zrobił 12kg na + to nieżle chociaz chlopaki mają troche racji przez 2 lata mogł by troche więcej zdziałać ale luz jest good MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
Wpadłaś w błędne koło - im więcej słodyczy jemy, tym gorsze nasze psychiczne i fizyczne samopoczucie i tym łatwiej sięgamy po jeszcze więcej słodyczy, żeby się pocieszyć i sprawić sobie przyjemność... Dodatkowo cukier powoduje rozregulowanie naszego mózgu i mechanizmów kontrolujących apetyt, powodując, że możemy jeść bez końca i nie czujemy [...]
Clen w formie płynu do oral aplikacji. Forma dość znana, choć nietypowa jak na nasze warunki. Jest topic ogólny o tym labie i ktoś niedawno wrzucał ten towarek do wglądu.
Ostatnio właśnie ze znajomkami miałem taką rozkminę, że nasze (obecni +20) pokolenie było ostatnie, które spędzało wolny czas na dworze - piłka dzien w dzień, włażenie na drzewa, wspinanie sie na dachy budynków/garaży/czego sie dało, różne bójki A teraz? Główna atrakcja to internet. Komputer, skype, gry. Nieliczni spedzają czas w aktywny sposób [...]
fajnie, tylko moim zdaniem łapa za duza w porownaniu do reszty, moze trzeba by dopracowac klatke i brzuch ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
Zarowno rower w pomoeszczeniu jak i bieganie na biezni znacznie sie rozni w sposobie wykonywania , dodatkowa przeszkoda jest wyjscie na zewnatrz i oddychanie swiezym powietrzem, wtedy mamy wrazenie ze nasze pluca bardzo sie zmniejszyly i jaest nam ciezko nabrac w nie powietrza, jesli bedziesz systematyczny ten problem zaniknie
Ja jak jestem pozadomem i naprawde nie mam co sensownego zjesc to sobie wciagne. ALbo po dyskotece DObra Wiem,ze jestem zly -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
Nie "Po" Wychodze zalozmy o 4 i jestem tak glodny, ze jeden fastfood to pestka No ale jak wracam do domu to jeszcze bialko wypije -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
"naprawde nie mam co sensownego zjesc to sobie wciagne." Patrz na znaki interkpunkcyjne, a bedzie dobrze -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
Hehe spox Ja tez to dla jaj napisalem -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
Maglene chyba jednak lepiej by było gdybyś się przedstawił i napisał co nie co o swojej organizacji. jak narazie wywiazała się niepotrzebna kłótnia i zamieszanie wynikłe z dezorientacji forumowiczów. wiec moze skończmy z tym i czekamy az nam co nie co naswietlisz i rozwiejesz nasze wątpliwości...
Jeszcze raz brawo dla Jacks24. Odżywianie to jedno a styl życia to wszystko. Nie można patrzyć na własne zdrowie tylko przez pryzmat tego co zjadamy. Tak naprawdę zabija nas stres. Nasze codzienne życie i kłopoty. "Żarcie" to tylko drobne gwoździki do trumny, którą całe życie sobie szykujemy... Pozdrawiam Ed
[...] więcej i więcej i jeszcze raz więcej bo można być dokładnym i systematycznym ale jak się operuje na mniejszych obciążeniach niż nasz organizm sobie pozwala to nie ma co liczyć na stały progres bo w końcu będziemy te nasze mięśnie 'głaskać' // to tak sobie pozwoliłem dopowiedzieć bo niektórzy po prostu nie dają z siebie tyle na ile ich stać xd