nasze

[...] minus 100 punktów środek skali i punkt odniesienia można by rzec , w tym przedziale znajduje się mniej więcej 3/4 populacji ... czyli przeciętny gość dobrze wykształcony poza tym na naszą ocenę potencjału intelektualnego bliźnich często wpływ ma nasz stosunek do nich nasze sympatie i antypatie , może kolega jest bardziej łebski niż ci się wydaje

[...] poniekąd też ogólna kondycja i sprawność fizyczna. Ciało nie potrzebuje też mocnej stymulacji w przypadku początkującego. Wraz z naszym zaawansowaniem zmieniamy sobie nasze treningi, a co za tym idzie podziały treningowe. Wskakuje nam często 4 dzień treningowy i tutaj już możemy trenować partię 2 razy w tygodniu z większą intensywnością i [...]

Przecież to kuwerty, nasze kolega.

Zabstyl, myślisz, że dzisiejsze łebonie ze szkoły średniej mają tak samo odporną psychikę, jak nasze pokolenie lub pokolenie naszych rodziców?

no po choyu odporne na stres, polska w czołówce samobójstw jesli chodzi o Europe, grupa która najczęściej popełnia samobójstwo to 60+ wiec raczej nie nasze pokolenie

Obecna sytuacja sprawia, że czujemy się zmartwieni, pełni lęku i niepewni przyszłości. Kiedy pojawiają się kolejne ograniczenia, a pogoda nie zachęca do wychodzenia na zewnątrz, czujemy się przytłoczeni, osłabieni i bardziej podatni na złe emocje. Niepewność, z którą musimy się mierzyć każdego dnia, powoduje narastanie w nas negatywnych emocji.   [...]

Rękawiczki są częścią naszej garderoby, która ma za zadanie chronić dłonie przed zewnętrznymi czynnikami. Nosimy je w chłodne dni, używamy do sprzątania, by chronić dłonie przed chemikaliami, ubieramy na rower czy trening siłowy. Rękawiczki są dostępne w różnych wersjach w zależności od przeznaczenia. My oczywiście skoncentrujemy się na tych [...]

Daiwd tak już są Nasze głowy nastawione, wiaodmo nie da się trzymać formy jak na scenie cały czas a podejdzie wody to się nam wydaje że podlao naw w hvj-ja zawsze mam to samo i nwtym roku nie inaczej jeszcze teraz jak po zabiegu to już w ogóle przeybane i mimo że jembtw 275 40g 300g to mma wrażenie że odj**ało mnie fatem jka na grubej masie xD

Daiwd tak już są Nasze głowy nastawione, wiaodmo nie da się trzymać formy jak na scenie cały czas a podejdzie wody to się nam wydaje że podlao naw w hvj-ja zawsze mam to samo i nwtym roku nie inaczej jeszcze teraz jak po zabiegu to już w ogóle przeybane i mimo że jembtw 275 40g 300g to mma wrażenie że odj**ało mnie fatem jka na grubej masie xD [...]

Daiwd tak już są Nasze głowy nastawione, wiaodmo nie da się trzymać formy jak na scenie cały czas a podejdzie wody to się nam wydaje że podlao naw w hvj-ja zawsze mam to samo i nwtym roku nie inaczej jeszcze teraz jak po zabiegu to już w ogóle przeybane i mimo że jembtw 275 40g 300g to mma wrażenie że odj**ało mnie fatem jka na grubej masie xD [...]

[...] do pracy noc, wracasz z pracy to już prawie środek nocy , zdecydowanie nie lubię okolic listopada; o ile spadnie jakiś śnieg w grudniu to będzie już lepiej ,ale te nasze zimy ostatnio to prawie bez śniegu :-) Jeszcze niech zamkną już totalnie wszystko w p***u (jedna z niewielu silowni Kuźnia u mnie po sasiedzku, też prawdopobonie zamyka [...]

[...] mający kontakt z osobą z covidem) i izolacji domowej (człowiek z covidem). Te osoby czują się w większości źle albo jeszcze gorzej. I cieszmy się, że jeżeli już spotkała nas pandemia to powoduje ona tak mało zgonów, że można przejść ją z niewielkimi objawami. Życzę tym ostrożnym i tym ignorantom, żebyśmy byli zdrowi, nasze rodziny i najbliżsi.

/SFD/2020/11/9/93e5c9c42e2847d9904de419bfbc6b84.jpg Mikrouszkodzenia mięśni występujące po treningu siłowym są powszechnym i fizjologicznym stanem. To reakcja naszego ciała na zbyt intensywny trening. Gdy nasze mięśnie nie są przygotowane do pracy jaką im fundujemy, zachodzą w nich uszkodzenia, które objawiają się bólem i to dla nas jest jasny [...]

Mistrzostwa Świata IFBB 2020 przeszły już do historii. Polacy jak zwykle nie zawiedli i wypadli świetnie. Pisaliśmy, że pierwszego dnia rywalizowali ze sobą weterani oraz zawodnicy w kategorii Classic Bodybuilding. Wśród medalistów znaleźli się: Daniel Kunikowski (Men’s Classic Bodybuilding do 175 cm) -  złoty medal Mariusz Bałaziński (Master [...]

Czemu na tym plakacie jest napisane "nasze zajady"? Bo narodowcy za mocno ryja otwierają jak się dra albo przyjmują choya kolegi?

Dane związane z COVIDem - czy to nasze, czy ze świata - od zawsze można było o kant jajec obić. Szczególnie te, które dotyczą zgonów na COVID.

[...] problemy, z którymi musi sobie poradzić początkujący bo im lepszą mamy dietę i odpowiednio dobrany trening tym lepszych efektów możemy się spodziewać w okresie, w którym nasze ciało najlepiej reaguje na trening. Dlatego w przypadku początkujących doskonale sprawdza się trening całościowy fbw, na którym wykonujemy ćwiczenia na całe ciało. To [...]

FBW to bardzo znany trening polegający typowo na trzech dniach treningowych. Bardzo ważnym szczegółem są dni odpoczynku gdy nasze miesnie odpoczywaja oraz rosnął. W treningach stosujemy najczesniej 12 serii na małe i 16 serii na duże partie mięśniowe. Zmieniony przez - Konieczny2003 w dniu 2020-11-10 18:49:28

Jeszcze podpalili mieszkanie ale nie to co trzeba, co za głąby nasza "cywlizacja" nasze zasady

Jeszcze podpalili mieszkanie ale nie to co trzeba, co za głąby nasza "cywlizacja" nasze zasady No właśnie pisałem o tym dwa dni temu , szkoda mi tego Święta i tego marszu ale niestety barachło prymitywne znowu sprofanowało Pamięć Żołnierzy którzy walczyli za ten kraj :-(