SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nasze

  • street workout

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] poziom z filmu jest osiągalny, skoro już ktoś go osiągnął więc tutaj kluczowa sprawa to determinacja. Napewno po zorganizowaniu drążka następnym krokiem jest wcześniej wspomniany plan i dieta(z tym zawsze najciężej). Pozdrawiam bo sam dopiero zaczynam w tej dziedzinie mam i mam nadzieję, że nawiążemy jakiś kontakt aby analizować nasze postępy.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2014-03-30 22:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Won z sadłem - Dziennik Lume /Film str.29

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] karnet na jakiejś małej siłce, albo używaną ławeczkę ... pieniądze wyrzucone w błoto, takie spalacze to zastępuje zwykła kawa. Na początku nie wierzyłem w to co mówili o Tobie wcześniej, ale teraz to widzę. Ty zrobisz chyba wszystko żeby tylko uniknąć większego wysiłku. Opyerdalasz się, weź się w garść chłopie bo tracisz swój czas i nasze nerwy.

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-01 00:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapytaj Dorotę Galińską

    Post
    Iron Horse Series

    [...] zainteresowaniem kobiet (mężczyzn także). Już za 4 tygodnie Mistrzostwa Polski,ale za 2 tygodnie odbędą się Mistrzostwa Śląska, na których IRON HORSE SERIES wystawia swoje stoisko:-) Zatem będę miała przyjemność promować naszą markę i możliwość spokojnie porozmawiać z każdym,kto zawita na nasze stoisko :-) ZAPRASZAMY!!!! JUSTYŚ-PRZYJEDŹ!!!:-)

    Odpowiedzi: 760 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-01 01:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KULINARIA 35+

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Ostudzony napar z kawy (espresso) mieszamy z alkoholem i olejkiem migdałowym. Następnie wylewamy niewielką część masy na spód szklanek, posypujemy ciemnym kakao, moczymy nasze biszkopty bardzo krótko w naparze z kawy żeby nie zmiękły za bardzo, układamy na masie i kakao. Ponownie wykładamy masę na biszkopty, posypujemy kakao, ponownie moczymy [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-01 10:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waga stoi na tesciu

    Post
    Doping

    http://www.ftmguide.org/bioidenticalt.html to odpowie na to pytanie doslownie, naturalny jest rozpoznawalny przez nasze cialo zawsze, suntetyk musial by byc biologicznie identyczny, a my podajemy estry wzbogacone albo ubogie w rozne lancuchy, wiec rozne, nasze cialo bardzo selektywnie do nich podchodzi.

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6035 Data: 2014-04-02 10:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto kłamie w spamie :-D

    Post
    Ladies SFD

    Takie nasze działowe przemiany bardzo motywują. :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-02 22:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokładnie wszystko sie rozchodzi o nasze zarobki w innych państwach mogą sobie pozwolić bez problemu na lepszą miche

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-03 20:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NASZE PLECY VOL. III

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    Mistrzuniooo98 temat nosi nazwę "NASZE PLECY"! A teraz popatrz na swoje zdjęcia...

    Odpowiedzi: 2698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-03 21:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/t1.0-9/1486682_869252009755139_1165052940_n.jpg i 1 zdjęcie które ukradłem z Fanpage'a Witka - ktoś widzi tutaj nasze nowe cudo?;-> https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/t1.0-9/10155669_611263872289167_568019021_n.jpg Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2014-04-04 01:35:18

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3715 Data: 2014-04-04 01:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o czym świadczy? O wzroście katabolizmu! (brak energi - rozkładane sa bcaa w celu pozyskanie energii) wiec jeśli pojawiają sie we krwi bcaa - ale tym razem nie koniecznie 'nasze' - to daje sygnał organizmowi ze za duzo mięśni jest traconych wiec wzrasta zużycie fatu. Kolejna teoria jest taka ze leucyna stymuluje leptyne - hormon który informuje [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2289 Data: 2014-04-04 11:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucić 8 kg - bezcenne

    Post
    Ladies SFD

    Poprzeglądaj temat lady w kuchni, czyli nasze babskie przepisy, może tam znajdziesz jakąś dobrą propozycję śniadaniową;-)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2853 Data: 2014-04-05 12:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie, ważysz bardzo mało. Nasze dziewczyny mierząc 170cm przy wadze 60kg mają malutko tłuszczu na sobie. Tutaj masz dziewczynę taką. Pierwsze zdjęcie 64kg, trzecie 62kg, ostatnie - po odwodnieniu - 59kg --->KLIK! Porównaj ze sobą, jesteś wyższa, ważysz mniej, a mimo to masz na sobie sporo tłuszczu @-)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3425 Data: 2014-04-05 13:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sałatka słoikowa/ konkurs

    Post
    Kuchnia SFD

    Świetna sprawa :-) A już to nasze pesto to koniecznie muszę wypróbować :-))

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2014-04-06 21:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale jesteś gotowy na 100 km biegu. Ronin - jesteś wielki! Wszyscy biegają, łoją życiówki... Niesamowite. Tylko się cieszyć. I cieszę się z Wami. Zwłaszcza, że pamiętam nasze dyskusje o bieganiu, ostrzenie zębów na kolejne dystanse, rekordy itp. Jesteście Kozacy! === Weekend u rodziców. W piątek trening na balkonie. Skakanka + swingi. [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-06 21:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Pomorza 06.04.2014 - komunikat końcowy + wyniki

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] się ponad 100 zawodników i zawodniczek. Natomiast na arenie międzynarodowej odbędzie się Puchar Świata Kobiet w Kijowie. Oby nic nie przeszkodziło w zorganizowaniu tej imprezy! Tam jednak nasze zawodniczki nie startują. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/87f688231314492c89ebba382aec4e1c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cfc6d51c2aca47619ef2b8dc2fdb4d22.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 2014-04-07 17:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEMY/ŁAMANIE REGULAMINU/WAŻNE SPRAWY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jakbym chciał sobie z kolegami ze spamu pogadać teraz (np. gobi, coockawsky, arnold, sergio itp) to gdzie ja mam to niby zrobić? Brakuje nam tego spamu, a nasze posty tu zostały zignorowane ...

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-07 21:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kuzyna. Teraz w Rzeszowie miał 1:26:08... Jak zaczynał przygodę z biegami to po 3 miesiącach zrobił sobie biego-marsz na 100km (17h) @-) Do czego zmierzam, Amido znasz nasze problemy z pobudzeniem organizmu po biegu, chwilowe kołatania serca itd - wszystko jest ok, tak poprostu jest jak się ostro biega, może są ludzie którzy tego nie maja [...]

    Odpowiedzi: 1377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-08 08:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] daje + za dobre odpowiedzi. Chciałbym sie zapytać o metodę 15-10-5 Co to za metoda w FBW 15-10-5 To metoda z 3-zestawami powtórzeń.Metoda która ma za zadanie zaskakiwać nasze mięśnie zmianą powtórzeń np: co 2-tygodnie czyli: 1-2tygodn 15powtórzeń 2-4tygodni 10powtórzeń 4-6tygodni 5powtórzeń Sesja I 15powtórzeń Sesja II 10powtórzeń Sesja III [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 393 Data: 2014-04-08 16:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto kłamie w spamie :-D

    Post
    Ladies SFD

    oglądałyście już nasze gwiazdeczki na lekcji pozowania? https://www.youtube.com/watch?v=5-v18qklVYE#t=1658

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-09 08:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto kłamie w spamie :-D

    Post
    Ladies SFD

    oglądałyście już nasze gwiazdeczki na lekcji pozowania 8-O i wszystko jasne };-) Zmieniony przez - gokuson w dniu 2014-04-09 08:46:26

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-09 08:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)