nasze

yyy poczekaj na kogoś obcykanego ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

nio cos sie nikt nie odzywa moze zapytaj w innym swoim poscie w ktorym jest juz ruch ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

bo powrócił nasz stały,wiecznie dojeżdżający siebie nawzajem post jak go nie było,to trzeba było gdzieś indziej dym porobić sfd -> nasze zdjęcia -> fitness foto zapraszam

Witam wszystkich =) .. ostatnio razem to fakt zly dalem dzial soRki za to ;p ale wiecie jak to jest :D hmy a wiec mowilem ze dorzuce fotki tylko teraz tak nie wiem czy na ten dzial czy na ''nasze zdjecia'' :> ale to juz ktos z was przeniesie jesli bedzie taka potrzeba :>

[...] stanu zapalnego i niedożywienia (tak! to nie musi być bardzo widoczne ani odczuwalne, ale pogarsza odporność i treningi jakby tylko wywołują wilka z lasu i obnażają nasze wcześniejsze zaniedbania). Trzeba dożywić organizm, oczyścić go z zatrucia wywołanego słabą dietą - a to trwa kilka tygodni a nawet miesięcy. Nie namawiam do jakichś [...]

[...] i jakoś się nie dziwię bo poprostu człowiek nie jest tak doskonały żeby wyglądać tak "super" bez specjalnych "mega dopalaczy". zobacz sobie chodźby na nasze forum i będziesz widział ile osób bierze, a co dopiero tacy jak ci na fotkach. to są zawodowcy. oczywiście trzeba dodać że super dieta, dużo odżywek, mega trening i [...]

podejrzewam ze przy dzisiejszej faszerowanej konserwantami diecie taki soczek ma raczej zbawienny wpływ na nasze zdrowie...pozatym bez drastycznych wypowiedzi ze witamina C w nadmiernych ilosciach raka wywołuje...

[...] Myślę, że w meczu z Finlandią zaskoczymy nie tylko rywali, ale i naszych kibiców, a nawet samych siebie. Liczę, że wygramy oba spotkania i będziemy prowadzić w tabeli naszej grupy" - oznajmił Sebastian Mila, którego Holender na treningach ustawiał w środku pomocy i na lewej obronie. to są wycinki z artykółów, których było bardzo wiele [...]

właśnie są słabe drużyny!!!! i my tacy jesteśmy ekwador , finlandia , dani wszystko to nas jedzie jak chce ! po prostu jestesmy slabi!!!! nasze miejsce to w szeregu z san marino i azejberdzanem

nie masz żadnej wiedzy, ta opinia obraża nasze forum. zdr.

[...] w siadzie (M. PRZEDRAMION) x-xx (niestety nie wiem, mała podpowiedź :D? Przeczytałem w atlasie, że jeżeli nie mamy dostępu do drążka lub nie umiemy na nim ćwiczyć gdyż nasze plecy są za słabe, można wykonywać ćwiczenie z pkt4. Wyczytałem również że Wiosłowanie jest ćwiczeniem izolowanym a więc też mam wątpliwości. Na przedramię nie wiem [...]

Selko zgadzam się z tym co napisałeś.Musisz jednak przyznać,że jest to również kwestia osobowości,temperamentu i progu pobudliwości.Są to cechy które determinują nasze agresywne zachowania.Zmiana naszego zachowania jest wynikiem oddziaływania SAA na psychę,ja miałem na myśli długofalowe skutki ich zażywania.Trzymaj się stary i nie bij ludzi,bo się [...]

[...] się na swoich mocnych stronach. Nie budują karier i swojego życia na słabych fundamentach. Pewność siebie zależy od nas. Od tego jak odbieramy życie, jaki wpływ na nasze życie maja inni, od naszej samooceny. To my decydujemy o tym, czy zostaniemy szarą myszką czy szkolną miss uśmiechu... Tylko po prostu nie zdajemy sobie z tego sprawy. [...]

1.zacznij korzystac z jednego solidnego zrodla wiedzy, np nasze forum, 2.dopoki nie wrzucisz diety zgodnie z szablonem potreningu.pl trudno bedzie cokolwiek ocenic 3.typ mieszany,

niezle ale troche za mlody wiek zeby sie brać za pakowanie ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Apropo mam jeszcze jedno pytanie. Czy to prawda, że po 21 roku życia wada wzroku przestaje się pogłębiać ? Teoretycznie brzmi to sensownie, gdyż do 21 roku się rozwijają kości, nasze ciało no i chyba tez wzrok. Chciałbym wiedzieć jak to jest w praktyce...

Klook jeśli chodzi o ilość kalori to zdrową dietą (wedlug mnie) mozemy nazwać taką która zaspokaja nasze zapotrzebowanie kaloryczne i pozwala nam utrzymać masę ciała. Jeśli chodzi o tą którą przedstawiłeś to pozostawia wiele do życzenia.

[...] żebyście zrobili ceownik z przyspawaną rurą prostopadle i powstało by proste urządzenie do trzymania gryfu przy takim ćwiczeniu Miałem już dawno pisać o tym mając w pamięci nasze ćwiczenia na pierwszej siłowni na jaką chodziłem gdzie ładowaliśmy koniec sztangi w róg ściany a podłogi a górę unosiliśmy taką samoróbką z tego co było na siłce ,czyli [...]

[...] podobno. Naukowcy mówią, że to człowiek słabnie z wiekami, z ewolucją. Mieśnie ludzkie są słabsze niż mięśnie małp czy "nas" sprzed dziesiątek tysięcy lat wstecz. Gdyby nasze mięsnie miały taka siłę czy gęstoś jak mięsnie klatki orła, to pewno człowiek by podnosił 200 kg na ławeczce, a najlepsi po 500 kg. Nasza siłą jest bowiem mózg.