wszystko wporządku ale "zabolało" mnie zdanie "Wszystko inne na dziendobry zaniza wam ciezar na sztandze." A nasze radia to straszny syf. Jedynie w radiu centrum wieczorem coś ciekawego leci.
[...] trener.pl o odpoczynku "Intensywny wysiłek fizyczny powoduje uszkodzenia w tkance mięśniowej oraz wyczerpuje zasoby energetyczne (glikogen mięśniowy) organizmu. Na szczęście nasze ciało samo potrafi odbudować powstałe negatywne skutki ćwiczeń, jednak potrzebuje w tym celu odpowiedniej ilości czasu. Brak wystarczającego odpoczynku prowadzi do [...]
[...] fajterem. Jedyny powód dla którego możemy być wdzięczni swoim intensywnym treningom to silne i szybkie nogi - ale nie do kopania --> do spier... z miejsca bójki. Wtedy nasze ciało nie ulega niepotrzebnemu zużyciu, a honor... kto w sytuacji ucieczki przed śmiercią myśli o honorze? Dlatego proponuję porzucić sprzeczki międzystylowe i zająć [...]
[...] z kolejnymi treningami uzywa coraz wiekszej ilosci wlokien miesniowych" To prawda ale tylko czesciowa. Trenujac bez odpowiednich bodzcow mozemy wcale nie zwiekszac naszej zdolnosci do rekrutacji. W celu jej poprawy nalezy wykonywac specyficzny rodzaj treningu ktorego pewne elementy mozna znalezc w wielu metodach polecanych np przez [...]
[...] idealnie i z maksymalnymi efektami. W wiekszosci przypadkow tak nie jest! Wszak kulturystyka to dazenie do doskonalosci. Ciagla nauka o nas samych i wplywie roznych czynnikow na nasze cialo. Tego celu nie da sie praktycznie osiagnac stad wniosek ze praca nad jej osiagnieciem a co za tym idzie efekty mozna uzyskiwac przez cale zycie. pozdrawiam
_Knife_ wielu się z tobą zgodzi, jak można zabraniać dragów, sterydów i masy innych rzeczy powołując się na nasze dobro a jednocześnie w każdym sklepie sprzedawać setki gatunków alko. Ilu mamy w polsce alkoholików a ilu narkomanów.
Może lepiej podaj źródła, wg których warzywa czy owoce są tak wyjałowione? Ciągle powraca ten wątek, ale zero wiarygodnych podstaw. Poza tym chyba nie zrozumiałeś do końca o czym piszę - fit diety często są tak głupie, monotonne i niedoborowe, a eksploatacja organizmu tak wytężona, że nie dziwota, że na takich dietach ludzie dorabiają się [...]
sg byQ ! szczegolnie za tą ostatnią fote-przerobke fajne masz niektore kumpelki ! ale ja poprosze twoją sis hehe ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
łeee szkoda a ona ma jakieś swoje fotki na kompie? jesli tak to musze z nią pogadać ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
niezla ostatnia fotka... ale masz duzego... .................palca ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
kurfa poraz kolejny się uśmiałem jak przy temacie WIELKIEGO Z z subforum nasze zdjęcia nie ma tam jak tanie odżywki jak np. metanabol, bardzo dobre są polecam ja na nich robie 10 kg czystej masy w 3 godziny a w okresie zimowym to już lepiej nie piszę bo wejdzie tutaj colemana i kompleksy złapie Zmieniony przez - wuder w dniu 2004-12-14 20:56:54
Czyzby dai-katana byl naszym znajomym Arch24/dan24, ktory w mailu napisal mi dzis ze "ma w dupie nasze forum" (i pare porownywalnie milych rzeczy)? Zmieniony przez - Cavior w dniu 2009-09-06 10:48:23
jakbym nie powiadomil ludzi i niw wypytywal o gwarancje wina a scorpio na nasze szczescie nie pojechal do taj to by dalej wszyscy cmokali, ze genesis jest piekne i zayabsite. a tak sprawa wyszla na jaw. masz racje, koniec tametu! Zmieniony przez - globkop64 w dniu 2009-03-11 18:48:33
Stanistov zostac w PL i biede klepac widocznie takich masz kumpli ze poza dnem butelki swiata nie widza.... KANION w 100% popieram nie bede na zarciu oszczedzal bo wkoncu to nasze paliwko.:)
[...] boju , czyli szarpania, bujania , króciutkich ruchów przy bardzo szerokim uchwycie, wybijania z nóg, zamiany uchwytu w trakcie podciągania itp. Żeby była jasność, nasze działania nie mają na celu skomplikowania tej dyscypliny, ale jej maksymalne uproszczenie. Może rekordy polecą w dól ( ale przecież nie to jest najważniejsze) wygra i [...]
[...] z rozsądnym ciężarem na pewno jej nie zaszkodzą. Ale powiększenia samego biustu sie nie spodziewaj bo nie jest on zbudowany z mięśni. Więcej porad to ci mogą dać tylko nasze fitneski które sie pewnie za moment zjawią. A abstarch**ąc od tematu to to jest jakaś plaga, wszystkie moje dziewczyny zawsze były niezadowolone ze swojego biustu pod [...]
[...] praw marketingowych klubów, a - zdaniem naszych prawników powołujących się na przepisy FIFA - jest nim i związek, i kluby. Dlatego podpisanie umowy sponsorskiej bez naszej zgody powoduje, że jest ona nieważna. - Zarzutów jest zresztą więcej - podkreśla Jurczyński. - Do dziś nie otrzymaliśmy ostatecznej wersji umowy sponsorskiej, choć [...]
Z tego co się dowiedziałem u „źródła” to nie ma ograniczeń w dokończeniu filmu, który jest podstawą do dalszej zabawy w konkursie. Nasze rozwiązania i użyte środki są dowolne. Możemy sami „dokręcić” film własną kamerą, możemy zabawić się w reżysera i zrobić casting na własnych aktorów, możemy zastosować [...]
Szanowni Forumowicze - przypominamy o konkursie TAJEMNICA PUDZIANA. Nasze poprzednie konkursy: świąteczny oraz konkurs MASACRA EPISODE 2, spodobały się Wam i wzięliście w nich aktywny udział. Świadczą o tym wpisane odpowiedzi na forum. Teraz kolej na następny konkurs, do którego zachęcamy wszystkich Forumowiczów. Patrząc na Wasze wpisy - to każdy [...]
Jodan - owszem da sie porownac bieganie z plywaniem. W przypadku tego pierwszego pracuja głownie miesnie nog, natomiast podczas pływania pracuja praktycznie nasze wszystkie miesnie. Jezeli patrzymy na to przez pryzmat sztuk walki to mysle, ze przy stylach kopanie+uderzanie bardziej przydaje sie pływanie. Napisales, ze znasz dobrych plywakow, [...]