SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nasze

  • (L ) bziubzius /trening, rekompozycja

    Post
    Trening dla początkujących

    wlasnei nam chodzi o te estrogeny tak kombinujemy do powowy (domniemanego cyklu)cyklu to wspomozemy a od polowy w druga strone. A jak bedziesz w zielarskim to zapytaj o niepokalanek pospolity, czy maja i czy mozna dostac? O mamy http://www.herbapol.pl/pl/Nasze-leki/Castagnus.html zakup na druga polowe cyklu i od razu liscie maliny tez kup [...]

    Odpowiedzi: 501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-07 14:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bialek nie Machine Man Combo ani nie EAA Xtra :) A po drugie tkanki tluszczowej nie da sie przerobic na miesniowa ;) Da sie spalic tluszczowa i zbudowac miesniowa , w dwoch osobnych procesach Polecam sledzic nasze forum / facebooka co chwile pojawiaja sie jakies konkursy , probki , napewno cos wpadnie Ci w lapy jak bedziesz sledzil Pozdro

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-07 17:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIERWSZA OSOBA KTÓRA WPISZE SIĘ W TYM TEMACIE W CZWARTEK PO 17 OTRZYMA NASZE NOWE BIAŁKO. SPOŚRÓD POZOSTAŁYCH ROZLOSUJEMY KOLEJNYCH 4 SZCZĘŚLIWCÓW" już lepiej? Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2011-02-07 19:05:18

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 18101 Data: 2011-02-07 19:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] no... nie powiem dantian, bo takich przestarzałych koncepcji nie stosujemy Zamiast tego użyję sformułowania, którego używa mój nauczyciel: fadongji - czyli tłumacząc na nasze... "silnik", co niewątpliwie jest pojęciem nowoczesnym No dobra, żeby było łatwiej zrozumieć... chodzi o to, co określa się dziś jako core. Z tym, że nie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2620 Data: 2011-02-07 20:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nawet nie pamieta kim bylo w poprzednim wcieleniu. a w sumienajgorsze jest to ze jak czlowiek chce cos samemu zrobic to ma chyba jeszcze wiecej pracy i kolotow niz nasze babcie z szukaniem produktow sposobem przyrzadzania. Marika na przekąskę świetną jest suszona wolowina, no tez trzeba pracy ale po pokrojeniu na cienkie paseczki [...]

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-07 21:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PAWEŁ-ZERO KOKSU"

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] w coraz mniej naturalnych warunkach i na coraz bardziej wyjałowionych sztucznie nawożonych glebach.Alternatywą może być np;własna działka która chociaż częściowo zaspokoi nasze potrzeby.No ale kto tu taką posiada ;) Reasumując to co napisałem,coraz trudniej jest utrzymać zdrowe zbilansowane odżywianie odpowiadające na potrzeby wzmożonego [...]

    Odpowiedzi: 3028 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-08 09:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drogie Lejdis Mamy już co prawda dział Kuchnia SFD, ale myślę, że przyda nam się taki nasz własny kącik kuchenny Wrzucajcie swoje przepisy Tylko niech to będą potrawy zdrowe, nie jakieś śmieci, bo... będzie BAN

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-08 16:27:34 Szacuny postu: 112 (cały temat: 0)
  • najlepsze teksty na forum onetu %-)

    Post
    Polacy za granicą

    [...] lata całe temu gdzieś w kraju, przy czym może te właśnie teraz biegają, wychudzone i z "borsukami" na głowach, po "kolorowych" dzielnicach Londynu. Piszą nasze garbate wieszcze, o dresach i czapkach z daszkiem, które być może stanowią przedmiot uwielbienia i pożądania, ich pozostałych w Polsce rodzin, chrześniaków, czy [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-08 18:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] widać, test zaczynałeś już z fajną formą! Ale centymetry mówią same za siebie- GRATULUJEMY!! Dziękujemy także za ciekawe podsumowanie, odpowiedzi na pytania. Cieszymy się,że nasze suplementy Iron Horse oraz Golden Lion okazały się pomocne w pracy nad formą! W firmie zdecydowaliśmy nagrodzić Was obu jednakowo. Nie chcemy nikogo wyróżnić. Oboje [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-08 18:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Chciałbym się dowiedzieć jak zwiększyć masę mięśniową, a potem ją utrzymać. Ostatni raz na siłowni ćwiczyłem cztery miesiące temu. Co nie znaczy, że nie ćwiczyłem w ogóle... Uczęszczałem i uczęszczam na treningi karate trzy albo i cztery, pięć razy w tygodniu. Miałem dobrą masę. Niestety trochę kilogramów przez te cztery miesiące mi ubyło [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2011-02-08 20:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki macie cholesterol ?

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] dla ryzyka chorób serca ( bardzo dalekie od prawdy). W międzyczasie, ta błędna informacja, odważę się powiedzieć : „niedoinformowanie”- miało wpływ na nasze wybory żywieniowe w przeciągu dekad. Skorzystały z tego firmy żywieniowe, promując margarynę jako substytut masła, oraz „zdrowe” oleje, takie jak [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-09 00:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hydrolizat Olimp kiedy ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] roku czy dwóch, zrobiony w "Nenckim" pokazywał, że WPH daje o 50% wyższy poziom GIP niż WPC. Wg. mnie kwestia warta zainteresowania i rozróżniania działania tych dwóch źrodeł białka. A WPH to właśnie nasze Anabolic Amino 5500, i o smak nie trzeba sie martwić bo kapsułkowany ;) Zmieniony przez - El_Griton w dniu 2011-02-09 12:05:50

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4651 Data: 2011-02-09 11:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAY CUTLER - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] jedno zdjecie i myslisz ze cos to zmieni?? przegral po byl gorszy i nie tobie to oceniac szaraczku to tylko twoja subiektywna opinia , od tego byli sedziowie i tyle w temacie , ty napiszesz ze ron byl lepszy a ja ze jay a ktos ,ze jeszcze inny zawodnik ale sa to tylko nasze opinie wielki znawco , a fakt jest taki ze jay byl najlepszy bo byl 1 !!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-09 18:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w naszym cyklu. Dlaczego musimy sie odblokować po cyklu SAA/PH ? Koncząc cykl SAA/PH bez zregenerowania (tzw PCT - Post Cycle Therapy) osi podwzgórze, jąder i przysadki to nasze przyrostów masy i siły będą powoli zanikały oraz moa pojawić sie problemy z libido - seksualnością gdyż estrogen stałby się hormonem dominującym w naszym organizmie Co [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1904 Data: 2011-02-09 18:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trójbój vs kulturystyka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ruchu, które są zdecydowanie bardziej kontuzjogenne niż dobrze technicznie wykonywane ćw przez tójboistów. Po drugie sprzęt w trójboju poza tym, że pomaga to też chroni nasze najwrażliwsze punkty, dzięki czemu mimo znacznie większych obciążeń ryzyko kontuzji jest mniejsze. Co do apteki to pod tym względem trójbój też wypada zdecydowanie [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7514 Data: 2011-02-09 22:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostry pokaz - iskry lecą

    Post
    Sztuki Walki

    [...] o pokaz na mistrzostwach europy w karate i "elokwentny" komentator mówił do publiczności że nasza broń jest atrapą po czym na koniec gdy iskry się sypały nasze ostrza wbiły się jak dwa nagie krzyżackie miecze na polu bitewnym w podłoge hali sportowej.Komentator zbaraniał a publicznośc biła brawo - to miłe ale czasem można za [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2011-02-09 23:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscle Up Protein

    Post
    ActivLab

    [...] treningiem , po treningu z tluszczy juz rezygnujemy) Ostatni posilek samo bialko + tluszcze czyli np pol kostki twarogowej + oliwa z oliwek , lub zamiast twarogu np wlasnie nasze bialko Pozostale 3 posilki wazne zeby bylo wartiosciowe , rano np jakis omlecik z jaj i platkow owsianych , pozniej w szkole pewnie kanapki jakies co mama zrobi + [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3351 Data: 2011-02-10 11:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ryba_6/dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Pisząc poprzedni post też nasunęły mi się na myśl nasze żałoby narodowe (które są u nas przesadzone i jak już taką wprowadzą to robimy sobie coś z tego? wkur***my się bo same pierdoły w tv idą). Psychotesty mogły by być naprawdę pożyteczne. A jeszcze jedna sprawa. Jak często zatrzymują pijanego motocyklistę? Ja nic takiego nawet nie kojarzę. [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 15965 Data: 2011-02-10 11:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Stefanem. Stefan... imie jak imie i trzeba sie z tym pogodzic. Kazdy mówi ze to imie jest do dupy... ale ja znam jednego Stefana który robi wszystko co moze zeby ulepszac nasze forum. Pozdro Bull EDIT : Zobaczymy co wymysli Boullier jak sie dowie jak dlugo zajmie rehabilitacja Roberta... Oby poczekali na Roberta ten rok... a jak bedzie koniec [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 10192 Data: 2011-02-10 12:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania w sprawie treningu redukcyjnego.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] każdej grupy 2 razy w tygodniu o średniej intensywności, z dużymi obciązeniami (zakres powtórzeń 6-10)- takie obciązenia daja orgaznizmowi bodziec do tego aby utrzymywał nasze mięsnie w jak największej jego objętości kolejną ważna uwagą jest to aby starać sie nie przedłużać zbytnio treningów i konczyc go w granicach 60 minut proponuję [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 393 Data: 2011-02-10 17:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)