napoje

Nie ma innej opcji Ogranicz mocno słodycze, kolorowe napoje itp. i tłuszczyk będzie szybko leciał Musisz jednak jeść dużo wartościowych rzeczy żeby mięśnie rosły bo jak spalisz tłuszcz i nie będzie za dużo mięśnia to możesz wyglądać jak typowy suchar (czyt. ja)

[...] ważna, 5-15 min może Cie uratować od kontuzji. 2. Najwiecej weglowodanów i białka + troche tłuszczy. Staraj sie na poczatku jest zdrowo i duzo, ogranicz slodycze zbedne napoje itp i na poczatku bedzie dobrze. 3. Pewnie robisz cwiczenia na mase, wiec 8-12 powtórzen jest optymalne. 4. Nie widze tam nog? a warto je trenować choćby na małym [...]

[...] kcal i ulkladaj pod to diete!! co do diety to zacznij jadac 5-6posilkow bogatych w BTW co 2,5-3,5godz,wyklucz z diety cukier,biale pieczywo,slodycze,fast foody,napoje gaxzowane zacznij wybierac w tych produktach weglowodany: płatki owsiane,ryz paraboliczny,brązowy,kasze gryczana,jeczmienna,kus-kus,makaron durum,razowy,chleb [...]

próbowałem już te kupne napoje niby izotoniczne ale po niech tylko kolka mi przyszła wolał bym coś do rozrobienia

whiskey i tequile to moje ulubione napoje

Glutamina po wysilku nie przed,ainokwasy bezposrednio po wstaniu. Co do "oslon" nerek nie mma takiej,za duze ilosci wody tez nie sa rozwiazaniem bo powoduja wyplukiwanie mineralow wiec wszystko w granicach rozsadku lub dobre napoje izotoniczne.

Słyszałem, że takie napoje zawierają w sobie coś (nie pamiętam co) co może wręcz powodować tycie. Jest to bodajże jakiś związek chemiczny.

to moze napoje izotoniczne jakie albo walnij speeda

[...] na technice a nie sile!! ogranicz slodycze 2-3tydz jakis baton,ciacho itp.jadaj 4-5posilkow bogate w BTW,wyeliminuj z menu biale pieczywo,zwykly ryz,zwykly makaron,napoje gazowane,cukier,fast foody,jadaj spore ilosci warzyw i jakis owoc do sniadania wybieraj w tych produktach weglowodany: płatki owsiane,ryz paraboliczny,brązowy,kasze [...]

Nabiał Mleko Zawiera spore ilości wapnia, białka, fosforu, magnezu (sprzyja przyswajaniu wapnia) i witamin. Jest pomocne w leczeniu schorzeń układu krążenia a także redukuje nieprawidłowości metabolizmu. Najzdrowsze jest mleko chude ze względu na niską zawartość tłuszczu zwierzęcego, ale to powoduje ze jest tez w nim mniej witamin A, D i E. Obniża [...]

[...] od tej watości odejmij 300-500 kcal i masz ile potrzebujesz kcal aby zdrowo chudnąć .Wyliczoną wartość rozdziel na 5-6 posiłków. Wyrzuć z diety wszelkie słodycze,chipsy,i napoje typu pepsi. Staraj się jeść jak najwięcej białka.Codziennie jakieś aeroby po 30 min i tłuszcz musi zejść .Pamiętaj w tydzień tych 10 kg nie spalisz potrzeba 6-10 [...]

[...] Chela MZB i Chela MG czy Omega Gold to codzienność. GARLICIN dorzucam systematycznie w okresach gdzie czuję się słabiej. Preparaty zdrowotne Olimpu(witaminy, probiotyki, napoje izotoniczne) wspierają całą moją rodzinę. Dbają o nasze codzienne zdrowie i efekty odczuwamy wszyscy. Cieszy mnie też fakt, że dzięki programowi punktowemu mogę za [...]

albo pokazesz im kvtasa i jeszcze dostaniesz napoje chlodzace gratis (liczba nie okreslona)

koles08 ma racje ja kiedys to fast foody slodycze ,napoje itp a teraz wole zdrowo zjesc. np kasze z kura i wode nie gaz :D niebo w gembie

Rodic ja np. wszystko to co mam wliczone w bilet VIP czyli piwo, napoje i przekaski - liczba ograniczona ale damy rade

[...] ogromna linia produktów prozdrowotnych, skutecznych i bezpiecznych w stosowaniu. - Wprowadzają nowości nigdy wcześniej nie istniejące na naszym rynku jak i za granica,np.napoje takie jak CARBO-VIT™ czy produkty zastępujące posiłek takie jak PERFECT BODY MRP™ . - Posiadają ciekawe wzornictwo opakowań oraz ich różnorodność [...]

Trochę jestem nie w temacie o co kaman,ja idę w koszulce po dziadku też jest fajna Ja teraz nudzę się przed chwilą byłem po napoje magiczne,wicie jak fajnie po nich jest helikopter mam w głowie haha^^ POzdro,Ci co muszę dojechać na sylwka to jezdzcie z głową i ostrożnie zebyście dojechali ziomy

Ja z kolei czytałem, że napoje energetyzujące mają w sobie chemię takiego typu, że ciałka krwi stają się lepkie, co może spowodować zakrzep. Od tego czasu nie wypiłem ani łyka :)

Sam dwutlenek węgla w wodzie nie szkodzi zęba i kością, a nawet ma bakteriostatyczne właściwości dla samej wody. Napoje gazowane, które zawieraja w składzie kwas ortofosforowy (m.in. Cola), -który jest przeciwieństwem wapnia- zle wpływają na strukture kości (a jak wiemy głównym budulcem zebów jest wapn).

Musisz jeszcze dużo poczytać w postach podwieszonych Napoje najlepiej wyrzuc całkowicie, to sam cukier, tymbardziej ze redukujesz Przerzuc sie na wode mineralną ,herbata jak juz to zielona Chleb w diecie tez musi byc ograniczony najlepiej wcale