napalm = shock, to to samo mozesz wziac jak sie sprawdzał, tudziez: http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_N.O_-_Xplode-opis1347.html do tego pojedycza forma kreatyny: http://www.sfd.pl/sklep/Man_Orotine-opis25926.html jak masz wiekszy budzet - mozesz dorzucic BCAA, np: http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_TST_Powder-opis2878.html
dzieki za te linki:) hmm duzo ludzi twierdzi ze napalm klepie bardziej niz shock... cenowo+/- 20zl roznica, moze przereklamowane? a to co sobie ulozylem ja?? lepsza opcja z trecem czy z FA?
[...] cczy innymi mozgo***ami sie nawet nei zastanawiam, ogolnie z geranium nie chce jescze zaczynac przygody :) Poprostu chciałbym wiedziec czy xplode lepiej potelepie niz Shock, chociaz w sumie to na akzdego działa inaczej. Shock a Napalm niby to samo, ale skocha msuze walic 3 porcje, a jak mialem probke 1,5 porcji napalmu to potelepało ładnie :)
No trzeba by opisać wczorajszy dzień po krótce . Dziś padaka rozchorowałem się, nie mam ochoty jeść, źle się czuję itp a miałem zrobić pomiary... no ale może wieczorem się uda chociaż pomierzyć. WCZORAJ! 5.30 Flexit + cissus+ 6g Bcaa + 9g amino + karnitynka + Eca 6.10 Napalm TRENING: Dziś ostatni trening z tej serii więc pozwoliłem sobie na zabawę [...]
[...] wzrost 183cm 4.staż treningowy 8 miesięcy 5.zwiększenie masy mięśniowej + siły 6.Odżywki wcześniej: Cykl Ragnarok+cytocell 7.koło 3miesięcy 8.nic 9.koło 3miesięcy 10.aktualnie nie trzymam się diety staram się jeść regularnie i duże porcje 11.400zł 12.Myślałem nad Muscle serum+detonator fa (lub zamiast MS napalm z fa) + nie treningowe mono
Nie mam kiedy przygotować dokładnego opisu treningu więc wrzucę pewnie jutro razem ze szkicem jedzenia. Puki co pomiary z poniedziałku, tak jak wspominałem po chorobie i bez treningu przez 4 dni ale mniej więcej chyba ok waga była podobna w stosunku do piątku wiec reszta też w miare będzie ok. Wymiary: wzrost niestety dalej bez zmian 179cm waga: [...]
ja Ci powiem że zacząłem z mesomorphem ale nie jestem z niego zadowolony tzn. wszystko jest ok. pobudzenie jest i koncentracja ale brakuje mi pompy nie wiem dlaczego:/ Wcześniej brałem Napalm Fitness Authority i o wiele wieksza pompa była:)Dlatego dorzucam AAKG :) W sumie żałuje że nie kupiłem NOX Pumpa ale juz jakoś polece:P
W dzień treningowy rano 5 g kreatyny , przed treningiem Napalm W dzień nietreningowy 5g kreatyny rano i 5 g w porze treningowej najlepiej , gdy jesteś lekko głodny . Uważam , że lepiej rano zażyć kreatynę w dzień treningowy niż około 10 gram kreatyny w porze treningowej , którą i tak szybko wydalisz z moczem . Do tego zestawu oczywiście [...]
No właśnie kurde nie zasnąłem już potem Tzn drzemałem ale to już nie to! Wychodzi na to, że jestem skazany na Vitargo. Bynajmniej wszystko się strawiło ale już tak się nie bawie!!!! Dziś zatem było i będzie tak: 4.30 50g makaronu razowego+ serek wiejski + 10g dżemu trusk 6.15 Napalm+Viper+Cissus+L-karnit Trening: B-Plecy, Bic , Tric +35min [...]
Niby tak Sam od jakiegoś czasu szukam jakiegoś ciekawego supla przed treningowego, ale wszystko ma swoje wady i zalety. Albo sam cukier albo sama kofeina i mono, a ceny za to wszystko sobie śpiewają, że ho ho. Napalm fajnie pobudza i pompuje, ale to swędzenie po beta alaninie jest nie do zniesienia, ciągle się drapałem po uszach
Dzień 22 - 28.03.11. Dieta Posiłek I 90g obranego banana 30g WPC 10g oliwa z oliwek Posiłek II karkówka makaron durum ogórek Posiłek III karkówka makaron durum cebula, marchewka Posiłek IV karkówka makaron durum cebula, marchewka Posiłek VI 250g serek wiejski 100g jogobela 10g WPC Suplementacja Rano na czczo: 4 kaps CM3 Po śniadaniu: olimp [...]