nasiona

Witam!Mam pytanie jak obliczyć BTW na chlebie własnej produkcji z mąki żytniej? brać z wagi mąki + nasiona czy jakoś inaczej?

chciałem się zapytać o siemię lniane czy jest jakaś różnica miedzy tym http://allegro.pl/zloty-len-siemie-lniane-250-g-i3313840419.html a http://allegro.pl/siemie-lniane-nasiona-500-g-i3313863022.html ,oczywiście oprócz cenowej

chciałem się zapytać o siemię lniane czy jest jakaś różnica miedzy tym http://allegro.pl/zloty-len-siemie-lniane-250-g-i3313840419.html a http://allegro.pl/siemie-lniane-nasiona-500-g-i3313863022.html ,oczywiście oprócz cenowej Niczym.

Fuxiatka mam pytanko do Ciebie, jakiś czas temu pisałaś ze na wypadanie włosów dobry jest olej rycynowy i kozieradka, rycynowy już mam tylko pewnie wymieszam go z jakims jajkiem i innym olejem, a jeśli chodzi o kozieradke to kupowałaś zmielone czy całe nasiona? czy to nie ma wiekszego znaczenia ?%-)

[...] mnie takie filmiki też ruszają by pracować nad sobą;-) W związku z tym że kozieradka jest niesmaczna, lekko mówiąc, sprawdziłem na necie jak smakuje czarnuszka W kuchni nasiona czarnuszki, mające po rozdrobnieniu ostry, lekko piekący smak(...) Widzę że po tym cyklu będę mógł jeść wszystko bez względu na smak jak mi kubki smakowe wypali %-) [...]

co ty ptak jestes ze nasiona ciagle podjadasz? daj raz dziennie 20g i starczy. na wieczorny posilek moze byc jaja, twarog, ryba, na sniadanie zrodlo biala tez by sie przydalo

[...] wieczorem?? (z tego co mi wiadomo 1ml= 1g ale pewien nie jestem) i to będzie (50g = 0,1 węgli, 0 białek, 49,8 tłuszczy) ale zeby caly czas tej oliwy nie pic to mozna zjesc nasiona słonecznika 25g rano i wieczorem ( 50g = 9.3 węgli, 21,85 tłuszczy, 12,2 białka) lub orzechy włoskie 25 rano i 25 wieczorem (50g = 5,75 węgli, 30 tłuszczy, 8 białka) [...]

[...] daję ją na pierwszym miejscu, bo smakuje nawet mojemu mężowi, który nie lubi kasz), kaszę gryczaną (dla mnie najlepsza niepalona), ryż brązowy/ dziki/ czerwony/ czarny, nasiona amarantusa, quinoa....Jedz dużo strączkowych: np. ciecierzyca jest pyszna, soczewica też.. tylko je mocz przez noc w wodzie z łyżeczką octu, a później przepłukaj. Ja [...]

eve to nie lek. To nasiona babki jajowatej. Nie działa przeczyszczająco, tylko reguluje 'zawartosc jelit ;-)

1. chyba oleju lnianego. Jak się reszta zgadza to możesz pić. 2. może być taka sama. 1. nie olej ;] tylko takie nasiona lnu są zalewane wodą i zostawione na noc a rano pijesz. To pomaga w pracy ząłądka

[...] OK. zmieniaj zrodla bialka- na wszytkie miesa i ryby- glownie tluste. weglowodany to tez kasze, owsianka, warzywa straczkowe. zamiast oliwy jako glowne zrodlo daj tez tl nasycone z mies, masło, olej kokosowy i inne tluszcze, jak lniany, tran/omega-3, nasiona, awokado. włącz owoce i wszedzie dodaj warzywa. twarog zamien czasem na np. mozarelle

[...] cytrynowy z oliwą, utartych jabłek, miód z mlekiem, - napar z ziół; dziurawcowy, koprowy, waleriany, melisowy, rumiankowy, - zwykłe krople żołądkowe z cukrem, - zmielone nasiona kminku, popić ciepłą wodą, - miętowe cukierki, migdały pogryźć dokładnie, - wywar z ryżu, woda ryżowa, - dodawać do pokarmów kiełki pszenicy, - gęsty cukrowy [...]

[...] nikt nie wie jedynie możemy ocenić, a czy na Ciebie zadziała to się dowiesz za ok 2-3 tygodnie czy jakiś progres będzie czy nie. Słonecznika nie przegryzaj często, lepiej nasiona lnu, na prawdę jesz 200g makaronu (ważone przed ugotowanie nie po) no i tą jogobelle truskawkową wywal jak juz co to jogurt naturalny i do tego zblendowane truskawki.

[...] oczyszczonej s sokiem z cytryny (uwaga soda uszkadza błonę śluzową żołądka, - prażone migdały, żucie bez cukrowej gumy do żucia, orzechy włoskie, gotowany ziemniak, banan, nasiona gorczycy białej gotowanej w wodzie (słaby roztwór), - jest sporo leków na zgagę; Maalox, Allugastrin, Manti, Ranigast, - unikaj jedzenia przed snem, czyli nie kładź [...]

[...] mlecznych i nabiału typu serek homogenizowany. Dodaj do swojej diety zdrowe tłuszcze, takie jak olej rzepakowy i oliwa z oliwek pite na zimno, orzechy włoskie, migdały, nasiona, tłuste ryby, awokado, masło orzechowe bez soli i cukru, jaja. Myślę, że z Twoją wagą i zapotrzebowaniem, odżywki typu gainer to wyrzucona kasa. Kup sobie jakieś [...]

[...] może też być oliwa z oliwek polewana łyżką na warzywa czy ogólnie do posiłków. Poza tym : tłuste mięsa, tłuste sery (polecam żółte wędzone) całe jaja, tłuste ryby. Orzechy, nasiona. Tłuszcze wbrew pozorom bardzo łatwo pokryć i też są, że się tak wyrażę "bardzo wygodne", gdyż 100g oleju to zawsze 100g tłuszczu, a 100g ryżu to 77g węgli - dla [...]

No ok, to akurat mało ważne ;-). To jakie w końcu jeszcze pestki i nasiona warto włączyc do diety?

[...] od teraz zamierzam biegać 3x w tygodniu (zaczynam od 25 minut, z czasem będę zwiększać poprzeczkę) Co lubisz jeść na śniadanie: owsiankę (płatki owsiane górskie, orzechy, nasiona, świeży owoc) Co lubisz jeść na obiad : kasza gryczana, mięso/ryba na parze, warzywa, zupa Co jako przekąskę : świeże owoce, a najlepiej zmiksować sok, Co jako deser [...]

[...] swoich mięśni, co zdaje się zgadzać, gdyż piszesz o jakichś pompkach robionych w domu. Kolejna sprawa: dażysz do diety zbilansowanej czy bardziej uderzysz w stronę highcarbu? jeśli masz mało czasu to wiedz, że tłuszcze łatwiej aplikować aniżeli węglowodany. Mamy wiele wspaniałych alternatyw w tłuszczach: orzechy, nasiona, zdrowe oleje.

Fasola w kazdym kolorze (chodzi o nasiona suche), groch jakikolwiek, soczewica tez różne kolory (to mozna skiełkowac i jeszcze bardziej wartościowe niż tylko moczone i gotowane), trochę droższa jest ciecierzyca ale bardzo smaczna.