no ema panowie...racja to racja trenuje 19 miesiac systemetycznie- jak widze kolesia ktory sie napi...zga koksow i przez 2 miechy chwali sie jakie on to nie ma rozstepy i ile wyciska na klatke a przychodzi lato disco,alkohol,dropy itp to mi sie noz wyjmuje z kabzy...koles sie kurczy jak widzi ze jestem od niego wiekszy to jeszcze smie sie do mnie [...]
Fuuun trzeba napi**** wyjścia nie ma :d Witam Sobotnio :d Trening z rana czasami to jest to :D teraz cały dzień relaxu bez stresu ha :D Wczoraj okno jedzeniowe zamknięte od 17.30 do 12.30 czyli sporo d tego trening nóg na czczo ogólnie pozytywnie nie czułem jakiegoś zmęczenia czy coś a na pewno organizm troszkę w szoku jest więc przyda mu się [...]
[...] aerobów i cięższe treningi zobaczymy jak to wyjdzie ... Treningu nie rozpisuje :D Ogólnie było 24 serie na czwórki 6 na łydki i 5 na Dwójki bo skurcze zaczęły łapać i ledwo stałem ... Jutro Ręce jeśli uda mi się skończyć pracę przed 22... Wtorek i Środa poza Oslo więc dwa dni na pewno wolne od siłowni i w czwartek wracamy do ostrego napi********
[...] 3 dni offu. Ale już w drugim tygodniu jak wskakiwałem na 20 mg. to hu.jo.wo trzepało więc dorzuciłem kofe. 2 kawki do 8 mg przed treningiem i przyznam się że dziś troszkę drzewko oskrzelowe napi.erd.ala. W związku z tym mam pytanko czy można kofe do sally i czy kwas cytrynowy znosi sally tak jak np. efke. Prosze o krótki i treściwy spam hehe
[...] a tańsze środki są do wykrycia? To jest jak Saleta mówi, woda na młyn dla bogatych zawodników. I też z tym TRT jest tak że musieli go brać nie Ci co chodzili kiedyś napi.zgani tylko Ci co np nie robili żadnego odbloku itp itd. JAk się zrobi dobry odblok to podobno wszystko cacy z teściem naturalnym. To co grind napisałeś jest bardzo [...]
Spoko No narazie polaco Wogóle to dziś zrobiłem trica regresją i tak mnie pod koniec napi****lał że nie wiem, kompletnie siły nie miałem na ostatnią serie Zmieniony przez - Pilar88 w dniu 2008-04-26 23:06:38
[...] brak kawy przed siłka i dołozyc sie nie udało niestety... 2 zrobiłem boxy sobie od 40kg, pleców nie było czyć wcale, obczaiłem zeby delikatnie siadac na ta ławeczke a nie napi******ć du*a o nią... poszło ok zapas na koło 20kg potem dam film z ostatniej serii 3. dzis troche krótrze ruchy cos trica za bardzo doj*****m w WL ale wyszło 5s 4. [...]
4.10.2011 DZIEŃ I Za mną dopiero śniadanie: 75g chleba razowego, 2jaja, 3 białka jaj, 20g oliwy i 10g orzechów Miałem zacząć wczoraj ale tak mnie po zajęciach napi......la głowa że nadawałem się tylko do spania Teraz przed treningowy kawa i na siłownie:) Trening rzeczywiście zaje...sty Jako że pierwszy po przerwie to ciężary taki bardziej [...]
Wraz ze wzrostem siły skoczyły obciążenia i intensywność treningów.Wszystko mnie tak napi.erd.ala,jakbym miał ciężką grypę...Normalnie czuję procesy zachodzące w mięśniach
[...] co najmniej 10 lat :-( .Był zadowolony z mojego schudnięcia i rehabilitacji. Zaproponował próbę odsunięcia zabiegu i podał mi kw hialuronowy do stawu. Kolano ostatnio mnie napi..........a i cały czas jestem na środkach p.bólowych :-(. Nie wiem jak długo to wytrzymam. Pokonało mnie to wszystko- nie trzymałąm diety i nie ćwiczyłam od 2 tyg. Muszę [...]
jaki KOSZAROWY kurva ta ja sie nakoksuje to bede napi.erdalal oficerów a jak po łbach Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-10-09 20:42:28 Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-10-09 20:42:44
[...] chroni przed wypadnięciem zębów. Ja zanim zacząłem sparringi, to jak zobaczyłem gościa w kasku "bezurazowym" (patrz mój avatar) to myślałem, że w taki kask można napi.erd.alać młotem i nic ci nie będzie. Myślałem tak do czasu, aż zostałem nie tylko w tym kasku zknockdownowany, ale także rozbito mi wargę i zmiażdżono nos, a przeciwnik [...]
[...] pi*a. Enten tiky dva ąpendlíky, vyletel čert z elektriky, baba sa ho zlakla, na kolená klakla otrčila bulu, oprdzela mu hubu. Blaµo je napi*u reper, nosí zapravený sveter, lízal môjmu otcovi osraný anál, teraz ci smrdzí chrapa jak kanál, inteligentom som oąčal [...]
[...] 5 lat zawsze czułem się w miare bezpiecznie czy to nocą naj**any latałem, po jakiś dziwnych dzielniach się plątałem nikt się nigdy do mnie nie przyj***ł, tak o w sylwestra na Polskiej dzielni, gdzie obecnie mieszkam już jakiś chłop chciał mnie napi***dalać :) to na drugi dzień się dowiedziałem, że sam gdzieś ostro wyłapał heh nie ma to jak dom :D
[...] plecy calkiem inaczej niz cale zycie mocniej wiecej czesciej zobaczymy co z tego wyjdzie ha Przed treningiem nie wiedzialem czego sie spodziewac bo lydki i czworki tak napi****** po robocie jakbym cwiczyl z 3 dni pod rzad tylko te partie ha :) Trening 01.06.2013 Plegarki + Kaptur 1. Podciaganie do Klatki Szeroko Nachwyt - 2x10+15kg - [...]