30 na budziku. A mi jeszcze bomba nie minela. Rodzice sobie spia. Ale wiedza,ze wrocilem i musze uzupelnic stracone bialo hehehe Opijalem 5 kolegi z Histori. A ja mam we wtorek biologie.No i w srode Angielski. To ostatnie egazminy. Po nich jestem (niby wolny) i mam 4 miesiace [...]

Wiemy,ze poznaliscie Pudziana. Pamietam zdjecia Heh Ja widze,ze ty pewnie w pelni sil o tej godzinie,a ja wlasnie co z imprezy wrocilem. U nas w polsce to srodek nocy. No,ale spoko. Troche sie wypilo i teraz trzeba utracone bialko nadrobic. Troche sie zjadlo... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Heh. Mnie nie sluchaj. Jestem suchym ektomorfikiem... Ale i tak dorzezbil bym sie na lato... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

czy na ostatniej z Predatorem Placka widac? ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

przestancie sie jej czepiac ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

no wlasnie klocki lego rozwijaja rozne zdolnosci, mlodiez zbyt sie spieszy do rozwijania ciala a zapominaja o pracy nad umyslem i zaś takie gumbasy chodzą po ulicach hyhy ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

hehe ja sobie tez zrobilem tylko nie mam obecnie fotki z grozniejszą miną ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

moze tylko ci sie wydaje ze to taki typ bo nie znasz jej naprawde, oceniasz po paru postach jak bys ja znal osobiscie moze bys zmienil zdanie ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

no faktycznie, tlo moglem tez zrobic i sama twarz wyciac ale nie chce mi sie bawic zbytnio ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Ojejejejejejej.... panowie zrozumcie...antykataboliki, aminokwasy całdzienne itp. to nie prohormony...tu się nie robi 2 miesięcznych cykli po których łapiecie np.6-7kg masy i wyciskacie 25 kg więcej...to dodatki, które nie dają efektów pzyrostowych tylko minimalizują ewentualne ubytki... antykataboliki nie powodują przyrostu tylko zatrzymują [...]

hehehehehe łowienie ryb dobre ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

piękna opowieść o przyjazni człowieka z kamieniem urzekla mnie twoja historia... sg ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Noo.. Plany jakies tam mam. Ale dopiero jak zdam ta mature to sie ostro wezme za ich rezlizacje -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] kawoszy (albo nie całkiem nowo, ale na tyle niestaro że dla mnie nowo ) o streszczenie nie mam nawet śmiałości błagać ale padam do stópek z prośbą I idę obejrzeć w końcu nasze millenium ---------------------------------------------------------- kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj [...]

metamaker. Witam . Treningi amerykańskich trójboisów są specyficzne. Dlaczego ? Po 1. Ten trening robią w większości zawodnicy o dużej wadze ciała ( Coan. Karwowski, Shaman i inni- zawodnicy lżejsi mają rozpisane inne treningi ). Mają oni wolniejsze tempo regeneracji potreningowej. Robią każdy bój jeden raz w tygodni, ale każdy trening jada na [...]

Byku. Nieźle przerobiłeś ten trening na 9 tygodniowy. Tadek tak samo przerobił go dlsa Darka ( tego brodatego ). Jestem pewien , że po takim cyklu można dołożyć 10 kg w ławie. Ja mam tylko jedną propozycję: w środowym treningu po barkach koniecznie trzeba dodać kaptury na sztandze. Znakomicie wzmacniają górę i przysłużą się do lepszego wycisku ( [...]