[...] 131cm)(biceps 45cm) (przy wzroscie185cm) ale wszystko jest obtluszczone. . Kiedys tam chodzilem na silownie i cwiczylem, gralem w pilke i takie tam ,wiecie jak kazdy nastolatek, a pózniej standart piwko & grill, piwko & grill, piwko & grill i tak przez kilka latek az do dzisiaj. I teraz gdy tak sobie stoje przed lustrem to sobie mysle ze [...]
nie jedzenie po 18 to zalecenie wziete zywcem z kolorowych pisemek dla nastolatek i nudzacych sie gospodyn domowych, pisane przez kudzi, ktorych "wiedza" pozostawia wiele do zyczenia - nijak sie to ma do diety sportowej.
Świetny artykuł, jednak moim zdaniem nie odrzuci to młodych od siłowni... Każdy ambitny nastolatek jest w stanie zaryzykować prawie wszystko, żeby się pokazać.
[...] piłki " na Van Damma" mama musiała tłumaczyć o co chodzi :D No i jeszcze jedno ;) # Zanim stał się aktorem, pracował jako kelner, taksówkarz i wykidajło. Jako nastolatek ćwiczył balet, wschodnie sztuki walki i kulturystykę. # W ubiegłym roku za 50 tys. dolarów zgodził się wystąpić we fracuskim odpowiedniku "Big Brothera" [...]
Miguel Tevez po testach Manchester United ma na oku nową, młodą gwiazdę piłki nożnej. Jest nią 17-letni brat Carlosa Teveza – Miguel! Nastolatek zaliczył właśnie dwu-tygodniowe testy na Old Trafford. Młody pomocnik został przedstawiony sir Alexowi przez Carlosa Queiroza. Ferguson był podobno pod wrażeniem Teveza Juniora, który dodatkowo [...]
[...] z mięśniej dwugłowym. raz z pachwiną. Powiem tak, wszystke kontuzje zostaly wyleczone, i nie czuje różnicy, ostatnio na MP zrobiłem niezłą życiówke na 100m (10.85 jako 19-nastolatek) przysiady i reszta jest ok, oczywiścei teraz szczególną uwagę zwracam na dogrzanie i rozciąganie tego mięsnia. Ale takto jest spoko, powiem nawet że jest super. [...]
[...] , ale nie wiem czy to dobre wyjście... A może wy znacie jakieś sprawdzone spalacze (cenowo tak na 50-100zł maks , wiem ,że to nie dużo : d , ale mam różne potrzeby jako nastolatek). Poza tym , byłbym wdzięczny gdyby ktoś zarzucił jakimś linkiem do jakiegoś tematu z konkretną dietą pomagającą zrzucić parę kg , taką do szkoły ; d . Ew. jakieś [...]
Porównując szkielet Colemana i Heath'a bardzo przesadzacie, dosłownie bardzo. Coleman jeszcze jako nastolatek był dobrze zbudowany mięśniowo i szkieletowo. Phil tego mankamentu szkieletu nie nadrobi. Zresztą wracając do Colemana, ilu znacie zawodników w historii tego sportu, którzy podobnie jak Coleman startują kilkanaście lat, a Mr O zostają po [...]
[...] go namówił na siłownie bo siłownia bardzo dobrze działa na metabolizm. Czy ta praca Twojego taty jest intensywna?? W dni wolne dobra byłaby jakaś aktywność w stylu basen, rower(z góry zakładam że biegać nie bedzie chciał bo wiem coś o tym) Z supli może jakieś buzery teścia??? Przecie to juz nie nastolatek a na redukcji poziom teścia spada..
[...] dziennik treningowy z powodów motywacyjnych. Mam na imie Tomek, jestem z Chrzanowa. STAŻ: Trenuje od dłuższego czasu. Wszystko zaczeło sie latem 2003 roku. Jak każdy Młody nastolatek ogladajacy serie STRONG MAN zapragnołem i ja zostać wielkim i silnym facetem Na poczadku nie miałem kompletnie żadnej wiedzy na temat tego sportu. Może sie wydawac [...]
[...] że jeśli ktoś poświęci na treningi czegoś "mniej skutecznego" 20 lat, może sobie poradzić lepiej niż ktoś kto trenował dajmy na to taja przez 2 lata. Sęk w tym, że nastolatek, który szuka szybkiej i skutecznej metody "nauczenia się bić" nie będzie czekał 20 lat na efekty. A co do tsunami, to się nie śmiej. Jak grałem na [...]
Odradzam Clerasil i wszystkie inne KOSMETYKI stworzone dla nastolatek z jednym pryszczem. Mają one za zadanie wysuszenie skór więc przy izo nawet nie ma co się za nie brać. Jeśli chcesz dobrze zadbac o cere to tak jak napisał piotrorts najlepszy będzie Physiogel z tym ze jest sporo droższy od Garniera, który nei jest zły ;). Jeśli jednak kasa nie [...]
no to mi teraz pojechałeś po majtach właśnie takie rzeczy sie gada jak sie nie zna działania...wygląd mam normalny jak każdy nastolatek...co prawda niczym szczególnym sie nie wyróżniam co innego jak podawali by mi GH przy zdrowej przysadce ja tylko uzupełniam mój niedobór syntetykiem eot.
[...] mam prawie 15 lat i 163-4 cm wzrostu. Moja mama ma 165 cm wzrostu, a tata 176. Ile jeszcze mogę urosnąć? Mam szansę na 170-172? Podobno od pierwszego okresu rośnie się około 8 cm a ja dostałam 2 miesiące temu więc moze jest jakaś nadzieja? ;P Wiem że to raczej temat na forum dla nastolatek, ale tu dostanę pewnie bardziej sensowne odpowiedzi :P
[...] z siebie zeby miec czyste sumienie :D . Otoz jak zaczynalem cwiczyc oczywiscie pokupywalem hmb kreatyne glutamine i bcca i jeszcze pewnie jakies inne . Wiecie jak kazdy nastolatek pragnalem szybkich efektow naszczescie zmardzalem dowiedzialem sie ze jest cos takiego jak dieta i wywalilem te wszystkie suplementy . Wywalilem je a nie [...]
[...] dyscyplin, w których kariera może trwać tak długo, jak w kulturystyce. Robby Robbinson startuje w wieku sześćdziesięciu lat, a wyglądu mógłby mu pozazdrościć niejeden nastolatek, Dorian Yates zaś nie zawsze był tak potężny. Długotrwałość kariery Robby'ego Robbinsona nie jest czymś wyjątkowym, gdyż w zawodach Masters startuje często więcej [...]