nasze

Woda to podstawowy składnik naszego ciała, szacunkowo nawet około 60-70%. Bez wody nie ma życia i absolutnie nie trzeba o tym nikogo przekonywać. Dla wizualizowania poniżej przytoczę zawartość wody w niektórych składowych organizmu człowieka: Wątroba – 86% Nerki – 83% Mózg – 75% Tkanka mięśniowa – 75% Kości – 22% Jasnym więc wydaje się być, że pić [...]

[...] Takie tabele kaloryczności są bardzo przydatne w różnych obliczeniach inżynierskich, bo paliwa się PALI, w ogniu, w wysokiej temperaturze i leci dym! Ale czy my palimy nasze posiłki w naszym żołądku tak samo jak pali się węgiel w piecu? Nie, w żołądku odbywa się szereg zjawisk chemicznych spowodowanych obecnością kwasów, enzymów, bakterii a [...]

[...] fazie tj metandienon + propionat.. wlasciwie to bardzo indywidualne i u kazdego inaczej przebiega no ale ogolnie zakladam, ze insulina powinna wjechac dopiero wtedy kiedy nasze zapotrzebowanie na skladniki odzywcze wzrosnie o 2000ckal, z czego mysle spora czesc musza tu stanowic aminokwasy - zapotrzebowanie na bialko w tym momencie to minimum [...]

[...] %) . Możliwość przechowywania w temperaturze pokojowej (temp. od 0 do +25°C) pod warunkiem, że opakowanie nie zostało otwarte. Dzięki opatentowanemu procesowi pasteryzacji nasze płynne białko jaj posiada długi termin przydatności do spożycia. Do 6 miesięcy*. ​*(data i nr parti na butelce, pod warunkiem, że opakowanie nie zostało otwarte). Po [...]

[...] zadbać o dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości witamin i magnezu. Doskonałym rozwiązaniem jest ALLNUTRITION Mag-Vit D3+K2. Magnez jest jednym z kluczowych dla naszego organizmu pierwiastków. Wspiera prawidłowe funkcjonowanie mięśni i układu nerwowego, zmniejsza uczucie zmęczenia, wspiera układ odpornościowy i pozwala zachować [...]

Informacja ze strony PZPC Z wielkim bólem i smutkiem przyjęliśmy informację, że w dniu 2 czerwca 2017, w wypadku drogowym zginął zawodnik naszej dyscypliny, reprezentant Polski, wielokrotny medalista i rekordzista Polski Roman Kliś. Do tragicznego zdarzenia doszło w piątek, pod Gogolinem. Roman Kliś przed miesiącem obchodził 29-urodziny. [...]

[...] za zerowy Ep=m*g*h gdzie: m-masa g-przyśpieszenie grawitacyjne h- wysookość nad ziemią Na wartośc przyspieszenia niestety nie mamy wpływu bo jest ono stałe i wynosi na naszej szerokości geograficznej 9,81 m/s^s ale na masę i wysokośc mamy wpływ. Energia potencjalna bardzo chętnie zmienia sie na kinetyczną. KIerujac sie zasadą ergonomii [...]

[...] BIOGENIX - sprawdzona od lat najwyższa jakość otrzymuje nowy wymiar ! Jako prekursorzy na polskim ale i europejskim rynku wprowadzamy nową strategię rozwojową dla naszej marki! Koniec z ograniczeniami! Zmiana strategii naszego amerykańskiego partnera, na licencji którego wytwarzamy produkty marki Biogenix spowodowała podjęcie decyzji [...]

[...] na sprzedaż jest ciężko, chyba, że ktoś posiada ilości hurtowe. Samo kupowanie czy posiadanie sterydów nie jest przestępstwem, ale stosowanie underów już jest. Pokręcone te nasze prawo, najgorzej mają produceni-hurtownicy underów, którzy zgarniają komplet kary. Często w takim przypadku karą już jest nie grzywna, a odsiadka. Art. 124. Kto [...]

dałem to tutaj żeby Hans nie szukał po aktualnościach Jeden z najlepszych skoczków wzwyż w historii polskiej, a także i światowej lekkoatletyki - Artur Partyka, zakończył 27 lipca oficjalnie zawodniczą karierę. Podczas mityngu BALT 2002 w Gdańsku oddał ostatni skok. W tym ostatnim skoku nie udało mu się pokonać poprzeczki na wysokości 2,15. [...]

[...] bardzo podziękować właścicielom. Prawda jest taka, że po walce z Koike skończył się mój kontrakt. Miałem wiele spotkań z włodarzami. Chcieliśmy doprowadzić do tego, żeby nasze drogi dalej szły razem. Nie mogliśmy się dogadać na pewnym etapie. Ja też jestem zmęczony. Chciałbym odpocząć. Mój menadżer otwiera szkółkę dla trudnej młodzieży i tym [...]

[...] i podać glukagon najlepiej domięśniowo. Instrukcja wykonania zastrzyku z glukagonu, szczególnie przydatna osobom przebywającym z cukrzykami, gdyż to od nich zależy nasze życie. My chwilowo nie mamy nic do gadania. 1.Wbij strzykawkę z igłą do fiolki zawierającej proszek. 2.Wstrzyknij całą zawartość płynu. 3.Wymieszaj płyn z proszkiem. [...]

[...] tyg off bo to akurat wyjdzie na 2 miechy pytanie tylko co na offie ? Jakiś spalacz "spod lady" na bazie johy geranium i tym podobych składnikach bo od razu mówie ze w żadne nasze polskie spalacze sie nie bawie bo już wole wypić zwykła kawe :) Czy może efedryna ? Dodatkowo napompknę, że planuję albo na drugi miesiąc clena dorzucic t3 albo po [...]

Osobny temacik dla AC amatorów ;] http://www.arnoldclassicamateurbodybuilding.com/index.html Bantamweight Jaime Atienza Samuel Cortez Robert Felix Asuncion Alcocer Lopez Barry Morris Hemradj Mulai Odum Pinigey Bob Reiner Chantha Yun Lightweight Mauricio Garza Garza Angel Higueras Abdulrasaq Kazeem Vyacheslav Makogon David Nyombo M Ricardo Plata [...]

[...] trenować na serio!!! Gdzie lecisz do tej sztangi? Nie podniecaj się zbytni - najpierw rozgrzewka. Rozgrzej całe ciało, ale nastaw się szczególnie na to, czym się zajmiemy - nasze łapy !!! Ile czasu minęło - 10,15 minut? Dobra starczy! To nie maraton! Bic - ważna sprawa, duży, kształtny, robi wrażenie - prawda? 1. Lubisz sztangę? (dobrze włazi!), [...]

Witam! Dla wielu z was zapewne wrzucanie fotografii na nasze forum, to niezbyt przyjemne zadanie, a to fotka ma złe wymiary, a to po wgraniu zdjęcia traci ono na jakości. Jest na to sposób ../../buziaki/3.gif Wiem, że dla wielu z was opisana przeze mnie czynność nie sprawia żadnego kłopotu, ale powinno się to przydać tym „mniej obeznanym". Pozwolę [...]

[...] zrobiły się chrupkie. 3. Pokroić warzywa, zmieszać je ze sobą. Dodać kurczaka. 4. Wybić 2 jajka do garnka, wymieszać i dodać szczyptę soli. Następnie wsypać do całości nasze warzywa z mięsem. 5. Wylać to wszystko na patelnię z chlebem. Przyprawić bazylią. Przykryć wieczkiem. Smażyć na oko, ja smażę dopóki nie zacznie odchodzić ładnie z [...]

[...] produkcję białka, które wypełnia rozdarcie. Przy nadmiernej utracie tkanek organizm dostaje szoku (dlatego tak ważne jest w kulturystyce by ciągle starać się szokować nasze mięśnie). Organizm zaczyna gromadzić nadmiar elementów, stale go odbudowywuje, wzmacnia. Dlaczego rosną mięśnie? Mięśnie to 90% białka. Podczas intensywnego treningu, [...]

[...] na wysokie obroty? Pewnie nic dobrego, a jak to bedzie sie czesto zdarzalo to moze sie nawet zatrzec. Podobnie jest z nami jak na poczatku treningu ostro sie zrywamy to nasze serce nie ma czasu zeby doprowadzic tlen do miesni i dostaje niezle w kosc. Silnik w aucie wymienisz z sercem jest wiekszy problem. Podobnie jest ze stawami, scieganami [...]

[...] Jabłońskim! http://www.animalpak.home.pl/users/incoming2/zajawki/styczenluty2013/56.jpg A propos postaci ikonicznych, w listopadzie pożegnaliśmy jedną z najwięszych gwiazd naszego sportu, Sergio Olivę. Wspomnienie o nim na stronie 182: http://www.animalpak.home.pl/users/incoming2/zajawki/styczenluty2013/182.jpg W MD Special przypominamy [...]